東葉コンディショニング東京院オフィシャルブログ

全国から来院者が訪れる整体院!
医療関係者も通う整体院!
さて、その秘密とは?


テーマ:
明日からゴールデンウィークの方も多いのではないでしょうか?

東葉コンディショニング東京院は、

4月29日(金・祝)休診
   30日(土)営業

5月1日(日)~5日(木)休診
    6日(金)~通常営業

となっております。
お休みの前後は予約が集中いたしますので、
お早めにお電話ください。

 

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もったいない! 慢性的な腰痛・首の痛み・肩こりなどで

お悩みの方! 是非お気軽に当院にお問合せください!!

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今月のテーマは「春の喉を労わるカラダケア」

まとまったお休みに風邪を退いてしまったという方も多い様ですね。

回復に向かう間にも残ってしまう咳の症状から、筋肉痛や体力の消耗が起こり、長期に渡って悩まされることも。

咳の原因は様々にあり、寒さが残る季節には寒気や乾燥、花粉などが考えられます。

様々な予防策の要となる、喉(のど)のコンディションを日頃から意識し、トラブルを未然に防ぎましょう。

喉を労わる食材を多く使ったレシピを紹介していきます。


★炙りねぎとしらすの温玉パスタ

 

★ごちそうサラダ~はちみつドレッシング~

 



寒さが残るこの季節、喉を労わる食事で
乾燥や花粉から身を守りましょう!

詳しいレシピは下記のURLをクリック
http://www.top-runner.co.jp/toyo-recipe/index.html


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腰痛解消!「神の手」をもつ16人

2016最新版に今回も当院が選ばれました。



今回で3回目の掲載になります!!

当院の「理念」「手法」「想い」や

患者さんの声などが紹介されています。


当院の待合にも置いてありますので、

お越しの際は、是非読んでみてください!


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昨年の12月21日、「腰痛」というテーマで、

日テレ朝の情報番組スッキリ!!の

「週刊からだニュース」コーナーに出演させて頂きましたが、

この度、2015年に放送した内容から抜粋した傑作選

「スッキリ!!もっと見たくなるSP」

2月6日土曜日10時30分より放送

に再出演が決定しました!

 


当院が紹介されたテーマ「腰痛」の内容が

再度放送されることになりましたので、

ご興味のある方は、是非ご覧になって頂けたらと思います。



時間帯によっては、ご予約が取りにくくなっております。

腰痛、肩こり、ヒザの痛みなど、カラダの痛み・しびれで

お困りの方は、お早めにご連絡いただくことをおオススメします。

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最近、寒い日が続き、肩に力が入ったり、

体が縮こまっていませんか?

寒いと全身の筋肉の緊張が入りやすく、

疲労が溜まりやすくなるため

コリや痛みが出やすくなります。

疲労回復の上で大切なのが、血流を良くすることです。


簡単に血流を良くする方法として

オススメなのがお風呂!


1.体を温めることで、
  体温をあげて血液の循環を促進させる働きがあります。

2.お湯の中では浮力で筋肉を弛緩させ、
  脳への刺激を減らすことで、
  心と身体のリラックス効果がでます。

3.お湯に浸かっていると、水圧を受けます。
  水圧により身体が適度に圧迫されるため、
  全身の血流が促進されるのです。

シャワーやサウナでも身体は温まりますが、

入浴は疲労回復の上で大切な

血流を促進させる効果があるので、

ゆっくりと20分程度、オフロに浸かるようにして下さい。

特に寒い日が続くとつらい肩こり、ぎっくり腰などの

患者さんが増えてきます。

つらい思いをする前に、毎日、オフロに入って、

身体のメンテナンスを行っていきましょう!

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