ベターっと開脚できるかな?

今日で４日目

100万部のベストセラーとなっている

今話題の本。

 

このストレッチのやり方。

４週間のプログラムが

テレビでやっていたので録画‼️

風呂あがりにやり始めました。

（ミーハー）

ロボットのようにかたい

全く自慢にならないこのカラダ。

カラダがかたくていいことなし

一体どこまで柔らかくなるのか‼️

ならないのか⁉️

４週間続けてみます