難波・大国町の整体とリンパマッサージサロンで肩こり・疲れ解消!

姿勢を改善することで自然治癒力を高め、根本から体の不調を取り除きます。お一人おひとりに合わせたオーダーメイドのメニューをお作り致します。肩こり・腰痛・頭痛・猫背・むくみでお悩みの方に効果があります!整体・骨盤矯正・オイルマッサージで癒しを提供いたします。


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● 気になる脚も出していきましょ♪  

こんにちは、小野菜緒美です。

「脚が太くて普段パンツしか履かないんです。」

と、言われる方がいらっしゃいます。

私もパンツが多いし、その気持ちよくわかります。

でも、さすがにミニスカートは履かないですが、たまにスカートも履きます。



恥ずかしいと隠していると、見られることがないので、太りやすくなってしまいます。

「出さないしいっか」って、ついつい怠けちゃうってのもありますが、

露出をすると、エストロゲンという女性ホルモンの分泌が活発になるんです。

エストロゲンには、内臓脂肪が増えるのを抑えてくれる効果が!


そして、このエストロゲンの分泌が多い人ほど、露出する傾向があると言われています。

「露出する→見られる→エストロゲン分泌→露出する」って仕組み。

それが逆だと、

「太い→露出を避ける→エストロゲン分泌量が少ない→太る→露出を避ける」って悪循環に。

「ミニスカートを履きましょう!」ってわけじゃないけど、

多少の露出は、美脚への近道ですよ♪

むくみ知らずのスッキリ美脚にオススメはこちら

難波・大国町の整体・リンパサロン「FLOW」
地下鉄大国町駅2番出口より徒歩2分

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当日の最終受付は、20時です。

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整体・骨盤矯正・オイルマッサージなどのコースがあり、肩こり・腰痛・頭痛・猫背・むくみなどに効果があります。
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● ブルーな気持ちも前向きに!  

こんにちは、小野菜緒美です。

最近のお気に入りのご紹介。

セントジョーンズワートのハーブティー。

生理前のイライラや不安感、うつ症状などにオススメ!

ブルーな気持ちを元気で前向きにしてくれる、ありがた〜いハーブです^^

もちろん、女性だけでなく、ストレスの多い男性にも!



私は、ミントティーも好きなので、

このブレンドは、ペパーミントも入っててて、スッキリ&気分も落ち着きますよ♪

セントジョーンズワートは、軽度のうつや、自律神経失調症、更年期障害や不安症など、落ち込んだりイライラした気分を沈めてくれる効果があるんですって。
 
このハーブ、幸せホルモンのセロトニンを増加させてくれるんです!!

生理前のイライラが止まらないってお客様にオススメしたら、味が苦手って言ってたな。

私は、結構何でも癖がある方がハマるので、単品でも全然いける口ですが。。

少し癖がある味なので、単品のハーブティーよりは、ブレンドの方が飲みやすいかも♪

リフレッシュしたい時に、お試しあれ〜!

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● 脚やせしたいあなた、O脚で悩んでいませんか?  

こんにちは、小野菜緒美です。

「脚を細くしたいです。」と言われる女性のお客様が多くいらっしゃいます。

もちろん、人によって、むくみや、セルライトなどお悩みは様々ですが、

むくみがある場合は、しっかりとリンパを流してあげるとスッキリします。

ですが、まず脚を細くしたいあなた、O脚ではありませんか?

O脚は、体液の流れを阻害してしまいます。

脚を正常な位置に整えてあげると、流れがスムーズになり、むくみや冷えの解消につながります。

O脚が整うと脚がまっすぐになるだけでなく、長く細く見えるんですよ!



こちらの方は、O脚矯正の3回目。

まだ途中段階ですが、O脚が少しマシになるだけでも、脚が長くスッキリ見えるかと思います。

さらに、、、

お尻もキュッと引き締まってヒップアップされるんですよ♪

O脚は、1回で治るものではありませんが、続けることで改善されていきます。

怪我や先天的な原因によるO脚を治すには、手術などが必要な場合がありますが、

通常のO脚は、歩き方や座り方、立ち方など普段の姿勢に原因があることがほとんどです。

もちろん姿勢が改善できるように、アドバイスいたします。

施術を数回受けると、最初は難しかった正しい姿勢も楽にできるようになっていきますよ^^

O脚が気になる、脚を長くスッキリ見せたい方はこちら。

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● 本日で6年目を迎えることができました! 

こんにちは、小野菜緒美です。

いつもご利用くださっているお客様、応援してくだっさているみな様のおかげで、

本日で、サロン6年目を迎えることができました!

本当にありがとうございます。

さらにサロンが良くなっていくように精進してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします。

感謝の気持ちを込めて、今月中にご来店のお客様には、ささやかながらバスソルトのプレゼントをご用意してお待ちいたしております。



すでに、お体が冷えているお客様が増えてきているので、

寒くなるこれからの季節、ソルト風呂でお体じっくり温めてあげていただけると嬉しいです^^

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● 本当に体のことを考えてくれていると思いました :京都市よりご来店の 30代 男性 

こんにちは、小野菜緒美です。

あなたの体も楽になりますよ^^

お客様から頂いた感想です。

整体+リンパケア 120分 コース

整体もリンパも、めちゃくちゃ丁寧にしていただいた印象です。

自分で気づかないような体の不具合まで、全部メンテナンスしてもらえた気がします!


自宅でできるストレッチも教えていただいて、

本当にこちらの体のことを考えてくれているんだろうなと思いました。

めちゃくちゃしっかりしたマッサージで気持ちよかったです!


とても信頼できると感じました。

ありがとうございました。

感想ありがとうございます。

自覚症状のない方でも、意外とこり固まっていることが多いです。

体がほぐれると、今までの当たり前が変わりますよ!

1ヶ月は約720時間です。

月に1回2時間のマッサージを受けられる方が、残りの718時間、体に負担をかかることばかりしていたら、マッサージだけでは間に合いませんよね?

定期的にメンテナンスしたら、あとは、お家でもしっかりとケアしてあげてくださいね。

こりや疲労感でお悩みの方は、お試しくだいね。

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●  卵子が硬くなっているのかも!? 

こんにちは、小野菜緒美です。

体を温めたり鍼に通ったりして、妊活に励んでいらっしゃるお客様。

「特に異常はないのに、何年も妊娠しない。」

と、お悩みでした。

普段の生活習慣をお伺いすると、お仕事が忙しく、コンビニのパンなどがほとんどらしいのです。

私も、パン大好き!なので気持ちはわかりますが、毎日そればかりだとさすがに怖いですよね。

忙しくてストレスがかかるのも良くないし、体を冷やしてもしまいますが、

今回は、油の話。



「トランス脂肪酸」が良くないというのはよく言われていますが、

外食やコンビニ、お菓子やパンなど、マーガリンやショートニングなどが、あらゆる食べ物に使われているのです。

トランス脂肪酸は、悪玉コレステロールを増やし、善玉菌を減らしてしまいます。

アレルギーや心臓疾患、ガンや認知症などの原因になるとも言われています。




しかも、作り置きされた食べ物に使われる油は、酸化してしまっています。

酸化した油は、お肌や体、細胞をよごし、老化させてしまいます。

油と不妊の何が関係あるの?というと、

卵子も、油でできているのです。

質の悪い油を取り続けていると、どんどん硬くなってしまいます。

これが、不妊の原因の1つとも言われています。

全ての油が悪いわけではありません。

毎日摂りたい油もあるんですよ。

オメガ3は、卵子を柔らかく質の良いものにしてくれるんですよ^^

油を変えるだけで妊娠するというものではないかもしれませんが、食生活が悪かった方は、質を上げるのにぜひ、オメガ3を摂ってみてくださいね!

オメガ3は、天然の生の青魚に含まれます。

ですが、毎日天然の青魚のお刺身を食べ続けるのは、不可能だと思うので、

代わりに、フラックスシードオイル(亜麻仁油)えごま油を料理に使うのがオススメ!

ただし、熱を加えてはダメ!

まずいけど、美と妊活のため!そのままスプーン1杯飲む。←ちょっと無理かも

サラダのドレッシングを手作りする。

私は、これ!

大さじ1杯のフラックスシードオイルにレモン汁を加えて、塩胡椒で味を整えるだけで、ドレッシングの代わりになりますよ^^

あとは、お味噌汁などの料理に垂らす。

(火にかけてる時はダメですよ!器に入れてからかけましょう)

青魚のお刺身の独特の臭みは、オメガ3の匂いなのです。

なので、フラックスシードオイルをそのまま食べると、魚臭〜い感じがします。

(お花の種の油なので、魚は関係ないんですけどね。)

ですが、醤油とは相性抜群!

醤油と合わせると、一気に臭みが緩和されるので、とってもオススメです!

納豆に混ぜたりもいいですね♪

もっと手軽にオメガ3を摂りたい方には、クリルオイル(オメガ3系オイルカプセル)が優秀です!



フラックスシードオイルの10倍のオメガ3を効率よく摂取することができますよ^^

詳しくは、サロンまでお問い合わせください。

一気に全ての食習慣を変えるのは難しいと思いますが、できるところから変えて、体質改善してみてくださいね!

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● お尻周りが小さくなって、ズボンがスッと入りました! :天王寺区よりご来店の 40代 女性 

こんにちは、小野菜緒美です。

あなたの体もスッキリますよ^^

お客様から頂いた感想です。

整体 60分 コース

私の身体を心配してくれたり、改善されれば良くなることなど安心もさせてくれました。

改めて自分の身体を見直すきっかけになりました。


ありがとうございました。

感想ありがとうございます。

お子様ができてからマッサージを受ける機会がなかなか持てなかったというお客様。

一回の施術でも、お尻周りがビックリするほど小さくなられて、お帰りの際には、

「いつもねじ込んで履いていたズボンがスッと入りました!」

と、喜んでくださいました^^

「太ったな」と思っていても、脂肪だけのせいで太って見えるわけではないんですよ!

老廃物などが溜まっていても、サイズが変わってきます。

まずは、水分をしっかりとって、身体を温めるだけでも、効果的ですよ^^

疲れが取れない方や、サイズダウンしたい方は、お試しくだいね。

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● 電子マネーでの決済も可能です  

こんにちは、小野菜緒美です。

以下の電子マネーでの決済も可能になり、さらに便利になりました^^



もう少し増える予定ですので、増えたらまた更新しますね!

今まで通り、クレジットカードのご利用も可能です。



お店を出る時に、勝手に決済されるシステムもAmazonさんから出てくるみたいですね。

電子マネーすら使ってない私からしたら、進化しすぎてついていけない。笑

もう、その内お財布いらなくなるんじゃ!!!

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● 大満足の120分でした :宝塚市よりご来店の 50代 女性 

こんにちは、小野菜緒美です。

あなたの体も楽になりますよ^^

お客様から頂いた感想です。

整体リンパケア 120分 コース

疲れ切った体を丁寧にしっかりと整体とアロマでマッサージしてもらい大満足の120分でした。

通常120分の施術は疲れてしまい「早く終わらないかなぁ」と思ってしまうことが多いのですが、

今回は全くそのようなことがありませんでした。

施術後、家でもできるストレッチを教えていただきました。

本当に充実した、気くばりのきく、オススメのお店です!

感想ありがとうございます。

今回のお客様は、めまぐるしい変化の中いらっしゃてくださいました。

120分疲れることなく、リラックスしていただけて良かったです!

ストレスが多い時は、体もこわばって疲れが抜けにくくなりますよね。

ストレスでこわばった体がほぐれると、心まで楽になれますよ^^

疲労感や不眠でお悩みの方は、お試しくだいね。

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● とってもステキな名前からのメッセージ 

こんにちは、小野菜緒美です。

今日は、とってもステキなアートのご紹介です。

生まれてから死ぬまで、一生変わることなく、あなたと共に歩んでいってくれる「名前」

そんな名前から、インスピレーションでステキなメッセージを綴ってくれる純子堂さん。

私も、作っていただきました^^

じゃーん!!



あなたという美しい花 

心を込めて咲かせてゆこう

その花は元をたどれば種であり

その種抱く大地があり

愛情の水注がれて恵の光に育まれた

たくさんの力と一緒に脈々と続く豊かなもの

あなたの花はこの地上にどんな種を遺すのだろう


ステキでしょ♪

「菜緒美」には、

自分の命は、自分一人のものではありません。

代々繋がれてきた命のリレーを大切にし、自分の人生の中で精一杯に美しい笑顔の菜(花)を咲かせてください。

そして私の花がいつか実りとなり種となった時、この地上に一体何を遺していきたいですか?

といったメッセージをいただきました。

ステキなメッセージ!大切に生きていこうと思いますね^^

名前に使われている漢字の意味から、名前が伝えてくれるメッセージを紐解いてくれるんです。

「自分の生まれた意味」「本当の自分自身」が知れちゃいます♪

自分自身で作ってもらうのもいいけど、大切な人へのプレゼントにも喜ばれそうですよね♡

気になる方は、Facebookで、「純子 堂」と検索してみてください♪

純子堂さんのブログはこちらです。

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