mixi
2014-02-28 12:39:00

Work Diary '14/02/26 WED

テーマ:Work Diary
‥雨、雨、雨、朝から雨が降る、「権藤、権藤、雨、権藤」(笑)
‥「権藤⁇」、なんのこっちゃ⁈ 元プロ野球選手の権藤博 が連日のように登板していたとか。
そこから生まれた流行語のようですよ、登板過多で現役生活は短命だったらしいです(汗)
久し振りによく降る雨、農家の方には申し訳ないのですが雨が降るとブルーになります。
好きな色はブルーですが、僕のブルーは爽やかな青空をイメージしたものですから(笑)




午前は宇部市野球場で「かんたんボディメイク教室」の指導です。
‥2週間振りになる筋トレ、さすがに皆さん堪えたようです。
自宅で一人ではなかなか続かない筋トレ、皆でやれば不思議とやる気になりますね。
スクワット、腕立て伏せ、腹筋の自重トレでしっかり鍛えることができました。

かんたんボディメイク教室 詳細はこちら




午後はパーソナルトレーニング指導が2本ありました。
40代男性「体質改善エクササイズ(ダイエット)」の指導です。
2泊3日の東京旅行、体重を維持されて無事に帰還されました(笑)
旅行先ではよく歩いたようで、1日1万歩以上は余裕で歩かれたそうです。
僕は1年間、大阪で生活しましたが都会の人はよく歩くし、歩くのが速い。
‥それに比べて僕たちは近くのコンビニでさえ車で行ってしまう状況です(汗)
全ての人ではないと思いますが、都会の人の方が健康的だし、健康意識も強い気がします。

パーソナルトレーニング 詳細はこちら




‥それにしても今日は朝からよく雨が降りましたね。
今日は帰宅が遅くなってしまい、娘は一足先に夢の中へ行かれていました(笑)
妻曰く、日中に叱ることがあっても、この寝顔を見ると許せてしまうようです。
少しの時間しか一緒にいない僕は、いつも可愛い姿だけを見れて幸せですね。
娘と終日を一緒に過ごしたら、僕もイラっとしてしまうのかな(汗)





One to One Leading あなたの町のホームトレーナー

パーソナルフィッ トネスジム トータル・ボディ・サポート

トータル・ボディ・サポート

【修練日時】 少年部│月曜日・金曜日 17:00~18:00 
【修練場所】 ユーピーアールスタジアム(宇部市野球場)

見学・体験随時受付中!!
<お問い合わせ> 鈴木道臣 (部長) TEL 090-9463-8728

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