自転車乗るなら土の上

BMCサポートライダー 國井敏夫
2012シーズンから本格的にレース活動を開始
MTB→FS01 29とTE01 29
CX→CX-01とGF-02Disc
ROAD→SLR01

NEW !
テーマ:
沖縄合宿の疲労をしっかり抜くために水曜までは練習なし(単に時間がなかっただけ)。昨夜は帰ってくつろぐ前にランニング30分だけ決行。練習というより身体を動かしたっていう程度のボリュームだけど、気休めには良い。

合宿とか長期休暇って普段よりかなり多く乗るから、身体には想像以上にダメージがある。なのでしっかりレストして体調を整える。という言い訳をしたかっただけ。
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