mixi
2014-05-31 17:03:50

Work Diary '14/05/29 THU

テーマ:Work Diary

「両雄並び立たず」

日本維新の会が、橋下徹 共同代表 派と石原慎太郎 共同代表 派に分党することに…。

‥ちょっと「分党!?」は違和感があるな、「分裂」の間違いでしょう(汗)

「日本維新の会」と大きな志を掲げた党名だけに非常に期待しているんだけどな…。





午前はパーソナルトレーニング指導が1本ありました。
60代女性「体力向上エクササイズ(筋力強化)」の指導です。
「私は60代だから60km/h、先生は30代だから30km/h」
月日が経つのは早いということで、それを年代と時速に例えられていました。
なかなか面白い例えですが、僕は20代で開業以来ずっと100km/hで突っ走ってますよ。
30代になってから少しスピードを緩めて、周りの景色を楽しむ余裕ができたかな(笑)

パーソナルトレーニング 詳細はこちら




午後はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
30代女性「かんたんシェイプアップエクササイズ」の指導です。

週に1回のパーソナルトレーニング、週に1回の自主トレーニングを継続なう(笑)

成果は確実に現れており、先月は体脂肪率も筋肉率も好結果が出ました。

この調子でいけば夏には理想の体重が近付くはず、恋せよではなく筋トレせよ乙女!!





夜はパーソナルトレーニング指導が1本ありました。
20代男性のスポーツ整体(ボディコンディショニング)の施術です。
今日は月に1度のボディメンテナンス、人のカラダも車と一緒でメンテナンスが大事。
首の骨に歪みがあったので調整、施術後はスッキリした様子でした。
骨の歪みが肩こり・腰痛を引き起こすので、普段の姿勢には注意が必要ですね。

スポーツ整体(ボディコンディショニング) 詳細はこちら




山口ブログに参加しています。クリックして頂ければ幸せます。



One to One Leading あなたの町のホームトレーナー

パーソナルフィッ トネスジム トータル・ボディ・サポート

トータル・ボディ・サポート

【修練日時】 少年部│月曜日・金曜日 17:00~18:00 
【修練場所】 ユーピーアールスタジアム(宇部市野球場)

見学・体験随時受付中!!
<お問い合わせ> 鈴木道臣 (部長) TEL 090-9463-8728

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

山口県宇部市のパーソナルトレーナー&武道家・鈴木道臣さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

最近の画像つき記事
 もっと見る >>

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。