備忘録的日記PartⅢ

「書」を中心に、そして日々のとりとめのないことを備忘録的に綴るblogです。

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藁にもすがる思いで、手にした本。
糖尿病や高血圧だけでなく、アトピーや花粉症、リウマチなどの免疫性疾患や更年期障害の症状も予防、改善、治療ができるという考えを知り、糖質を制限してみようと読み始めたのですが…

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そこで、いきなりは大変なので、ゆるい糖質制限で主食のパンやお米から考えていこうと実践してみます。
お昼は、いつも普通のサンドイッチを買ってましたが今回は…
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ダイエットする気もなかったので目に入らなかったけれど、コンビニにも糖質制限のパンがありました!
ふすまパンとかブランと言われているもの、これは小麦粒の表皮の部分で作るパン。聞いた感じでは、ちょっとマズそうと思ってましたが、全然!
柔らかいし、美味しいですよ。
痩せたいけど食べたい!ならオススメです(^。^)
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忙しい日々が続いていて、先日の毎日展審査を無事終了して、なんとか一区切り。
疲れきって精彩のない私を見かねて、突然ですが1泊2日のファミリートリップに連れて行ってくれました*\(^o^)/*👨‍👩‍👧
上越妙高まで車を走らせましたよ~🚕
夕方到着したホテルで、音楽付きのイルミネーション見ながらちょっと野外フェスっぽいなーなんて思いながら、気持ちも寛いだとってもいい夜でした🌠
美味しい食事して、ゆっくりと疲れを癒してきましたよー(^。^)
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翌日は小布施へ。
この梅雨時にもかかわらず、この午前中だけ青空が広がりました~!やっぱり私は晴れ女⁉︎

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目的地のひとつ、北斎館…見たかった富嶽三十六景の「神奈川沖浪裏」は残念ながら展示されてなくて´д` ;
しかし!屋台天井絵はしっかり見てきましたよ!
それから、岩松院の鳳凰の天井絵も!
それはそれは見事でした!
写真は撮れなかったので北斎館肉筆大図鑑より
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岩松院の鳳凰の絵も迫力満点の素晴らしいものでした!

小布施の町は、こじんまりとしてますが、とてもきれいな町。

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小布施と言ったら北斎と栗と…
紙は特産?と思ったけど、可愛いものがいっぱい!だから ま いいか!金魚の張子の風鈴と青系の染め紙を購入~。

そして、お菓子屋さんもたくさんある中、こちらの造り酒屋で一休み^_^
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まだお酒も飲めず、アレルギーは相変わらずで、身体の調子はまだまだですが、気持ちは随分上向きに♪(v^_^)v
休養不足を解消してきました~~(^。^)








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午後から陽が差してきました。木々を揺らす風の音も聞こえてきます。
庭の紫陽花も雨に濡れ、陽射しの中で輝いていました。

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明日から毎日展の審査が始まります。
今年は当番審査員で…緊張の中で数日間を過ごします。
ドキドキ…ドキドキ。






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今日も一日お疲れ様でした。

今日は朝から空が晴れ渡り、清々しい空気の中を仕事に向かいました。

夜には、流れる雲を纏いながら…満月にはあと少しですが月が美しく輝きを放っています。
風が気持ちのいい夜です。
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6月7月…それぞれの書団体の展覧会がたくさん開催されます。
幾つ見に行けるかなぁ。
取り敢えず、昨日は銀座の日詩協書展と隆玄書展に。
土、日曜日には、日詩協書展では席上揮毫もありますし、調整して見に行かなくちゃ^_^
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梅雨入りしましたね~。
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紫陽花が色づき始め毎朝楽しみに眺めています^_^

さて、この時期は決まって梅酒作り!そして新ショウガ甘酢漬け。
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短い旬の素材を生かします。
みずみずしい野菜もピクルスにしたり、トマトソースを作ったり…
忙しさの中で、少し楽しい作業です^_^
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子どもの頃、切り傷やすり傷の時につけたのはオロナインでしたか?
私の実家では十字のマークのキップパイロール!
なんにでも効くスゴイ薬なんです!
アレルギーが酷くなり、ステロイドの薬がより強くなり、飲み薬も処方され…それでも一向に良くならず…むしろ悪化して…
そこで、キップパイロールをつけてみたら!少しずつ良くなっていくんです!
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今の私の必需品。キップパイロールそして綿手袋とニトリルグローブ、強酸性水。

検索してみたら、アレルギーやアトピーで辛い思いをしてる人たちにはキップパイロールが良い事知られていることみたい^_^
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以前読んだ、さだまさしの著作風に立つライオン
がWOWOWでやっている!大沢たかお やっぱりイイね!

実在の日本人医師をモデルにした、さだまさしの同名曲および同名小説を、大沢たかおの企画と主演で映画化。ケニアの国境地帯で医療活動に尽力した日本人医師の献身を描く。



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今日の午後は久しぶりにゆったり。お天気もいいので海を眺めながらランチ。
横須賀美術館のアクアマーレはお気に入りのところです。
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海辺を散歩しながら…
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海月を発見!
ユラユラ漂って…ちょっとうらやましい^_^
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アクアマーレのランチは、三人三様。
どれも美味!
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デザートは、レモンケーキと紅茶のプリンでした。

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秋の書燈社展までまだまだ先と思っていると、アッと言う間に日が経ってしまう^^;…
出来る時に書き始めないと、大作なので紙貼りから墨擦り、会場準備までいろいろ大変です。
頭の中の構想通りにいかないのもいつもの事です。
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(一部分)

今回は、長文まではいかないけれど…短文でもない…これで頑張ってみようと思ってます(^。^)


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