mixi
2014-05-29 10:28:55

Work Diary '14/05/27 TUE

テーマ:Work Diary
AKB48メンバー襲撃事件、ニュースで見た容疑者の発言に憤りを感じています。
「人を殺そうと思った。誰でもよかった」と供述しているのだとか…。
‥容疑者の理不尽極まりない言動にやり場のない怒りが込み上げてきます。
このような事件が起きる背景は一体何なんだ⁈ なぜ、そのような行動を取ってしまうのか⁈
「心こそ 心迷わす 心なれ 心に心 心許すな」
江戸時代の臨済宗の名僧・沢庵宗彭が詠んだとされる詩です。
人生には喜びもあれば哀しみもありますが、それに振り回されて自分を見失ってはいけない。
「己こそ己の寄る辺」、自分の心は自分で制御できるような強い人になりたいものです。




午前はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
70代男性「体質改善エクササイズ(健康増進)」の指導です。
身体年齢は50代、まだまだ若い人たちには負けませんよ。
「年を重ねただけで人は老いない。理想を失う時に初めて老いがくる。」
「歳月は皮膚の皺を増すが、情熱を失う時に精神は萎む。」
青春とは人生のある期間ではなく、心のあり方だと、サミュエル・ウルマンの詩にもあります。
僕の座右の銘も『生涯修行 生涯青春』、いつまでも若々しく青春を謳歌したいですね。

パーソナルトレーニング 詳細はこちら


午後、妻から突然のTELがあり現場へ直行しました。
どうやら娘が何らかのウイルスに感染したらしく嘔吐してしまったと…(汗)
僕は仕事に戻るため、代わりに両親に付き添ってもらい助かりました。
‥身重の妻に娘の体調不良、これは何だか大変な予感をヒシヒシと感じます(大汗)




夜はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
40代女性「体力向上エクササイズ(筋力強化)」の指導です。
筋トレの仕上げは腹筋、最後の力を振り絞り今日も頑張りました。
「腰が痛い」「首が痛い」、腹筋をする際に必ずと言っていいほど出てきます(汗)
正しい腹筋は回数ではなく、どれだけ腹筋を意識できるかが大切だと思います。
弊店では正しいフォームや呼吸を指導し、効率よく効果的な指導を心掛けています。




仕事が終わり帰宅すると、薬が効いたのか娘はスッキリした様子。
‥ただ病院で飲食は控えるよう指示されたようで辛そうでした。
唯一許されたキャンディを大事そうに味わう姿を見ると気の毒になりました(泣)
一日でも早く治して、いつも通り元気よく、たくさん食べてほしいものです。



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