Express Yourself! 〜Happy Passion, Organic〜

表現者よここピュアピュア!バンコク在住です。自由とパパパパッショーンなブログへようこそ!
私の人生の目的は、自由に自分を表現して人の役に立つこと。
モットー:美しく強くしなやかに生きる。
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Be yourself! Live lively, elegantly and passionately

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Photo by Aki

最高すぎるジャパンステイでしたぁ🇯🇵

ウォーキングと腸もみの師匠にも会えました。

改めて

カラダとココロを元気にする仕事をしたいなーと。

ハッピーで癒される場所を作りたいなーと。

将来は

人と人がウケる感じで繋がれる豊かな場所を作りたいなーと。

ずっとこの軸は変わってなくて

ジェットコースターみたいな私の生き方を

受け止めてくれる方々…神様みたいな方々に支えられております🙏🙏🙏

今回会ってくださった皆様

お忙しいなかを本当にありがとうございました🙏🙏🙏

今回は東京・札幌・旭川。駆け足で③都市。

次回はもっとゆっくり行けるよーに

なるよーーー。

今回お会いできなかったみなしゃま

次回は会ってねぇーーー♡

よろしくぅぅぅーーーー

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ヘンなヒト。↑


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おもしろい友達のブログ。

そのままの自分で行く。

勇気いるけどね、そのままの自分で行くのがいい。

そのままで…(^○^)

明日は待ちに待ったミスインターナショナルのビューティイベント行って来ます!!


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盛り上がってるスワンナプーム。

バーガーキングはいつだって人気!

こんな夜に食べないけどね〜(^○^)
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タイ料理やさん。

カオマンガイが230バーツ!
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やっぱり食べないけどね〜〜

搭乗寸前。

椅子に寝て見た。

スワンナプームの天井。

おやすみなさい🌙

おきたらジャパン(^○^)

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友達がとってくれてた隠し撮り写真。↑

自分の好きなカラダになれてるなぁーと思う。

自分に対して諦めないで

ちょっとしたことを続けるだけで

カラダは変わる。

好きなものを食べてても肉はつかないし

幸せに食事をいただく。

昨日、初めてプライベートレッスンを受けてくださった生徒さま。

姿勢とお腹の柔らかさの

ビフォーアフターがけっこう劇的で

うれしかった。

目の前の方と本気で向き合うこと。

師匠のMICHIYO先生はそのことを教えてくれた人。

今日はレッスン後にまたまたお気に入りのスタバで仕事や勉強をしていまーす(^○^)

ここにはマブダチがいっぱい。おしゃべりが絶えません。はは!!

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コロンビアコーヒーミディアムローストのテイスティングを

させてもらいましたぁ(^○^)

今日はお腹いっぱいだったので甘いものは食べない予定…だったけど

可愛いビューティーちゃんに勧められたら断れないよねぇ〜ってことで
テイスティング♡

苦味のあるコロンビアとチョコレートのハーモニーが絶妙(^○^)ラブ♡

腸さん、午後は腸に優しいものをとりますからねー(^○^)

ありがとう🤘

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バンコクのヨガ講師ネネさん※とヨガと腸もみのコラボイベントさせてもらえることになりましたぁ〜^ ^

さいきん、自分自身の本当の想い、ココロの声に耳を傾けましたか?

yogaも腸ケアも、つまるところは同じ。

自分を愛おしみ、ココロとカラダの声を聴き、自分自身を大切に扱うこと。

テーマはLove, Embrace Yourself,

7月25日火曜日(残席2) or
7月29日土曜日
9~11時[ヨガ&腸もみコラボイベント@スクンビット24です〜

ヨガで体をほぐし、呼吸と動きで循環を良くした後に、腸ケアメソッドをお伝えします。(腸のセルフケアをしっかり学んでいただき受講者の皆さまには修了証を発行いたします)

腸はココロを映し、食生活を映します。説明しながら皆さんのお腹に触れてきます。お腹に触れて腸と会話しましょ~。


この珍しい機会にたくさんの皆さまとお腹のコミュニケーションできたら(怪しいですか?)本当にうれしいです。

詳細はラインで
yococ☆tまでドーゾドーゾ☺︎⭐️をoに変えてネ

メッセージお待ちしてまぁす♬

よここの今年下半期の目標は

②年前から言い続けていたことをついに実行します。メンタルヘルス、セロトニン、腸について本格的に深く学びます。

メンタルヘルスケアのプロ看護師×腸ケア×ウォーキング・エクササイズインストラクター

の掛け算でオンリーワンになります!!

メンタルタフネス、ストレスケアのプロフェッショナルとして

ついに発動します。

いつも応援してくださって

本当にありがとうございます。

うつゼロの世界に…

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なぜかマジメバージョン。


ネネさんでおなじみ、渡辺有優美(アユミ)先生のプロフィールはこちら↓

タイで日本語で受けられる指導者養成講座 メディテーションブリージングヨガ主宰の渡辺有優美
Shan Jasmine co.,ltd CEO


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