チマタの勘違いスキンケア ～頭皮のかゆみとフケ～
テーマ：スキンケア情報頭皮は顔の皮膚に比べると丈夫ですが、ケアや生活習慣などで皮脂の分泌が乱れることがあります。
頭皮の皮脂分泌のバランスが乱れると雑菌が繁殖し、炎症を起こすことでフケが多くなったりかゆみがひどくなります。
ここからが重要！
フケやかゆみが多くなると、余計にゴシゴシ力を入れて洗いがちになますが、これは悪循環です。
ひっかく等の刺激や洗いすぎは皮膚が傷んでしまい、余計にかゆみが増します。
シャンプーで清潔に保つことは大切ですが、力を入れず優しく指平で洗うのがポイントです。
また地肌が乾燥すると、フケやかゆみが増える原因になりますので、ドライヤーを使うときは地肌に直接風が当たらないようにしたほうが良いです。
頭皮が乾燥しやすい人は、椿油がオススメです。
頭皮に近い肌質は、顔で言うといわゆる額や鼻のＴゾーンと呼ばれる部分です。
皮膚が硬く丈夫にできていますので、ゴシゴシ洗ったりしても悩みが起きにくいと言えます。
ちなみに、額は顔の皮膚と思われがちですが、科学的に言うと頭部に属します。
ただし額のシワには注意が必要です。
普段から、しかめっ面をしたりポニーテール等で前髪をキツく後ろに引っ張るクセのある人は、真皮層のコラーゲンが折れ曲がったり伸びたりして、表情ジワを深くする原因になります。
少し話がそれましたが、頭皮のトラブルは外部からの原因だけではなく、脂っこい食生活の人や香辛料の強いものが好きな人など、生活習慣も影響します。
かゆみや抜け毛が著しくひどくなった場合は、速やかに皮膚科で診察を受けましょう。
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