UPALAND

ママとBABY&KIDSがみんな笑顔になりますように!
調布仙川にてママ&ベビークラス開催中!

ウパランドとは
「ウパラ」とは、古代インドのサンスクリット語で貴い石、宝の石という意味で宝石オパールの語源です。
ママが輝けば家庭も明るく、その暖かい光がお子さんを、家庭全体をやさしく包み込んでいきます。
そして子供たちは貴い宝石そのものです。
ママも子ども達も、笑顔で輝いていられるように。その輝きがさらに増していくように。そんな願いを込めてウパランドは生まれました。
ウパランドは、ママが運営しています。

*お知らせ*

★UPALANDの奇数月イベント!・・・おやこdeヨガ★
YOGAによる、親子“絆”スペシャルプログラム!!
心(自律神経系)と身体(柔軟性・体軸)のバランスを整えるYOGA。
専門的知識を取り入れたプログラムによりご両親はもちろん、お子さんの
集中力・創造力・身体能力・優しい心を育みます。
YOGAを深く学んだ専門家UPALANDと器械体操全日本ナショナルトレーナー中島啓氏の発育学/運動学的な視点によるコラボプログラムです。
親子で協力して、気持ちよく身体を動かし、心も温かくなりましょう♪


★11月16日(日)10:00-11:00
★調布市 仙川K2スタジオ

◎各回、参加費 1家族 2500円
◎対象 2歳半くらい ~ 未就学児 と その親
◎持ち物 動きやすい服装、水分補給用飲み物 

クラス終了後参加者、子ども達のコミュニケーションの時間を設けています。お時間のある方はぜひ、お昼やおやつを持ってご参加ください。
パパもママも、家族そろってご参加ください♪定員になり次第閉め切ります。

*レギュラークラス*


★仙川ヨガクラス★
子連れでココロも身体もほぐれるヨガ♪ママが笑顔になれば、ベビーも笑顔に♪
◎ねんねのベビー&ママクラス**4月よりヨガ・ピラティス隔週で行います!
毎週金曜日 14:00~15:00 仙川K2スタジオ
1回¥2,000 チケット4回¥6,000(3ヶ月有効) チケット8回¥1,0000(5ヶ月有効)

クラッカー体験¥1,000キャンペーン中ビックリマークその日にチケット購入で、体験料金なんと無料ですアップ


※祝日はどのクラスもお休みです


家仙川 K2スタジオ   

東京都調布市仙川町1-27-24 K2ビルディングB1F  TEL・FAX/03-5314-9974  
   

クローバーお問い合わせ・お申し込みはHPの「お問い合わせ」「スケジュール・予約」よりお気軽にどうぞクローバー

HP  http://www.upaland.com/





テーマ:
こんにちは、Sanaです。

私事ですが、自転車の鍵をなくしました
駅に置いておいたので、歩いて家まで戻り、スペアキーを持って再び歩いて駅まで。
片道25分…
往復50分…

普段あまり長く歩く機会がないので、結構良い運動に
歩きはじめて、身体が温まり、燃焼しはじめる感覚とか。
普段あまりしない動きをするのは大事だなとか。
リュックを背負って歩いたので。
抱っこ紐で赤ちゃんを抱っこし続ける時のママの身体にかかる負担とか。
色々考えながら、なかなか有意義でした。

適度に身体を動かすこと、その重要性を実感しました口笛

鍵無くしちゃったけど、良かったニヤリ

これからKeico先生のヨガクラス。
今日も満員御礼ぽってりフラワー
お待ちしています。 

Sana

UPALAND
産後 ママヨガ&ピラティス
調布 仙川
子連れOK
毎週金曜日14:00~15:00

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昨日と打って変わって良いお天気晴れ
立春を過ぎたとはいえ、雪がふったり、まだまだ寒いですね雪だるま

でも、着実に春は近づき、自然界の流れと同じ、みんなの身体も冬眠から目覚める動物と同じく、少しづつ活動的に変化していますとびだすうさぎ2

今日はKeico先生のヨガクラス、満員御礼カナヘイハート
ここのところ、たくさんの方にご参加いただき、キャンセル待ちになることも。
お早めのご予約をお願いします

Sana

UPALAND
産後 ママヨガ&ピラティス
調布 仙川
子連れOK
毎週金曜日14:00~15:00

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先週の調布市仙川、K2スタジオヨガクラス気合いピスケたくさんのママ&ベビーにお越しいただき満員御礼❗️ありがとうございましたカナヘイハート
最近、早いうちに満員になることが多くて申し訳ありません💦
みなさんベビ連れでキャンセルも多いので、スケジュールで満員になっていてもキャンセル待ちをぜひ入れて頂ければと思いますつながるピスケカナヘイきらきら

先日、友人のメイキャップアーティスト&ネイリストさんにネイルとメイクのアドバイスをしていただきましたカナヘイ花
可愛いネイル、ヨガをやっていても気分が上がる❗️ママはなかなかハンドネイルは家事をやるのでハードルが高いですが、フットネイルなら楽しめますねカナヘイハート最近は一年中たのしんでますカナヘイうさぎ

メイクもずっと変化なしだったので、春に向けて新しいリップを買いましたカナヘイきらきらカナヘイ花カナヘイ花
芸能人やモデルさんののメイクもこなす彼女に、垢抜けメイクの講習も企画していますのでお楽しみに❗️

ママになっても綺麗で楽しみましょうカナヘイハート
今日はピラティス❗️もうすぐ春、冬のプニプニとさようなら〜気合いピスケ
お待ちしていますとびだすうさぎ2

Keico
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