食生活の中に栄養の偏りが出ない様
気を配ることも大切！
花粉症などのアレルギーを持つ方は、
消化に時間の掛かる動物性たんぱく
質を控えめに。
しかし、全く摂らないのは返って
健康を害することに繋がる為、
何でも程よく色々な食材を摂る様に
心がけましょう。
レシピでは、アレルギー物質を
取り込まない為に強化したい
表皮のセラミドを、こんにゃくに
よって保湿またバリア機能を
強くすることができると言われて
います。
＊詳しいレシピはこちらから＞＞＞
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