汗の臭いはOKなの。

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今日もトレーニングしてきました。
最近、順調にパワーアップしてます、肩甲骨と股関節の可動域も出てきてます。


さて。
今朝書いた部屋干し&ルンペン臭の公害問題ですが、今日も女王様と話していた私の認識について。


ここはジムなんだから、多少の汗の臭いはOK。
部屋干し臭がダメなの!
防げるものは対処しましょう、という話です。


今朝のレノアスポーツの青は男性向きだと思うので、主人のに使ってます。

私のスポーツウェアやタオルはこれ↓を使ってます。ちなみに会社の服などにはまた別のを使ってます。

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ジムでの公害問題。

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トレーニング記録ができていませんが、そんなことも言ってられない今日この頃。


英語は普通に読み書きできないとダメなんです。


そんな状況を押してでも書きたいことがあります!!

それは最近ある、ジムでの公害問題。


隣の人のトレーニングウェアから部屋干しの臭い、ルンペンの臭いがすること。


これは特にトレッドミルで走っている時に起こります。
あとラスト5-6分で走り終わるって時にこんなヤツが隣に来たからと言って、私がトレッドミルを替わる理由にはなりません。


相当ムカつきます。


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ちゃんと洗って、干して来いや!

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2017人間ドック。

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今日は年に一度の人間ドックでした。


その待ち時間も英語漬けになってました。40越えて連日1日あたり100-200個の単語や熟語を覚えるなんて厳しすぎます。ひどい。


さて、結果ですが、今年も楽勝でした。胃の内視鏡もなんかエロいくらい美しかったし。


そして、体組成は昨年より進化していました。

管理栄養士のおばちゃんもビックリの筋肉量かつ、ほぼ左右均等な筋肉のつき方だそうでした。


昨年の計測値に対して、筋肉量を落とさずに脂肪を落としたことが評価されました。


また一年、体作りをしっかりやっていきたいと思います!

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