瑞穂市 ヨガとファスティングのスタジオ Yoga Room Three Little Birds主宰 インストラクターTossy

瑞穂市 Yoga Room Three Little Birds。
岐阜市 関市 各務原市 本巣市 瑞穂市 大垣市 羽島市 海津市 桑名市 その他各方面からご参加頂いております。アットホームな空間で、心と身体のメンテナンスをしにお越しください。

はじめまして♫


岐阜県瑞穂市 自宅兼ヨガスタジオ 

Yoga Room Three Little Birds 主宰しています、Tossyです。


その他、各所でもヨガクラス御座います。


今月のスケジュールその他各所のクラスの詳細




ホームページよりご確認くださいませ左下矢印

http://gifuyoga.jimdo.com/  

NEW !
テーマ:

暖かくなると 何かしたくなりますね。 この春に 腸内の大掃除 〜ファスティング〜 しましょう。 ダイエットされたい方。2〜3kg落とすのは大変ですよね。 ファスティングなら 可能です。 ミネラルドリンクを使用したファスティングなら空腹感をあまり感じず行えます♫ 食欲は「欲」なので、 人それぞれです。笑 ミネラルドリンクのみをご購入される方もいらっしゃいます。 一食をコレに置き換え、置き換えファスティングはいかがでしょうか♫乳酸菌が沢山入っているので、腸内環境を整えてくれます。 くれぐれも、水断食には気をつけて下さいね! リバウンドや 日常食の意識改革として初めてファスティングされる方は、まずはカウンセリングを受けることをお勧め致します。 プロフのHPより お問合せ下さい。 写真は最後級プレミアムドリンクKALAですが、 お手頃なMANAドリンク入荷しました! 日常の健康と美容の為にどうぞ。 #ミネラル #ドリンク #デトックス #KALA #MANA #健康 #美 #食育 #tossy #岐阜 #瑞穂市 #ヨガ #ファスティング #スリーリトルバーズ #ルイボスティー #アミノ酸 #オメガ3 #アマニ油

tossyさん(@yogaroom3lb)がシェアした投稿 -

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
ご訪問有難うございます♡
 
瑞穂市 ヨガファスティングスタジオ
Yoga Room 
Three Little Birds(以下、TLB)
Tossyですニコニコ
 
昨日までの3連休、いかがお過ごしでしたでしょうか!?
確定申告もあったし、子どもの春休みは目前だし、
何かと忙しい3月ですね滝汗あせる
ブログ用に写真を撮るも、更新出来ず・・・
せっかくなので、撮りためていた写真をアップしますカメラ
 
産後ヨガ(ママヨガ)
場所:瑞穂市 スリーリトルバーズ(以下 TLB)
 
ご参加ありがとうございました。
初めての方も楽しんでいただけたでしょうか。
肩こり、腰痛を和らげるのはもちろん、
後半は、骨盤を締める動きを、反復して行いました。
マタニティヨガとは違って、
筋肉を使うポーズも多めです。
緩んだ骨盤を締めるなら、産後は絶好のチャンス!

この絶好のチャンスを逃さないようにしましょうねグー

さて、次回の

マタニティヨガ産後ヨガ(ママヨガ)参加者募集中!

詳しくは以下をご覧ください↓

http://ameblo.jp/tossyyy/entry-12255999141.html

{4DF4C033-847F-4EB6-AD68-5AE002C086DA}
 
ママがヨガに集中していると
米ポンをこぼしてしまいました。
 
まるで・・・
餌に群がる公園のハトセキセイインコ黄
または、
池の鯉うお座
ママたちと大笑い~~。

 

{33F4496D-9026-49BD-B781-EAA546CD7813}
 
 

ハタヨガ

場所:岐阜市 SHANTAYA YOGA
ご参加ありがとうございました。
朝から呼吸を深め、身体を動かすと、
一日有意義に過ごせます音符
 
生徒さんが呼吸に集中しているこの空間が、
また心地良いおねがい
いつの間にか抱えていたストレスも
クラスが終われば消えて無くなるはず虹
{894A2CFB-868C-4076-A1EC-3744F15DB1BD}
 
 
日曜日は
月に1度のシバナンダヨガ
今回は自宅スタジオから歩いて1分もかからない場所にある
馬場公民館をお借りして行いました。
久しぶりに再会できたKさんキラキラ
私のヨガを初めて受講された皆様キラキラ
朝早くからご参加ありがとうございました!
 
来月のシバナンダヨガ
4月16日(日) 9:30~10:45
場所:瑞穂市 ヨガとファスティングスタジオ
ヨガルーム スリーリトルバーズ
詳しくはHPをご覧くださいウインク
{7EF2F423-CA8D-4C1F-BC72-9B44BFDB185C}
 
午後から、FC岐阜の応援にサッカー
横浜FCに惜しくも負けてしまいましたが、
面白い試合内容でした星星星星星
次回は
3月25日 vs東京ヴェルディ 
4月 1日 vsFC町田ゼルビア 
アウェイ戦が続きます。
 
ホーム戦は
4月8日(土) 14:00~ vs水戸ホーリーホック
場所:長良川競技場
競技場の外では、屋台や毎回イベントも行われているため
小さな子ども連れのファミリーも楽しめますルンルン
うちの息子も、応援に行くの大好きです!!!
image
 
さて明日、
やさしいヨガ
毎週水曜日 10:00~ 
場所:オペラスKONOHANA
こちらもご参加お待ちしておりますラブ
お問合せ、ご予約は以下のHPよりお願い致しますキラキラ
 
今日の岐阜は恵みの雨ですね~
皆様にとって良い一日となりますように虹
 
 
各所ヨガのスケジュールはこちら↓
 
ファスティングコースはこちら↓
 
スリーリトルバーズについて、
お問合せ、ご予約などは
スリーリトルバーズHPをご覧ください↓
 
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
瑞穂市 ヨガファスティングスタジオ
Yoga Room 
Three Little Birds(以下、TLB)
Tossyです星

訪問有難うございます♡

今朝は月に一度のマタニティヨガ
でしたニコニコ
今日もたくさんのご参加
有難うございました♫

8ヶ月のマタニティさんも元気にヨガキラキラ
Mちゃん、お腹大きくなったね❗️

安定期入ってから
ご参加頂いてるマタニティさんと、
月に一度この様に会えるので
嬉しいですおねがい

子ども連れOKな為、
妊婦さんでは無くても、
お子様連れでご参加頂けます。
瑞穂市以外のかたも参加OKです!

内容はマタニティさん向けですので、
ご理解下さいね星
{610CD113-24ED-448A-A666-9992B012B18E}

【マタニティヨガ】
4月24日(月) 10:30〜11:30
場所:清流みずほ保育園
参加費:500円
ご予約、お問合せは、
清流みずほ保育園までお願いします。
詳しくはこちら↓


こちらは今度の木曜日!!!
【産後ヨガ(ママヨガ)】
小さなお子様連れOK!
普段、子育てで頑張っている
ママの為のヨガです。

日時:3月16日(木曜)
10:00〜11:00
参加費:1000円
持ち物:ヨガマット(レンタル+300円)、
運動のできる服、飲みもの、
お子様に関するもの
場所:瑞穂市 TLB
(カーマ北方店近く。自宅兼スタジオ
となりますので、ご予約頂いた際に
住所をお知らせ致します。)

体を動かすと、心もスッキリ♫
子育て、家事、ママの息抜き♡
メリハリをつけると、日常のことも
楽しくこなせるはずキラキラ
ご参加お待ちしております♫



その他、
大人のみのクラスも開催しております。
ヨガのスケジュールはこちら↓


ファスティングコースはこちら↓


ご予約、お問合せは
スリーリトルバーズHPより
お願いします↓


オマケ。
Instagramに他の写真を
アップしましたが…
(インスタフォローお願いします♡)
昨日の紫雲膏WSの一コマ。

混ぜる。
{8D707331-472E-4EF7-993F-137DB8906A0B}

とにかく混ぜる!!

{72F166AB-1B26-4321-808F-7304F9A9542B}

以上、必死な様子でしたー。

オマケ、要りませんか?

まぁ、良いじゃないハート

では、マタッ
いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。