子どもと一緒に楽しむサークル「TOY BOX」

2009年10月に開催された「北区(東京都)家庭教育学級幼児コース」の
受講者有志で作った、子どもと  一緒に楽しむサークル「TOY BOX」です。
おもちゃ箱のように楽しいこと盛りだくさん!参加者・運営者ともに募集中!

東京都北区を中心に活動している、
子どもと一緒に楽しむサークル「TOY BOX」ですクローバー


今までのイベントは こちら
を見てねチョキ


★次回イベントは、


【クリスマスを楽しんじゃおう☆】


■日時:12月23日(土・祝)10:30~12:00

■場所:トミンタワー浮間三丁目 集会所


詳しくはこちら



【ミシンで楽しく作っちゃおう☆】


■日時:2018年1月11日(木)9:30~11:45

■場所:赤羽文化センター 和洋裁室


詳しくはこちら


テーマ:

寒い日が続いていますね雪の結晶

寒さで縮こまってしまいがちな冬ですが、

アルファビクスで心も体もスッキリ!!してみませんかはてなマーク

http://alphabics.net/

 

腹式呼吸をしながら専用のゴムバンドを使ってゆっくりと体を

動かしますが、バンドが運動の補助をしてくれるので、

体の固い方でも大丈夫ニコニコ

 

ぜひ、終わった後の「スッキリ!」を体感してみてください。

 

【アルファビクスでスッキリしちゃおう☆】

 

●日時:2月7日(水)10:30~12:00(受付10:10 ~)

※会場は午後も借りていますので、お昼をお持ちいただければ

ゆっくりしていただけます。

 

●場所:トミンタワー浮間三丁目 集会所

(埼京線「北赤羽駅」浮間口すぐ)

北区浮間3-1-37

 

●参加費:1000円

※この事業は、北区社会福祉協議会の「北区歳末たすけあい

募金助成事業」の助成を受けて実施しています。

 

●内容

JCA公認 アルファビクスインストラクター

田代悦子先生によるアルファビクス 

 

<田代先生プロフィール>

自身の不調(頚椎骨折、子宮外妊娠からの)、

後頭神経痛や過敏性大腸炎などなどに悩まされ、

20代は病院の薬、マッサージなどで対処、

30代からはリフレクソロジーやヨガに通いだし、

身体を癒す事の大事さに気づき出しました。

 

ホットヨガインストラクター

アルファビクスインストラクター(JCA公認)

 

●持ち物

・飲み物(水分補給できるもの)

・フローリングのお部屋ですので、冷えと痛さ予防のため、バスタ オル、あるいは

お持ちの方はヨガマット等お持ちください。

 

※動きやすい格好でお越しください。ジーンズではない方がよいか と思います。

着替えをお持ちいただいてもOKです。

 

●お申し込み:1月31日(水)までにご連絡ください。

 

件名を「アルファビクス」として、

 

①お名前

 当日連絡がつく連絡先

 

kitaku_toy_box@yahoo.co.jp  宛にお送りください。

 

追って、こちらのアドレスから受付完了メールをお送りします。

携帯アドレスからお申込みの方は、受信設定をご確認ください。

 

みなさまのご参加、お待ちしています!

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