UPALAND

ママとBABY&KIDSがみんな笑顔になりますように!
調布仙川にてママ&ベビークラス開催中!

ウパランドとは
「ウパラ」とは、古代インドのサンスクリット語で貴い石、宝の石という意味で宝石オパールの語源です。
ママが輝けば家庭も明るく、その暖かい光がお子さんを、家庭全体をやさしく包み込んでいきます。
そして子供たちは貴い宝石そのものです。
ママも子ども達も、笑顔で輝いていられるように。その輝きがさらに増していくように。そんな願いを込めてウパランドは生まれました。
ウパランドは、ママが運営しています。

*お知らせ*

★UPALANDの奇数月イベント!・・・おやこdeヨガ★
YOGAによる、親子“絆”スペシャルプログラム!!
心(自律神経系)と身体(柔軟性・体軸)のバランスを整えるYOGA。
専門的知識を取り入れたプログラムによりご両親はもちろん、お子さんの
集中力・創造力・身体能力・優しい心を育みます。
YOGAを深く学んだ専門家UPALANDと器械体操全日本ナショナルトレーナー中島啓氏の発育学/運動学的な視点によるコラボプログラムです。
親子で協力して、気持ちよく身体を動かし、心も温かくなりましょう♪


★11月16日(日)10:00-11:00
★調布市 仙川K2スタジオ

◎各回、参加費 1家族 2500円
◎対象 2歳半くらい ~ 未就学児 と その親
◎持ち物 動きやすい服装、水分補給用飲み物 

クラス終了後参加者、子ども達のコミュニケーションの時間を設けています。お時間のある方はぜひ、お昼やおやつを持ってご参加ください。
パパもママも、家族そろってご参加ください♪定員になり次第閉め切ります。

*レギュラークラス*


★仙川ヨガクラス★
子連れでココロも身体もほぐれるヨガ♪ママが笑顔になれば、ベビーも笑顔に♪
◎ねんねのベビー&ママクラス**4月よりヨガ・ピラティス隔週で行います!
毎週金曜日 14:00~15:00 仙川K2スタジオ
1回¥2,000 チケット4回¥6,000(3ヶ月有効) チケット8回¥1,0000(5ヶ月有効)

クラッカー体験¥1,000キャンペーン中ビックリマークその日にチケット購入で、体験料金なんと無料ですアップ


※祝日はどのクラスもお休みです


家仙川 K2スタジオ   

東京都調布市仙川町1-27-24 K2ビルディングB1F  TEL・FAX/03-5314-9974  
   

クローバーお問い合わせ・お申し込みはHPの「お問い合わせ」「スケジュール・予約」よりお気軽にどうぞクローバー

HP  http://www.upaland.com/





テーマ:
今日は仙川K2スタジオでベビ連れヨガクラスでした
ヨガするママのそばで、コロコロ遊ぶ赤ちゃん達かわゆい
{58051B50-099E-4E2F-AAF2-35A7524362DE}

産後ママの体調はそれぞれ!妊娠中だって一人ひとり違うし、妊娠してない時だってみんな身体にも個性があるのです。
産後は赤ちゃんの事に精一杯神経を集中して、自分の事はなおざりになりがちです

どうぞ、身体の声、心の声をよく聞いて
頑張ってる自分を褒めてあげて、自分自身にも『ありがとう』の気持ちをこめて、伸ばしたり捻ったり、、、ケアしていきましょう
来週はSana先生のピラティス❗️
モリモリした筋肉でなくても、自分と赤ちゃんをしっかり支えられる筋肉をつけると、育児も楽になりますよ
そしてママ同士の楽しいおしゃべりで、心にもたっぷり栄養をつけて帰ってくださいね

Keico
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
夏休み、いかがお過ごしですか?

少し気温が低くくて、過ごしやすを感じる今年の夏ひまわり
水遊びするには、ちょっと涼しいかなと感じることもありますが。
川へ行ったり山へ行ったり、水場で遊んだり。
我が家も夏らしい遊びを満喫していますニコニコ

まだまだ小さい間は、一緒にお出かけするのも大変なことがあるけれど。
1人で歩き始めて、ご飯を上手に食べれるようになって、オムツが取れて・・・できることがどんどん増えるアップ
成長とともに遊びの幅も広がって、一緒に楽しめることも増えていきます音譜

子育ては体力が大事ですDASH!
ママが笑顔で元気にいられることで、子供も安心してのびのび成長することができるラブラブ

子供達と一緒にたくさん遊べるように、日々の身体のメンテナンスも重要ですチュー

先週はUPALAND のクラスも夏休みをいただきました。
今週金曜日は元気にKeico先生のヨガクラスで再開ですアップ

みんなどんな夏休みをすごしているかなぁ。。
疲れはたまっていないかなぁ。。

お会いできるのを楽しみにしています☻

Sana 


UPALAND
産後 ママヨガ&ピラティス
調布 仙川
子連れOK
毎週金曜日14:00~15:00


{36F7532B-1D24-4A25-8E27-81A61A39F396}


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
先週のヨガクラス、初めての方もいらっしゃってねんねのベビーから、幼稚園っ子まで賑やかなクラスになりました

{C0727A63-100F-43F2-961A-58BA4B42C956}

ネコのポーズで、背中をほぐしながら骨盤を整えます

産後、赤ちゃんや子どものお世話で自分の事はそっちのけになりがち。
ママが元気に育児する為にも自分のケアもとっても大切❗️
少しでも疲れが取れて、笑顔が増えたら嬉しいです

今日はピラティスクラス。かわいい子ども達&ママに会えるのが楽しみです

Keico
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。