アダルトチルドレン卒業セラピー

心がからっぽ、自分を責める、人の目がこわい、が スパン!と変わる

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● らせん階段をのぼるがごとく

こんにちは、岩田とよです。
  

アダルトチルドレンの方の特徴の中に、

自分についての良いニュースは小さく、

悪いニュースは大きく捉える、

というのがあります。


人のことは、良いニュースが、

ちゃんと大きく見えるのですけれど。。


これは、期待してがっかりしたくない、

これ以上傷つきたくない、

という心の表れだったりします。


ただ、 これがあると、せっかくの変化も認めにくく、

卒業に近づいているという実感を感じにくいのです。

 
なので、こちらの方のように、

「少しずつ、らせん状に」をモットーに、

日常の変化を見つけていきましょう。


 岩田とよ 先生  こんにちは。



「しあわせに生きる」のDVDを視聴していますが、

順不同で思い込みに変化が現れているようで、


心身ともに乱高下する中、

確実に良い方に変わってきていると実感しているので、


「螺旋状、螺旋状、少しずつ、少しずつ」と呟きつつ過ごしています。


まず、長年の不眠が解消されてきたことです。

眠りが深くなりました。これはとてもありがたいことです。



先生や皆さんが仰るように、

私もぐるぐるの時間が劇的に短くなりました。


なので、頭の中にスペースができるわけですが、

長年働いてきた脳は「何か考えなければならない!」

と常に思っているので、


今は、どうでもいいようなことがぐるぐるして、

それで疲れています(笑)


あと、「正しくなくてはいけない」の思い込みが外れつつあるのか、

何故か境界線的なものまで引けてきてるんですよね…


今までは誰に対しても正しい話し方(敬語とか)をしなければ嫌われる、

みたいな思い込みがあったのですが、


話す相手によっていい意味で言葉使いが雑になってきたんですよね…

なんなんでしょコレ(笑)


この変化はもう、否定できないです。

先生凄い!としか言いようがありません。


セミナーの内容もすごく参考になっているし、

「変わりたくない意識」も

複数持っていることを知ることが出来たので、

目下意識を説得中です。


幼少の頃、虚弱体質で幼稚園も休みがち、

母親の看病で愛情を感じるようになった私は、


弟が出来たことにより孤独と嫉妬で心が荒ぶり、

それを親(特に母)に理解してもらえず、

成長が止まってしまいました。


今、その子が猛烈に怒っていて、

親に私に訴えかけているのを感じながら過ごしています。


インナーベビーと「攻撃される」「被害者だ」の思い込み、

結構根深そうです。


これが「しあわせに生きる」のDVDを選んだ理由です。


とよ先生に出会う前の私は、

それなりに荒波を乗り越えて成長してきましたが、


根本(インナーベビー)の存在とどう向きあってよいかわからず、

「これ以上はもう無理なのかな」と思っていました。


でも、とよ先生からのギフトのおかげで小さな光をみつけ、

それに向かって再び歩き出すことができました。


月並みですが、本当にありがとうございます。



今後もメルマガで、先生のお言葉や、

皆さんがシェアしてくださる体験を拝読し、


DVDの視聴を続け、絶対に卒業します!


こんな私ですが、今後もご教示いただけましたら幸いです。

改めまして、ありがとうございました。
  
いいですね〜^^


・長年の不眠が解消されてきた

・ぐるぐるの時間が劇的に短くなった

・境界線的なものまで引けてきてる


これって、大きな変化だと思いませんか?


でもね。。

 こちらの女性に、みなさんとシェアしていいですか?とお聞きしたところ。。


ーーー

今、目が点になっています(笑)

メルマガでシェアしてくださる皆さんの体験は、本当に羨ましく…



私のこんなちっぽけな変化が、誰かのお役に立つのでしょうか…

ーーー


とのお返事が^^;


こういうケース、とても多いのです。

自分の変化は大したことない、と思うのですね。


だから、今、メルマガの体験談を読むと、

はるか遠い世界のように感じたり、

自分だけが変われていないのでは?

と焦っていらっしゃる方も。


きっと、何かのタイミングで、

「あれ?変わったのかも」

と感じられる日がやってきます。


どんな小さなことでも、ちゃんと気づいてあげて。

行きつ戻りつ、らせん階段をのぼっていきましょう。


読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」
 

新宿、渋谷、青山、秋葉原、池袋、Skypeでセラピーを行っています。恵比寿、原宿、表参道、飯田橋、高田馬場。

自己嫌悪、依存症、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、コンプレックス、自尊心・自己肯定感、回復方法あります。
   
   
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● 天地がひっくり返るほど動揺することなく

こんにちは、岩田とよです。


職場の会議や、子どものクラス懇談会。

こういった場に参加するのが苦痛、

という方、多いのではないでしょうか?


そのことを考えただけで、何日も、何週間も前から気が重い。。

当日は、特に理由もなく、ものすごく緊張して、

帰ったあとは、ぐったり疲れてしまう。


そして、日々の生活でも。


あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと、

やることリストに追われて、

ああ、全然できていない、と、

やっぱり自分にダメ出ししてしまう。


そういったことも、あなただけではないんです。

これも、それも、ACあるある。

だから、ちゃんと手放せます^^  


 岩田とよ様


個人でダウンロードしていただいてから10日が過ぎました。


この間、職場の会議や、息子のクラス懇談会がありましたが、

以前のように理由もなく、ものすごく緊張するようなこともなく、


久しぶりに会った職場の人からも

「何だか元気そうだね」といわれました。


会議で、指摘を受けた際も、

天地がひっくり返るほど動揺することもなく、

普通に答えて、ひきずらずにすみました。


家に帰ってからも、

今までは自分のキャパ以上のやることリストに振り回されて、

やっている最中も消化不良のまま、


床につくときも、いつも、

「これもできてない、あれもできなかった、

自分は能無しで、ずぼらでどうしようもない」

と考えて、朝起きても肩がこっているような毎日でした。


でも、いまは、やりたいことを優先させている自分がいますし、


やろうと計画していたことができなくても、

「また明日やるか」ぐらいに思えている自分がいます。


そして、不思議なんですが、やりたいことを優先させているんですが、

本当にやらなきゃいけないことも

肩の力を抜いてできるようになってます。


本当に楽です。


人生、これから楽しみたいなあと思っています。


 DVD、セミナー、セッションで救われました。改めてありがとうございました。
   

 ご自分が、しっくりくる方法で。

頭でも心でも納得しながら、

あなたのペースで変わっていきましょう。


人生で一番多い時間は、特別なシーンではなく、

日常生活です。

日常が、ラクになる。

すると、人生のしあわせ度も、大きく上がります。


毎日の生活がラクになると、

「人生、これから楽しみたいなあと思っています。」と、

未来にも、自然と、希望が湧いてくるのですね。


 読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」


新宿、渋谷、青山、秋葉原、池袋、Skypeでセラピーを行っています。恵比寿、原宿、表参道、飯田橋、高田馬場。

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● 生まれてはじめて、動かない安心感に驚いています


こんにちは、岩田とよです。


先日、17日に行った、一斉セラピーについてお伝えしました。

変化がなかった方に向けての言葉が多かったのですが、


いま、変化を感じていらっしゃる方は、せっかくなので、

その変化をなかったことにしないで、

ちゃんと認めてあげてくださいね。


あなたの他にも、仲間はいます^^

 岩田とよ様


わたしは 一斉セラピーに感謝をしています

決断されて 実行して下さりありがとうございました。


今まで  

こんなに大変でした! 可哀相でした!だから仕方ないのよと

わかっていても、そこから抜けられませんでした。


妹もわたしも 母からの言葉の虐待に苦しみ

互いに 自殺を考えた事がありました。


それでも妹は  なぜか

周りの大人や友だちに大切にされる子で

 本人も「 そこで自己肯定感が高いのだと思うし

鈍感力もついた」と。

 妹は不快になるくらい自分が大好きなんですよ(笑)


わたしは 今思えばADHDでしたので

周りから理解されず 大人から子どもから虐められて。

 かなり恐ろしい経験もしました。


家族に相談出来る 温かさはなく、彷徨って 母と罵り合って

そこで 食べる事、お金を使う事で精神のバランスを取り

人との関係から自分を守って来ました。


今なお、わかっていても 過食で 90キロ近いですし

お金は 入った先から出て行きます



今が変わると 過去が変わる。

これは 本当に大変な経験です。


大切な思い出みたいに

あんなことされた、辛かったと、

大事に持っていたのだなぁと。

それも、私なんですね。


母に敵対する事でバランスを取り、

虐められる前に 良い人を演じ 防御する


わたしが 作った自分を守る術を

一斉セラピーで、初めて愛おしくなりました。


がんばったなぁ  よくここまでたどり着いたねと、

涙がこぼれました。


それによって、動かない岩の様なものが

お腹に一個落ちた感じです。  

 安心感です。


この安心感  生きやすさが 過食や金銭感覚も

変化させてくれると信じたいです。



生まれてはじめて  

動かない 軸みたいなものが どしんと出来て

その感覚の安心感に驚いています。


嫌われたくない
無視されたくない
仲良くしていたい


それだけで 散々振り回されて見失ってきて

繕ったり 無理をしたり 誤魔化したり


何より自分に嘘をついて来た人生を、

俯瞰して見つめられました


嫌悪したい部分を 愛おしいと思えて、

あったかいものが 込み上げるんです



まだまだ 空虚な部分もあります

でも そこにスポットを当てなくなりました


今は片付けられない 自分を見つめています

愛おしい理由がある  そう思えて 楽に苦しんでいます(笑)
   
どのようなタイミングでも、方法でも。

共通して言えるのは、ちゃんと変わっていけるということ。

嫌悪したい部分を 愛おしいと思える

こんな風になれたら、最強ですよね^^

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● 日曜日、どう過ごしていますか?

こんにちは、岩田とよです。


今日は、日曜日ですね。


あなたは週末に、1日中、

自宅で過ごすことができますか?


アダルトチルドレンの方の中にも、

様々なタイプの方がいらっしゃるので、

日曜日どころか、基本的にずっと自宅で引きこもってるよ、

という方もいらっしゃると思いますが、


一見、社交的で活動的で、

人生を楽しんでいるように見える方の中にも、

アダルトチルドレンの生きづらさで悩んでいる方はいらっしゃいます。


週末は、ほぼ外出の予定が入っている。

午前中だけでも空いていたら、そこにも何らかの予定をいれて、

午前も、午後も、目いっぱい使っている感じが、

充実しているような、

効率的に有効に、時間を使っているような感じがして、

うれしいのですよね。


でも、その実体は。。

自分一人で自宅にいると、落ち着かない。

むなしさや、からっぽ感をどこかで感じているので、

それを見たくなくて、無意識に、

予定をたくさん入れていたりします。


特に、人と会うときは、それが最優先なので、

自分の家の中のことが、おろそかになりがち。

だから、そういう方の部屋は、

だいたい散らかっております^^;

(過去の私でもあります^^;)


遊びでも、学びでも、外側に取りに行くのは一緒。


楽しみを求める、その前に。

その、楽しみたいという感情は、純粋なものですか?

もし、自分の心の問題から目をそらす、

気を紛らわせるためだとしたら。。

そちらを解決してから、

本当に楽しめるようになってから、遊びに行きませんか?


学びを求める、その前に。

その、学びたいという気持ちは、純粋なものですか?

自分には何もないから、それを埋めるために、

何者かになるために肩書きを求めているのなら。

自分は、今のままでOKだ、と思えるようになってから。

本当に必要な学びを、選択しませんか?


大丈夫。

そんな、必死にもがいているのに、なぜか虚しい人生から、

本当に落ち着いて、自分の心の声を聞いて生きている

卒業生さんが、ちゃんといます。

ACっぽいところも、自分の一部と受け入れながら。


次は、あなたも。

新しい世界を、のぞいてみませんか?

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● 一斉セラピーと、今後のこと

こんにちは、岩田とよです。


先日の、無料一斉セラピーを行ってみて思うこと、

そして、今後の方向性について。


色々と、ご意見があるかとは思いますが、

私の方針としてお伝えさせてください。


ブログでも、いくつかご紹介しましたが、

一斉セラピーで変わったよ!


という、うれしいお知らせをいただきました。


そして、変わらなかった、というお知らせもいただきました。


私の何がいけなかったのか。

やり方がわからなかった。

うまく受け取れなかった。

覚悟が足りなかったのか、などなど。

お問合せや、メッセージをいただいたのですね。


その内容をみて、あぁ、軽率だったな、と反省しました。


やはり、今回のような企画は、

何か変化があったらラッキー♪

というくらいのノリで受けるくらいが、

ちょうどいいのだと思います。


でも、私のところに来てくださる方は、

本気で困っている方が多いので、

そんな軽い気持ちではいられません。


ブログでも何度か書きましたが、

なんの説明もなく、

いきなりダウンロードを受け取るのって、難しいのです。


私たちは、思考でも、感情でも納得できて、

はじめて変化を受け入れられるものだから。



日頃、変化している方の体験談を

たくさんご紹介しているからこそ、

よけいに期待してしまいますよね。


でも、いつもご紹介している方々の体験談は、

セミナーやDVD、個人セッションで、

ちゃんと仕組みも理解して、覚悟も固めてもらって、

頭と心の準備をした上で受けていただいているので、


先日のような一斉セラピーとは、そもそも条件が違うのです。


私は、本気で改善していただきたかったので、

「本気で受けてください」と書きました。


でも、それによって、

受け取るのが難しい状況なのに、

期待度を高めてしまった。


今回の一連のことをいろいろと考えてみて、

今後、無料一斉セラピーを行うつもりはありません。


たくさんのスピ系の方が、

無料一斉ヒーリングをされていると思いますので、

どうか、そちらをご活用くださいませ。


私は、自分の役割として、

生きづらさを抱えている方、そこから卒業した方を専門に、

これからも活動していくつもりなので、


その、本気で困っている方に、

苦しさから抜けていただくには何がベストなのか、

ということから、ブレないようにしなくては、と

今回、改めて思いました。


今回の企画で、かえって落胆してしまった方、

本当にごめんなさい。


でも、どうか、あきらめないで。


本当に、長年の苦しさから、抜けられる日はやってきます。

アダルトチルドレンも、生きづらさも、

ちゃんと卒業できるんです。


あなたが、どれほど長く苦しんでいても。

どれほど、重いと感じていても、

どれほど、こじらせていても。


どうか、あきらめないで。


これからも、卒業生さんたちのリアルな声をお届けしつつ、

生きづらさから卒業できる、という事実を、

お伝えしていきたいと思います。


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● 楽観的な考えがわいてきて、本当に驚きました

こんにちは、岩田とよです。

17日に行った、無料一斉セラピー

うれしいご報告をいただきましたので、ご紹介しますね。


あ、何度も言いますが。。

一斉セラピーで変わらなかったからと言って、

望みがないとか、向いていないとか、

私はムリとか、そういうことでは決してありませんので、

くれぐれも、お気になさらず。。


私が、セミナー(DVD)で、

前半の説明と、後半のセラピーの時間に分けているのは、

理由があるんです。

時間いっぱいダウンロードだけしても、ダメなんです。


私たちは、論理と感情、その両方で納得しないと

変わることにOKが出せないから。


だから、今回のような、いきなりのダウンロードだけ、というのは

変わらなくてもしょうがないよね、

くらいの心持ちでいてくださいませ。

  
 とよさん、いつもメルマガを読ませていただいています。

一斉セラピーを受け取りました。


「こんな簡単なことで本当に?」

という気持ちもありましたが、

「おためしとおまかせはだめ。自分で選択して」

というお言葉を守って、真剣に受けました。


他の方もおっしゃっていましたが、

17日から18日にかけて、眠気があり、

そして、なんとも言えない温かい感じがありました。


三連休中、今までなら

不安に支配されたり、

落ち込んだりするようなことが何回かあったのですが、

そのたびに、

「まぁなんとかなるよね」

という楽観的な考えがわいてきて、本当に驚きました。


またぜひ一斉セラピーをしてほしい、

そしてそれが、たくさんの人に届いてほしくて、

感想のメールを書きました。


とよさん、ありがとうございます。

いつかセミナーに参加して、お会いしてみたいです。
   
それぞれの方が、それぞれのタイミングで出会い、そして変わっていきます。

リアルな体験談と、変わるしくみは、こちらにて。。

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 ●  セラピーで、何をやっているの?

こんにちは、岩田とよです。


セラピーに関しては、たまーに記事にしていますが、

ダウンロードって、コールインって何?

というお問い合わせをいただきましたので、

可能な限りお答えしたいと思います。


まず、私が思考の書き換えで使っているのは、

「シータヒーリング」というものです。


これを使える人、シータヒーラーは、

かなり前の情報でも、

すでに日本に1万人以上いますので、

検索すれば、たくさんの人を見つけることができます。


そのシータヒーリングの中の、

「思考の書き換え」と、

まだ経験したことがない感覚感情をダウンロードする、

というテクニックを使っています。


この方法を知りたかったら、

インストラクターもたくさんいますので、

どこかでシータヒーリングを習ってください、

ということになりますが、

カンタンに言うと。。


瞑想で、宇宙のフリーエネルギーがある場所に行って、

「**しなさい」とオーダーすること。

そして、それが行われるのを見届けること。


以上です。


思考の書き換えなら、

「私は価値がない」を「私はすばらしい」に書き換えなさいとか、


ダウンロードなら、

「私は、ずっと愛されている」

という感覚、感情をダウンロードしなさい、などを、


すべてなるものの創造主とか、

宇宙のフリーエネルギーと呼ばれる対象にオーダーするんです。


(通常のシータヒーリングでは、

書き換え後の内容も創造主に聞きます。

私は、ご本人が納得できて、一番うれしいと思う内容を、

注意点もお伝えしつつ、相談しながら決めていきます。)


また、通常のシータヒーリングですと、

「掘り下げ」といって、

クライアントさんに質問をしながら、その思い込みを探す、

という方法を使うのですが、


アダルトチルドレンの方の場合、

掘り下げていくと、幼少期の記憶などを思い出すことも多く、

過去のシーンを追体験して、辛くなることがあるので、


私は、掘り下げは行わず、

「スキーマ療法」を中心に、

様々な心理療法と心理学、独自の研究と分析をまとめていらっしゃる

鈴木清和先生の研究、分析結果を活用させていただいています。


また、シータヒーリングとは関係なく、

スピのお師匠さんがいまして、

その方に、セミナーで大勢に行っても変化する方が現れますよ。

DVDでも、コールインで変化する方が現れますよ。

と事前に太鼓判を押していただけたので、

安心してセミナーを開催することも、

DVDでコールインという方法を行うこともできました。


コールインとは、スピ界でたまに使われる方法

なので、いろいろなやり方があるかと思います。


私はシータヒーリングで習ったわけではありませんが、

コールインを行うときは、

宇宙のフリーエネルギーの所に行って、

条件(この時間に、この条件で、ヒーリングを望んだ人)を言って、

受け取りたい人が、好きな時間にヒーリングを受けられるように設定しておきます。


予約録画みたいなものでしょうか。。違うか。


私がご説明できるのは、この辺りまでですね〜。。

   
もう、スピスピな世界なので、

頭で納得できるようなものではないと思いますが。。


少しでもご参考になれば、幸いです^^

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 ● こんな世界があるんだ。こっちに居ていいんだ。

こんにちは、岩田とよです。


以前、こちらの記事で


レジで、後ろの人が待っていると思うと、

財布に小銭があっても、なかなか出す事が出来なかった。

という方のお話をご紹介しました。


その際に、

知らないうちにレジで焦らなくなっていました!

小銭もしっかり、1円単位まで出してるので、

財布も軽いです(^^)v

コレ、DVD効果でしょ~♪♪
   
と、変化をシェアしてくださったのですが、


それを受けて、先日、こんなメッセージをいただきましたよ^^

 岩田  とよさん、こんばんは。

遅くに失礼します。



レジで後ろに他の人が待ってても小銭が出せるようになった方へ、

私もそんな感覚が分かるようになりましたよ!

朝の改札で、定期券のエラーが出ても焦らなくなりました。



そりゃまあ、通勤ラッシュの慌ただしい中、長ーい行列の中、

 後ろの人たちに対して、わーごめんなさーいとか、

 いやー恥ずかしいわーとか、感じてますよ。


でも、今までの私はこの程度の失敗に、

どれだけの責任を背負おうとしてきたのかしら?

という心境の変化です。


思えば他の人が目の前で引っかかってたって、

私もたいして気にしてませんでしたし。

あららドンマイ、ぐらい。


そんな周りの優しさや温かさも感じられるようになったんだな、

と実感して涙ぐんでしまいました。


朝の駅の地下街で(笑)


ドラマチックでもなんでもない、泥臭い幸せです。



改札のことに限らず、

落ち込むんだけど、そんなに落ち込んでない。

(不思議な日本語、、)

うん、そりゃヘコむよな。
ぐるぐるするよな。
お先真っ暗やなぁ。

それだけ。

あ、そっか。私はいままでずっとそうやって、

闇雲に自分に矛先を向けるやり方で生きてきたのね、うん。

淡々と冷静に落ち込んでる。

なんだこの感じ、、



明るい方へ意識を!とにかくポジティブに!

と変に力んでしまう時は、

ひとまず暗闇から目を離すだけでも、楽になれるんですね。


心理学や自己啓発の本を、何冊読んでも身につかなかったのに。


カウンセラーさんがいくら親身になって話を聞いてくれても、

スッキリ感は長続きしなかったのに。


こんな世界があるんだ。私もこっちに居ていいんだ。


とよさん、新しい世界を見せ続けてくださってありがとうございます。

らせんを描きつつ、確かな変化を感じています。
   

こんな世界があるんだ。私もこっちに居ていいんだ。

うんうん^^

みんな、もともと、こっちの人だもの。


みんな、日々、よろこびを感じて、

しあわせに生きていくために生まれてきたのだもの。


今までの過去を考えると、そうは思えないかもしれない。


でも、  あなたの生い立ちは、

不幸でもしかたがない、という証拠なんかではなく、


人の痛みを知り、何が本当のしあわせなのかを知り、

そのうえで、

人生の後半を、思い切り楽しんで、味わって生きる、

という設計図なのだと、


たくさんの方の、人生の岐路に立ち会わせていただいていると、思うのです。


この記事を読んでいる、ということは、

あなたも「その時」だから。


シェアしてくださった女性のように、

日常の中の変化を数えながら、

らせん階段を、登っていきましょう^^


読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」


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● 世間のために、人生を消費しないように

こんにちは、岩田とよです。
  

自分を責めてしまうのは、

自分には、なにもないから。


私の年齢だったら、みんな結婚していて、子どももいて、

または、好きな仕事でバリバリやって、輝いている。

それなのに、私は。。


こんな風に、思いがちですよね。


だから、がんばって結婚とか、

がんばって好きなことを見つけるとか、

がんばって能力を磨くとか、

そういう方へ向かいがちです。


でも、ほんと、これはハッキリ言えるのですが、

この方向性で努力すると、終わりはありません。


たとえば、結婚。


結婚していないと、いろいろ言われる。

でも、結婚したら、お子さんは?と聞かれる。


一人目を産んだら、二人目は?

兄弟がいないとかわいそう、なんて言われる。


子どもができたらできたで、


やれ、発達が遅いだの、勉強がどうだの、

受験がどうだ、就職先がどうだ、結婚は?と


ご近所だったり、学校だったり、家族だったりに、

いろいろ言われ続けるわけです。


読んでるだけで、嫌になっちゃう^^;


気づいたら、人生のほとんどを、

「世間からみて、恥ずかしくない」

ための努力に、捧げてしまうことになるのです。


だから、まず、

自分には、なにもない。

という感覚を、なくすことが必要。


それができれば、苦労しないよ、という声が聞こえてきそうですが。。


それも、変えることができるのです^^

1回目のセラピーと9月のセミナーで、今までに比べ、

随分と色んなことが肯定できるようになっていました。


自分のことも、周りで起こることにも、

悲壮感MAXで受け取っていた出来事ばかりでしたから、


本当に生きやすくなりました。


それまでは、朝起きてまず感じるのは、

世界中の不幸を背負ったような気分(笑)

今では、何それと思いますが、朝がとても苦手でした。


それも自分が怠け者だから、そう思うのだと思ってたんですよねー(汗)


とにかく、自分を否定してばかりでした。

持ってないものを反省し、できてないことを責める。



とよさん、ありがとうございました。


私、毎日幸せを感じることができます。

例え、まだ結婚できてなくて、子供を産めてなくても(笑)


すべてが、とても愛おしい ^^


また、いい報告ができるように、人生を楽しみます。

心からの感謝を込めて。
   

私、毎日幸せを感じることができます。

こんな風に、自分ひとりで立てて、はじめて。


何かに依存するのではなく、

本当にやりたいことや、大切な人と、

自分の心に正直に、関わっていけるのではないかと思うのです。


自分の人生を
「世間」のために、消費してしまわないように。

自分の手に、取り戻しましょう。
 

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● 大逆転、大反転です

こんにちは、岩田とよです。


17日の無料一斉ダウンロードを受けていただいた方から

うれしいご報告をいただいております^^


が、ここで、ひとつ、ご注意を。

今回のダウンロードで変わらなかったからといって、

あきらめないでくださいね。


なんの前振りもなく、

いきなりダウンロードだけを受け取るのって

基本的にむずかしいのです。


やっぱり、私たちは、

頭で納得して、心の準備もして、

そこではじめて、受け入れられるものだから。


こちらの女性も、DVDで理論編がわかっていて、

以前に変化を感じていたから信頼してくださっていたので、

頭で納得して、心の準備が整っていたのだと思います。


 とよさん、きのうの一斉ダウンロードの成果ご報告です!


わたし、21歳のときに、異母兄の結婚式に出席して、

親族紹介で名前を飛ばされるという経験をしました。

仲人が、父の前妻の親戚だったんですね。


初めて会う異母姉の隣で順番を待って、

椅子を引いて準備してたら飛ばされた。

父は仲人に訂正を求めましたが、笑ってごまかされました。

それはトラウマになりました。


母は不貞腐れていたし、父もそれで諦めた、

周りの親族も誰もわたしに声を掛けてくれませんでした。


あのとき、席を蹴っていればと、最近まで思っていました。


自尊心があったなら、一人で飛び出して帰ってこられたはず、と。


そして、あの会場にいたすべての大人を恨みつづけました。

幼児の甥と姪を除けば、わたしがいちばん年少だったのです。


しかし、ゆうべ、それが裏返りました。


午後一斉ダウンロードを受けて、あとは普通に過ごしていたのですが、

夜になって急に思ったのです。


あの場に最後まで留まったわたしは立派だった、

自尊心に満ちていた、と。


そして、異母きょうだいにすまないという気持ちを持ちつづけたわたしは、

心が美しかったのだ、と思えました。


大逆転、大反転です。

ドラくらいの大きさのコインがひっくり返った気分!

とよさん、どうもありがとうございました!
   
よかった^^


「わたしは、すばらしい。」

という、新しいメガネをかけて過去を見る時。


起きたできごとは変わらなくとも、

まったく違うできごととして、

自分の歴史が塗り替えられることがあります。


過去への意味づけが変わると、

あなた自身への意味づけも、さらに変わる。


そうして、過去も、今も、未来も、

 新しいあなたで、いえ、本来のあなたで、

歩いていくことができるのです。


読むセラピー「アダルトチルドレンを卒業する方法」


新宿、渋谷、青山、秋葉原、池袋、Skypeでセラピーを行っています。恵比寿、原宿、表参道、飯田橋、高田馬場。

自己嫌悪、依存症、トラウマ、劣等感、焦燥感、完璧主義、コンプレックス、自尊心・自己肯定感、回復方法あります。
   
   
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