UPALAND

ママとBABY&KIDSがみんな笑顔になりますように!
調布仙川にてママ&ベビークラス開催中!

ウパランドとは
「ウパラ」とは、古代インドのサンスクリット語で貴い石、宝の石という意味で宝石オパールの語源です。
ママが輝けば家庭も明るく、その暖かい光がお子さんを、家庭全体をやさしく包み込んでいきます。
そして子供たちは貴い宝石そのものです。
ママも子ども達も、笑顔で輝いていられるように。その輝きがさらに増していくように。そんな願いを込めてウパランドは生まれました。
ウパランドは、ママが運営しています。

*お知らせ*

★UPALANDの奇数月イベント!・・・おやこdeヨガ★
YOGAによる、親子“絆”スペシャルプログラム!!
心(自律神経系)と身体(柔軟性・体軸)のバランスを整えるYOGA。
専門的知識を取り入れたプログラムによりご両親はもちろん、お子さんの
集中力・創造力・身体能力・優しい心を育みます。
YOGAを深く学んだ専門家UPALANDと器械体操全日本ナショナルトレーナー中島啓氏の発育学/運動学的な視点によるコラボプログラムです。
親子で協力して、気持ちよく身体を動かし、心も温かくなりましょう♪


★11月16日(日)10:00-11:00
★調布市 仙川K2スタジオ

◎各回、参加費 1家族 2500円
◎対象 2歳半くらい ~ 未就学児 と その親
◎持ち物 動きやすい服装、水分補給用飲み物 

クラス終了後参加者、子ども達のコミュニケーションの時間を設けています。お時間のある方はぜひ、お昼やおやつを持ってご参加ください。
パパもママも、家族そろってご参加ください♪定員になり次第閉め切ります。

*レギュラークラス*


★仙川ヨガクラス★
子連れでココロも身体もほぐれるヨガ♪ママが笑顔になれば、ベビーも笑顔に♪
◎ねんねのベビー&ママクラス**4月よりヨガ・ピラティス隔週で行います!
毎週金曜日 14:00~15:00 仙川K2スタジオ
1回¥2,000 チケット4回¥6,000(3ヶ月有効) チケット8回¥1,0000(5ヶ月有効)

クラッカー体験¥1,000キャンペーン中ビックリマークその日にチケット購入で、体験料金なんと無料ですアップ


※祝日はどのクラスもお休みです


家仙川 K2スタジオ   

東京都調布市仙川町1-27-24 K2ビルディングB1F  TEL・FAX/03-5314-9974  
   

クローバーお問い合わせ・お申し込みはHPの「お問い合わせ」「スケジュール・予約」よりお気軽にどうぞクローバー

HP  http://www.upaland.com/





テーマ:
東京に初雪〜雪だるま寒い1日でした。

受けに行こうと思っていた、ダンスのクラスは諦め、1日室内で事務作業PC

ぬくぬく、ついもぐもぐお団子
身体はガチガチ、ぶくぶくガーン

週のうち、半分以上は身体を動かしている私ですが、1日2日こうしてパソコン作業をすると、身体がガチガチしてしまい。
冬は特に、ぬくぬく&ぶくぶく豚のサイクルにはまりがちあせる

寒くて出づらい季節ですが、週に一度はきて欲しい。放置された、みんなの身体が心配ですアセアセ

寒さを吹き飛ばす、あつ〜いレッスンしていますニヤリ

明日はヨガクラス、お待ちしています

Sana


UPALAND
産後 ママヨガ&ピラティス
調布 仙川
子連れOK
毎週金曜日14:00~15:00




先週ピラティスの様子、普段なかなか飛ばないですよねニコニコ
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テーマ:
こんにちは❗️とってもいい秋晴れで、爽やか〜音譜に、朝から洗濯機を3回回しましたが、育児中のママ達はいかがお過ごしですか❓
先週のヨガクラスの一コマをご紹介アップ

{60315DC2-2949-4992-B6A0-5822EE0C4F5D}

途中、ベビちゃん達の合唱『泣き』が始まりましたので、ウシシママ達と一緒に合せきスクワット
一緒に動いて、ご機嫌回復ラブラブ
ママ達も、心配顔から笑顔回復でわいわい、楽しいクラスとなりましたウインク

今日はSana先生のピラティスクラス、お家にいるママはぜひ澄んだ空気の中、ベビと一緒にお出かけ
エクササイズとおしゃべりで、すっきりしましょ❗️
ご参加、お待ちしてます〜

Keico
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テーマ:
こんにちは。

今朝は大荒れのお天気でしたね雨
雨、結構降ってました

午後から止むとは聞いていたけどPC

本当に止んで良かったニコニコ

雨の中、子連れのお出かけは大変。
これから仙川k2スタジオでKeico先生のヨガクラス。
まだ雨の名残がありますので、皆さん気をつけてお出かけください

Sana
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