mixi
2013-11-25 22:02:32

Work Diary '13/11/16 SAT

テーマ:Work Diary
‥寒い、寒い、まだ11月だというのに寒いっ(汗)
秋らしい穏やかな日が今年はあったか、あっという間に冬ではないか。
‥寒いのは苦手だ、僕はやはり暑い夏の方が大好きだ。
人間の格好をしているが元々は動物、人間だって冬眠したいもんだ(笑)


『生涯修行 生涯青春』-image



午前はパーソナルトレーニング指導が1本ありました。
50代女性「かんたんシェイプアップエクササイズ」の指導です。
趣味で太極拳をされているので、下半身の安定感はなかなかです。
ゆっくりとした動きの太極拳、そちらにも活かせるよう下半身をさらに強化です。


午後はパーソナルトレーニング指導が3本ありました。
50代女性の体験指導があり、嬉しいことに12月から指導を任せていただくことになりました。
スクワット、腕立て伏せと今まで間違ったやり方をされており、目から鱗の体験だったようです(笑)
「運動は"運"を動かす」
2013年の最後の1カ月に訪れた縁、2014年に向けて最高のスタートを飾れるようお手伝いしますよ。


『生涯修行 生涯青春』-image




『生涯修行 生涯青春』-image



夕方は宇部市野球場で少林寺拳法 宇部恩田スポーツ少年団の指導です。
この日を加えて、昇級考試まで残り2回しか特別稽古はありません。
‥少し心配していましたが、この日の稽古は全員の目つきが違いました。
昇級考試に向けて、どうやら彼らなりに調整をしているようです(笑)

少林寺拳法 宇部恩田スポーツ少年団 詳細はこちら


『生涯修行 生涯青春』-image



自宅に戻り、風呂に入る前に軽く腹筋運動をば行いました(笑)
僕の横で腹筋を始めた娘、よく親の姿を見ているなと感心させられます。
‥将来は父と同じくパーソナルトレーナーになるか⁈
志を立てるには早い方がいいと言うが、いくらなんでも早すぎる(笑)




One to One Leading あなたの町のホームトレーナー

パーソナルフィッ トネスジム トータル・ボディ・サポート

トータル・ボディ・サポート

【修練日時】 少年部│月曜日・金曜日 17:00~18:00 
【修練場所】 ユーピーアールスタジアム(宇部市野球場)

見学・体験随時受付中!!
<お問い合わせ> 鈴木道臣 (部長) TEL 090-9463-8728

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