他人の評価を気にせず自分らしく楽にいきる方法
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いろいろな体験をひとつずつ乗り越えていく私の経験もオープンにしながら、どうすれば幸せになれるかを一緒に見つめていきたいです。

このブログを読んだみなさんの幸せになるお手伝いをさせていただけたら幸いですニコニコ

まだまだ未熟者ですが、少しでもヒントになることがあれば嬉しいなぁ。

みなさんが幸せになるコツを掴んで音譜そして世界中に幸せの輪が広がり、世の中から戦争や悲惨な事件がなくなることを望みますアップ

『愛と思いやりラブラブ』で全世界が満たされた時 きっと全ての人が笑って暮らせる世の中になることを信じて…



虹今問題がある方には、問題解決して安心感を虹

虹さらなる夢を実現したい人には、夢への道先案内をします虹


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2017-01-09 13:31:55

コミュニケーションはできていますか?

テーマ:◆お知らせ
1月22日(日)に、
コミュニケーション講座を開催します!

講座と言ってもワークを多く取り入れた体験型の講座です。


あなたは、自分が緊張していることさえ気づいていないかもしれません。


人と一緒にいるとき、
「何か話さなくちゃと疲れてしまう」
ということを、ときどきお聞きします。


何も話さなくてもいいという安心感を体験したことがないのかもしれません。



何も話さなくてもいいと思える関係のときには、
どんどん話が弾んで止まらなかったりするものです(笑)

私はカウンセラーなので、
人といると緊張しちゃうという方もお越しになりますが、
そんな方でも、時間が足らないぐらい話が止まらなくなります。


全体と分離したと錯覚したときから始まった
人に受け入れられなければという不安。

そんな不安や恐怖から
人と一緒にいるときに、
安心してその場にいられないということが起こります。

エゴ(自分)が、いつも気にしていることは
「自分が大丈夫かどうか?」

人に気に入られるようにと相手の顔色を伺っていませんか?
それは、エゴに支配された生き方。

もう少し全体と調和した生き方をしませんか?



・人と一緒にいると何か話さなくてはいけないと焦ってしまう
・沈黙が苦手
・コミュニケーションが苦手
・人の話を聞くのが疲れる
・カウンセラー、セラピストととして、もっと上手く話を聴けるようになりたい


などなど、
楽にコミュニケーションしたい方にオススメのイベントです♩



今回は、
リフレやアロマセラピーをしている身体の専門家の長浜公恵さんにご協力いただきます。

長浜さんには身体の理論という側面から、
緊張やコミュニケーションについて以下の内容でお話して頂きます


①解剖~身体で感じる安心感
触覚と脳
非言語コミュニケーション

②心と皮膚
心理的要素からの身体反応
心を育む皮膚感覚



《詳細》

《肩のこらない会話術》

開催日時:2017年1月22日(日)13:00〜16:30 (開場は、12:50)

開催場所:カメリアプラザ9F(江東区商工情報センター)  会議室
      JR総武線「亀戸」駅北口より徒歩3分
      住所:東京都江東区亀戸2−19−1
http://www.kcf.or.jp/kameido/kameido_map.html

参加費:5,000円

お申込み:『肩のこらない会話術』





今年初のパステルアートワークショップ→








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2017-01-01 21:55:22

どんな自分も受容するときには、未来の理想像は邪魔になる。

テーマ:┗つぶやき
新年明けましておめでとうございます門松




image




お正月は、
大きな区切りにもなるので、
何か新しい気持ちにもなれます。

年末年始という特別な日にまつわる記憶はよく覚えていて、
その過去のストーリーを思い出すことは好きです。


エゴはストーリーの中だけで存在しているのだから、
ストーリーが好きなのは自然の成り立ち。


そして、ストーリーにはこだわりがつきもの。


苦しみはストーリーの中のこだわりに関係しています。


なので、自分のストーリーから抜け出すだけで、
苦しみは減っていきます。




ひとつの椅子があるとする。

「あれは椅子です。」
だと、面白みもなく、話そうという気持ちにもならない。


でも、
「あの椅子は、亡くなった大好きな母が大切にしていつも座っていた椅子です。」

母への思いというこだわりがくっついている。
母への思いのこだわりは、人によっても違うけど、
決してひとつではなく、たくさんあるはず。


ここで言うこだわりとは、
観念のことだけど、
自分のアイデンティティーも含まれる。
「私は母親だ」
とか
「私は長女」
とか、
そこには、
『母とはこういうものだ」
「長女とはこういうものだ」
という思いが必ずあるはずなんです。

だから、アイデンティティーも、こだわりのうちに入る。

こだわりは、苦しみも産みます。


なので、未来にこだわりを持っていること自体が苦しみにもなるんです。

ストレスがあっていいんだし、
苦しみもあってもいい。


「どんどんこだわって夢を描こう。」
と言いたいところだけど、
スピリチュアルな生き方からいうと、
「夢なんて描かないで、
今をひたすら楽しんで生きよう」
という感じになるかな。


何かを達成したいという欲望とかは、
自分のこだわりを持っているから出てくるもの。


こだわりというのは、こだわりなので、
そうでないものが反対にないとこだわりにならない。

反対側はバツなのですから、どこかで苦しみにはなります。



私がいつも言っている『セルフラブ』とか『自己受容』とかは、
どんな自分も受け入れ続けることだと思うのです。

それが全肯定かなぁと。


どんな自分も受け入れるだけでなく、
どんな出来事も受け入れ続けることでもあると思うのです。


もちろん「嫌だなぁ」と思うこともあるから、
嫌だなぁって思ったことも受け入れる。


結果を求めるのではなく、
目の前に起こることを受け入れ続ける。


新年から、ちょっと難しい話をしてしまったかな。

では、今年もどうぞよろしくお願いします。


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2016-12-24 23:55:42

クリスマスイブの一斉遠隔ヒーリングを終えて

テーマ:◆エネルギー
クリスマスイブの無料一斉遠隔ヒーリングを受けていただきありがとうございましたべる



ヒーリング中に起きたことは、
最初の10分ぐらいは、浄化と DNAの調整になりました。


必要な色として出てきた色は、
ブロンズ色とアメリカンチェリーのような赤色、
グレーとパール色。
そんな色の服やマフラーとか身につけるもので、色のサポートを受けてみてください。


そして、ヒーリング直後の皆様へのメッセージカードは、下のカードでしたひらめき電球


{BCD5109A-F488-4871-83F8-9239991695F0}


{85C6F9DB-BBF4-4B87-8240-1258C58A7723}





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