パーソナルトレーナー夏樹 公式ブログ

~全てはちょっとで大丈夫~

世の中色々なダイエット情報や姿勢改善情報、人生の目標

などなど、色々考えるとあれもこれも大変ですよね。

でも全てはちょっとした事を積み重ねると

振り返った時には、大きな物を得ています。

ちょっとの気持ちで人生楽しみましょう!!



パーソナルトレーナー夏樹の


「B3ストレッチサロン」

ホームページ↓

http://b-cube-program.com/

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脳と体の関係を活かしたストレッチで体のバランスを整えます。


綺麗な姿勢


肩コリ・腰痛


ダイエット


など気になる方はお気軽にご連絡ください。


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5秒で体が柔らかくなる!7つ秘密の法則を伝授!!】

全7回の無料メール講座になります。

肩こり、腰痛や体を柔らかくしたいな♪思っている方は 以下の登録フォームでご登録をお願い致します。
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日本フィランソロピー協会が発行する協会誌(6月1日号)
に株式会社リジョブさんのサクラプロジェクト主催の脳科学ストレッチを活かしたチャリティーストレッチの活動が特集されました‼️

参加費の全てをフィリピンの貧困層の子供達にセラピスト育成スクールに通えるよう寄付致します。

チャリティーストレッチを開催したい!
または開催したら良いな!
という企業、団体、などありましたら
アメーバメールにてご連絡ください。
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【介護業界の方必見!脳科学ストレッチで離職率改善をサポートセミナー】 介護されている側の健康アップも重要ですが 介護をしている側の健康維持は更に重要になります。 「肩こり、腰痛、膝痛」 介護をしていると体に疲労がたまり痛みとして現れます。 この状況が続けばお仕事も続けられないですよね。 主な原因は使い過ぎにより 筋肉が縮まり疲労がたまり過ぎている事です。 改善するには簡単です! 筋肉が縮んでいるなら伸ばして回復させる。 これが「ストレッチ」です。 でも ・痛い ・難しい ・時間が無い からストレッチができない、、、 大丈夫です。 脳科学ストレッチは ・痛くない ・簡単 ・即効性がある ストレッチとして開発されました。 お仕事の休憩時間や家でのセルフケアなどに次の日からできる セルフ脳科学ストレッチを学べます。 介護業界の経営者 介護職の方 介護をされている方 ご興味がありましたら 以下の日程で開催致します。 是非、ご参加下さい。 【介護に役立つストレッチ】 ◼︎場所 朝日カルチャーセンター新宿 ◼︎日時 6月24日 ◼︎参加費 一般3888円 会員3240円 お申し込みはこちらから ↓ https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/d4b6dc2e-5536-aa85-9d9b-5891c408f264 #ストレッチ #脳科学ストレッチ #肩こり #四十肩 #五十肩 #腰痛 #ぎっくり腰 #文京区 #茗荷谷 #前屈 #開脚 #専門店 #姿勢改善 #骨盤矯正 #肩甲骨はがし #アクティブシニア #介護予防 #高齢者施設 #介護士 #介護職 #膝痛 #介護福祉士 #介護 #自宅ストレッチ #セルフストレッチ #パーソナルストレッチ #介護施設 #高齢者 #パーソナルトレーナー #介護保険

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