整体室とりたより、健康で美しくなるブログ

只今、O脚モニター募集をしています

通常のO脚施術は7,000円です

モニター価格はなんと3,000円で施術が受けれます
先着5名様まで受付いたします

Ｏ脚は完全に治る人とそうでない人がいますので来院された時に説明いたします。
申し込みは、TEL又はメールでお願いします

E-Mail：wfgrc428@ybb.ne.jp
TEL：0853-24-2788

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みなさんこんにちは。

整体室とりたのこずえです。

ブログはちょっとだけオヤスミ状態ですが、

現在、「まいぷれ出雲」で院長がニュースを更新中！

結構頻繁に更新してますので、

ぜひ、まいぷれニュースをご覧くださいね♪

院長更新中のまいぷれニュースはこちら

http://izumo.mypl.net/shop/00000028051/news?hid=13532

まいぷれ出雲のとりたのページはこちら！

http://izumo.mypl.net/shop/00000028051/

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みなさん、こんにちは。整体室とりたのこずえです。

インフルエンザが猛威をふるっておりますが、
みなさんは大丈夫でしょうか。

ここ出雲市内の小中学校で学級閉鎖が相次いでいるので
ご心配な方も多いでしょうね。

さて、インフルに勝つには、手洗いうがいなどの他に
免疫力をつけることも大事です。
バランスのよい食事、適度な運動、睡眠、
これらの質をよくすると、抵抗力も大きくなりますので、
インフルだけではなく、病気全般に強くなります。

私たちがおすすめするのは「酢の物」。
お酢は、血液をさらさらにするともいわれていますが、
1日1皿の酢の物で、病気知らず！と聞いたこともあります。
酢に含まれるクエン酸は疲労回復効果もありますので、
みなさんも、食事に酢の物を加えてくださいね。

また、良質のタンパク質も体によいといわれています。
お魚や豆腐は代表格ですが、たまにお肉だって食べたいわ、
と言うあなた。
食べ方に一工夫してみてください。

ゆでる、レンジで油を落とす、
焼いて出た油を捨てて調理する、カットしてしまう。
お肉の不要な油をカットして、たまには豪華に
肉料理も楽しみましょう！

おいしい食事は心の栄養にもなります。
体も心もしっかり栄養をつけて、
規則正しい生活をして
インフルエンザに負けない体を作りましょう！

体を暖めるのも、抵抗力を上げる一つ！

ゲルマニウム温浴をどうぞ。

ご予約はこちらまで

0120-242-768

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