自転車乗るなら土の上

BMCサポートライダー 國井敏夫
2012シーズンから本格的にレース活動を開始
MTB→FS01 29とTE01 29
CX→CX-01とGF-02Disc
ROAD→SLR01


テーマ:
CX千葉を終えた月曜日。外は雨。リカバリーが必要なほど疲れていなかったので、プールに泳ぎに行ってきた。小中学生時代はずっと水泳やってきてたんだけど、それっきりほとんど泳ぐ機会がなく、本格的に泳ぐのは実に10年ぶり。果たしてマトモに泳げるのだろうか。。。

恐る恐る入水してみるも、いざ浮いてしまえば全く問題なし。さすがに子供時代の10年は一生忘れることなさそうだわ。でも動きは固くて、すぐに全身がパンパンに。続けて泳ぐことができない。。。100mも泳ぐと休みたくなっちゃう。まあ久しぶりということで、今回は100mを繰り返す感じで。2時間以上、プールに入っていたけど、泳いでいたのは実質1時間くらい。トータル3kmくらいは泳いだのかな?これから少しずつ伸ばしていこう。

今朝起きてみたら、膝がめちゃくちゃ痛い。先週のランニングでの全力走からスイミングまで、ちょっと負担が大きすぎたかな。この時期に無理は禁物。
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