神戸北野本店、福岡天神店 Top Works-Body公式ブログ      

Top Works-Bodyの店舗は神戸北野本店と福岡天神店の2店舗あります。
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こんばんわ。

心斎橋パーソナルトレーニングnavis KOBE Sauna&Spaフィットネスエリア 等で活動している

パーソナル・トレーナー日浦大地です。

ブログの更新がしばらく滞っていました。

忙しいという事にかまけて、良くない傾向ですね・・・

最近更新していないとご指摘いただいたからではないですよ丸山さん!

話は変わりまして、今回神戸マラソンの第1回が開催されるという事で、フルマラソンはまだ

早いけど、クォーター(10.6Km)ならと思い応募していたら

$本気でダイエット&ボディメイクするなら心斎橋・三宮TopWorks-Bodyパーソナルトレーナーの     公式ブログ


画像は悪いですが当選してました!!

当選するとは思ってなかったので最初は戸惑いましたが、今は気持ちよく走れるように

練習しようと前向きです(^-^)

3年前に芦屋で10Kmを走った時に全く練習せず走って、足が針金のようになった

苦い思い出があるので今回は景色を楽しめるくらいにして臨みたいと思います。

そろそろお客様に進められて買ったまま事務所の本棚に飾られてある

Vibramを履いての練習も始めよう!!

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