小さな子どもから障害をもった方にまで幅広く運動指導ができる


「指導者」を目指す「えり」の気ままな日常BLOGです^□^*

  • 12 Jan
    • SKINSがデイリーエアロレストランに!

      私が愛用させていただいている、コンプレッションウェアSKINSこの度、1/21の新春デイリーエアロレストランジュエンさんのブースにて販売されることが決まりました休みの日も、仕事の日も…今では履いてない時間の方が少ない SKINS様々なコンプレッションウェアを試してきて…だからこそ、わかる SKINSの魅力着圧しっかり!余計な筋肉振動を抑えてくれるのはもちろん、当たり前。買ってすぐ体に、肌に馴染む、生地の柔らかさ疲労軽減率が高すぎるが故、海外の公式ロードレースでは使用が禁止されているほどデイリーという、1日ずーっと踊りっぱなしよりアクティブに過ごすなら…「着るサプリメント_SKINS」と 共にぜひhttp://www.skins-jp.com/sp/当日はぜひ!ジュエンさんブースにお越しください■第19回 新春デイリーエアロレストラン@高津スポーツセンター健康向上企画 様 主催!→→→詳しくはホームページまで!http://k3fitness.jp/event/event_dar.html

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  • 11 Jan
    • 珍しく?べた褒め♡集団行動

      木曜 夜は 港区スポーツセンター19:10- コンビネーションエアロ本日は特にたくさんの方にご参加いただきました!ありがとうございますそして、大人数だからこそ。ウォーミングアップからちくちくチクチク…エアロビクスのレッスンは、集団行動ですからねー!と、声かけ。いつもご参加の皆様はニヤニヤ、くすくす。でも皆様が隣と前後と時に心を合わせ、時に引っ張り、時に支え合い教え合い?レベル様々な方がご参加くださっていますが、最後にはなんとかひとまとまり素晴らしい!上手と、珍しくべた褒め特に前列組、中間層組のいつもの皆様が私の作りたいクラスを理解してくださっていることが…本当に嬉しいの今年もどうぞよろしくお願い致しますねそしてそして !皆さま、1月21日 日曜のご予定はお決まりですか???デイリーエアロレストランですよっっっ!!!1日中 ステキなレッスン受け放題で3500円は破格!!!!!!当日は各ブランドショップや総合ショップのジュエンさんでスキンズや、シューズが デイリー特価お買い物はご縁です!現金もぜひ持ってきてくださいませwww■第19回 新春デイリーエアロレストラン@高津スポーツセンター健康向上企画 様 主催!→→→詳しくはホームページまで!http://k3fitness.jp/event/event_dar.html

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  • 10 Jan
    • 最近のこと

      新年会と、ミーティングと、交流会と。2018年 新たに企んでいること。またイベントも主催したいし、頼れる仲間が増えれば心強いし、、、2018年も引き続き、自分自身の勉強のため!誘われれば なるべく伺わせて頂こうと思っています愛佳ちゃん 主催若手フィットネス従事者交流会そして大好きないつもの2人に懐かしメンバーが2人加わり…年末年始の不摂生に引き続き、また暴飲暴食してますがwww年明けから食生活見直したので 快腸です。今のところ、全ての歯車が上手に回ってる感じでルンルンです先週の火曜日にお家にきたヒヤシンスこんなに大きくなり、咲き始めましたお花はどうやら、ピンクみたいなんだか、お花のある生活が嬉しくて…瓶はたくさんあるし、またお花屋さんいこう今日も元気に頑張りましょう

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  • 06 Jan
    • 命を纏うアクセサリー

      本日から毎週土曜日恒例、武蔵野総合体育館 様でのレッスンがスタートみなさま、お元気そうで安心しました。本年もどうぞよろしくお願い致します2018年に入り、新しいピアスを購入しました。「命を纏うアクセサリー」その由来は、本物の昆虫の翅から作られているから。デザイナーは YUKA TOHIRAそうです。私の4つ歳下の従兄弟なんです。https://yukatohira-accessory.comよろしければ、覗いてあげてくださいませ

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  • 04 Jan
    • 本年もどうぞよろしくお願いします!

      遅ればせながら…みなさま本年もどうぞよろしくお願い致します!去年末、大掃除でどうしようかと悩んだ瓶類。大好きなsabonのボディクリームの空き瓶がゴロゴロ…とあって。ひとまず洗っておいたのですが、今日、ふらっと寄ったお花屋さんで閃いた(゚∀゚)💡というわけで、本日からヒヤシンス水栽培を始めました帰ってびっくり!ぴったり!私、天才笑何色が咲くかは気にせず…なんとなく惹かれた球根をゲット。さて、何色が咲くのやら経過はたまにこのブログでも紹介しますが…気になる方はぜひInstagramも覗いてね#都平えりで ぜひ検索してくださいませ去年末、突如襲われた 右の背中の痛みや軋みはお休みのお陰でお肉と引き換えに ほぼほぼなくなりました。(ご心配おかけしました…特にチームメンバーのみなさま、ほんとにごめんね、そしてほんとうにありがとう♡)小さい怪我から大きな怪我まで2017年だけ特に多かった記憶です。健康が資本であると、思い知らされた2017年。この 痛い経験は…これから先、みなさまに健康を伝えていくうえで 必要な経験値だった!!!そう消化できるよう、2018年 精進します!エアロビクス2018年の最初のレッスンは…スポブラを忘れてレッスン前からそわそわバタバタしてとても疲れてしまいました。。。笑施設にスポブラが売ってないことを電話で確認し、スポーツショップも近くになく仕方なくユニクロでカップ付きタンクトップを購入し…落ち着かずにレッスンしましたそのあと、スポブラの大切さを社員さんに力説し、販売を懇願した初レッスンでした。笑そんなこんなで!2018年、やりたいことがたくさん!!!やったるぜい!■第19回 新春デイリーエアロレストラン@高津スポーツセンター健康向上企画 様 主催!→→→詳しくはホームページまで!http://k3fitness.jp/event/event_dar.html

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  • 30 Dec
    • ”短時間で汗ダク!爽快!からだジャンプ®\(^o^)/”

      私がブログを書く前にーーー昨日ご参加くださった茂木先生が、すっごくわかりやすくブログを書いてくださいました12月27日、28日、29日の3日間で、からだジャンプ®︎体験会を実施していました!3レッスンして…改めて!私が感じるからだジャンプ®︎の魅力短時間で誰でも滝汗→むくみスッキリ誰にでもできる有酸素運動(エアロビクスより簡単シンプル,誰ともぶつかる心配もなし!)心拍数ガンガンあがる!のに、膝腰に負担なし!お客様からのレビューを紹介今後、また定期的にレッスンを提供できるよう準備を進めてまいります

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  • 24 Dec
    • Challenge! Your aerobics!!

      イベントから24時間 経過。。。御礼遅くなりました(´;Д;`)(昨日はもう帰ってきたら抜け殻状態でした…)改めて!昨日は自分で背伸びして企画・主催したイベント!Challenge‼︎ Your aerobics!! でした!紆余曲折ありましたが…なんとか終了!13:00-17:00 まで!ご参加いただきました、皆さま…本当によく頑張ってくださいました(´;Д;`)タイトルのとおり、ほんとにチャレンジだったな!と!!!失敗も成功もあったと思います。普段より慣れ親しんだエアロビクスが一味も二味も変わって味わえたと思います。普段のレッスンとは別世界…鏡をみてしっかり踊るって意外と難しいでしょ?でもね、これを機会にチームっていいかも。チャレンジっていいかも。いや、やっぱエアロビクスダンスって最高だね!そんな風に思っていただけていたなら、すごくすごく嬉しく思います。打ち上げも楽しかった塚田農場は安定したサービス!ほんといつもありがとうございます。笑そして、改めて…やはり今回、ひとりぼっちじゃ何もできなかった私。世の中にはほんとにステキな先生がたくさんいる。私もそれをみて感じて勉強したかった。私が常に持っているスタイルは、お客様を私で洗脳する!のではなく、、、正しい知識と、幅広い視野をもってフィットネスライフをエンジョイできるひとを育てていきたい。そして、エアロビクスをもっと深く楽しめるひとが増えたらいいな、、、難しいコリオがすぐキャッチできるとか、難しいことがなんとなくできるとか、そういう能力じゃなく、、、自分の体の関節可動域めいいっぱい使って踊って楽しめる…それが気持ちよく感じる♡そんなひとを増やしていきたい。パッとみて、踊らされてるひとではなく、踊ってる♡ひとを増やしていきたい。自分の意思でしっかり踊りきる!この意識は やはり普段のレッスンより、チームで鍛えられていくと感じています。だからこそ、チャレンジ!したのはチーム演技でした。あーーー、ダラダラと書いてしまって。伝わるかなあ? 伝わらないかなあ?とりあえずね!第2回もやりますよ。ってことです。笑今回、私自身もチャレンジでした!そのチャレンジを支えてくださったみなさまに本当に感謝を申し上げます!いつも仲良くしてくれてありがとう!頼れるエアロビクス大好き星人鳥巣 愛佳先生昭和のエアロビクスを知っている…大先輩田中久美子先生はしもとじゅんこ先生お2人で本当によかった。甘えまくってすみません。そしてガッツリ引っ張ってくださり本当にありがとうございました。イベントもチームも大先輩の…青木美緒先生、隈川力先生そしてそして。EXA PRO ご協賛いただきました、(株)コニー様!https://cony.co.jp/exa/instructor/音源ご協力いただきました、健康向上企画 様!http://k3fitness.jpイベントフライヤーを作成いただきました、fit well 高橋 躍先生!https://ameblo.jp/fitwellevent/entry-12331031873.htmlビデオカメラを借りたり、ステキなカメラを借りたり…諸先輩方、ありがとうございました!そして、ご参加いただいた…チャレンジャーのみなさま!ありがとうございました!ぜひ!また!チャレンジしましょう!!!本当にありがとうございました!

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  • 18 Dec
    • お寿司食べながら温泉に浸かる

      そんな夢を見ました。しかも、この特徴ある夢を見たのは初めてではなく3回目。そう!もちろん、どっちも大好物です。美味しいお寿司🍣と焼肉🍖と温泉(大きいお風呂)あ、焼肉といえば...(かなり無理やりwww)大切な友達がライブやるっていうので!いってきました。右下のオカザーマンの応援。このブログにも度々出演?してくれてる 楽しい馬鹿友達です♡もちろんこの人と一緒にね。パーソナルトレーナー 山根駿 こと、しゅんちゃん。彼へのパーソナル希望はこちらからどーぞー!https://www.yamane-personal.comいやーーーーーーーーーー!にしても!行ってよかった!!!お世辞なしにめっちゃ面白かったwwwフィットネスに関わるひとも、全く関わってないひとも…みんなが楽しみ笑える内容だった。「フィットネス界に新風を」にしだっくすさんがしきりに 言ってましたが。うんうん、と、真剣に頷いてしまっていた私。途中の演出にもらい泣きしそうになったのは内緒www新しくて、楽しいことやりたい。それはずっと言ってて。挑戦してる仲間に背中を押された気持ち。今週末、私も想いを形にしたイベントです!!!今週に入り、チラチラさらにお申込みいただいております!ありがとうございます!まだ受付可能ですので、悩まれてました方、ぜひ!!!!■Challenge! Your aerobics!!12/23土曜日 13:00-16:40@渋谷mission 701参加費 ¥4,000-〈スキルアップレッスン〉鳥巣愛佳IR〈レッスン・チーム指導者〉青木美緒IR、はしもとじゅんこIR、隈川力IR、田中久美子IR→→→お申込み専用サイトhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/19f72227540768 ※イベント後の懇親会、お店の都合もありますので…12/20までにご連絡いただけましたら幸いです!※万が一、申し込んだけどなんの連絡もない!という方は恐れ入ります。ご一報ください。そのほか、年末年始はこちらもございます!■からだジャンプ®︎体験会@プリンセスユーダンスセンター(武蔵小山駅徒歩2分)参加費 ¥1,000-12/27水曜日12/28木曜日12/29金曜日→→→お申込み専用サイトhttps://coubic.com/topihapi/328269■第19回 新春デイリーエアロレストラン@高津スポーツセンター健康向上企画 様 主催!→→→詳しくはホームページまで!http://k3fitness.jp/event/event_dar.html

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  • 13 Dec
    • エアロビクスの魅力♡

      続々と年内最後のクラスがでてきました。公共施設の教室事業は、民間施設よりちょっと早めに終わる。子どもたちの体操教室も、来週水曜を終えたら2017年も終わり。わーーーー、早い。笑今週 金曜日 には エアロビクス教室も一区切り。このクラスは4年目となり、とっても立派なクラスとなりました♡みんなに見てほしいぐらい音楽きいて、カウントとれるし、声に出して振り付け覚えるし、説明はもちろんよくきいてくださいますし、逆にわからなければ質問してくださいます♡だからこそ、初級クラスだけど180度の面替えまでできる30代〜70代が楽しく伸び伸び踊ってますエアロビクスの良さって、なんだろう?仕事にする限り、きっとずぅっと考え続けるテーマなんですけど。音楽に合わせている時点で楽しく、るんるんで、さらきらこんなに満遍なく全身の関節を動かし、しかも左右対称に実施される。関節が動いてるってことは、筋肉が動いていることと同義語。たくさんの関節が大きく動くほど、筋肉も多く大きく動く。筋肉が伸び縮みすることで、エネルギーを消費する。踊り続けるための、心肺持久力、筋持久力関節をフルに使い踊るための筋力、柔軟性振り付けを覚える記憶力イメージ通りに体を動かす 巧緻性耳も、目も、頭も、体も、フル稼動こんなに様々な刺激を短時間で一気に味わえるのがエアロビクスの醍醐味どんなに時代が変わり、コリオが変わろうと…きっとこの真髄は変わらない!この醍醐味を骨の髄まで味わうには、やはり自分がどんなふうに踊っているか知ってないと始まらない。けど、自分の動きを動画に撮ってみてみる!だなんて方…なかなか居ません。いやいや、鏡見て踊ってるよって思った方も…動画で撮られた姿は鏡でみるより多くの情報があるんですよ、初めて知る自分に会えます。今後もエアロビクスを楽しんでいくなら…ぜひ!■Challenge! Your aerobics!!12/23 土曜日 13:00-16:40@渋谷mission 701参加費 ¥4,000-〈スキルアップレッスン〉鳥巣愛佳IR〈レッスン・チーム指導者〉青木美緒IR、はしもとじゅんこIR、隈川力IR、田中久美子IR→→→お申込み専用サイトhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/19f72227540768 まだまだ参加者募集中です!!!12/23 予定が空いた方!ぜひ!

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      テーマ:
  • 11 Dec
    • ”あと5日”

      はあああぁぁぁ!!!((((;゚Д゚)))))))やばい、12月に入ってから特に。時間が早すぎてやばいwwwwちょっと、みなさん!のびのびしてる場合じゃないですよ!!!笑気持ちよく2017年を終わらせて、2018年、スパッと気持ちいいスタートダッシュを切りましょう!!!■Challenge! Your aerobics!!12/23土曜日 13:00-16:40@渋谷mission 701参加費 ¥4,000-〈スキルアップレッスン〉鳥巣愛佳IR〈レッスン・チーム指導者〉青木美緒IR、はしもとじゅんこIR、隈川力IR、田中久美子IR→→→お申込み専用サイトhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/19f72227540768■からだジャンプ®︎体験会@プリンセスユーダンスセンター(東急目黒線 武蔵小山駅徒歩2分)参加費 ¥1,000-12/27水曜日12/28木曜日12/29金曜日→→→お申込み専用サイトhttps://coubic.com/topihapi/328269■第19回 新春デイリーエアロレストラン@高津スポーツセンター健康向上企画 様 主催!→→→詳しくはホームページまで!http://k3fitness.jp/event/event_dar.html

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      テーマ:
  • 09 Dec
    • 美緒先生のクリパにぴょこっと出現w

      午前中の子どもたちのレッスンを終え、ダッシュで向かったのは…美緒先生のクリパほんとにぴょこっと出現し、カメラマンだけお手伝いして…先輩たちのリードをみてひたすら感動。そして勉強。。。イベント真っ只中でお忙しいなか、美緒先生はじめ皆様しゃべってくださり、リッキーさんとも ご挨拶&ミーティング終了!!ほんとにありがとうございます!!!業界の大先輩が今回のオファーを受けてくださり、実際に会いお話して…もう、12/23が待ちきれません!こちらのイベント、まだ空きがございますのでぜひぜひどうぞよろしくお願い致します!!!■Challenge! Your aerobics!!12/23土曜日 13:00-16:40@渋谷mission 701参加費 ¥4,000-〈スキルアップレッスン〉鳥巣愛佳IR〈レッスン・チーム指導者〉青木美緒IR、はしもとじゅんこIR、隈川力IR、田中久美子IR→→→お申込み専用サイトhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/19f72227540768 この日、1番輝くのは…ご参加くださる皆様です。発表するの好き! て 方も、発表はじめてでドキドキ。て方も…お待ちしております■からだジャンプ®︎体験会@プリンセスユーダンスセンター(武蔵小山駅徒歩2分)参加費 ¥1,000-12/27水曜日12/28木曜日12/29金曜日→→→お申込み専用サイトhttps://coubic.com/topihapi/328269■第19回 新春デイリーエアロレストラン@高津スポーツセンター健康向上企画 様 主催!→→→詳しくはホームページまで!http://k3fitness.jp/event/event_dar.html

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      テーマ:
  • 08 Dec
    • エアロビクスの祭典!!!

      今年の初め、、、エアロビクスインストラクターなら、一度は夢見るデイリーエアロレストランの大舞台にバックダンサーとして参戦してもうすぐ1年。今年、、、いや、来年もご縁をいただき!参戦させていただきます!チームはもちろん FLAPPER BEAT今回もバックダンサーとして、首がちぎれるほど踊りたいと思います!(去年はまじでオーバーリアクションで踊り慣れてなくて次の日 ちぎれるほど痛かったww)お申し込みはすでに始まっています!http://k3fitness.jp/event/event_dar.htmlそして、そして、そして。限定リストバンドはあと僅か!↓↓↓ぽちっと。https://flapper-beat.jimdo.com/どうぞよろしくお願い致します!!!

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      テーマ:
    • にんげんらしさ

      この秋のドラマ、相棒も、ドクターXも、佳境ですね、終盤ですね。。。どちらも大好きなドラマです。たくさんハマってしまうと大変なので、これしか見てませんが。。。どちらのドラマも、主人公が特に好きで。なにが好きって、人間として完璧でないところが魅力だなあて。ちょっと世渡り下手なとことか、そんなにとんがらなくても!とか、融通きかないとことかwww実世界でも同じで。もーーーしょーがないなーって、なる。笑できることには一生懸命こだわりもプロ意識もそこにはある曲げられない芯があるでも…ちょっと足りないところがある。完璧じゃないからこそ、愛らしい完璧な人間なんて、、、いないでしょ。もちろんそこにあぐらをかく気はないけど、やらないこと、頑張らないことを決めることも大事だと思う最近。個人的にも情が深いほう(自分で言うやつwww)だから、1回 関わって仲良くなったら深い図々しいやつなんです、すみません。。。もーーーーめっきり寒いですね。。。クリスマスシーズン到来ですよ、どーします?笑私はふつうにお仕事がんばりますっ!皆さま、体調管理はほんとにお気をつけくださいませ。。。そして、残りの2017年!やり残しのないように、一緒にフィーバーしましょうっ■Challenge! Your aerobics!!12/23土曜日 13:00-16:40@渋谷mission 701参加費 ¥4,000-〈スキルアップレッスン〉鳥巣愛佳IR〈レッスン・チーム指導者〉青木美緒IR、はしもとじゅんこIR、隈川力IR、田中久美子IR→→→お申込み専用サイトhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/19f72227540768■からだジャンプ®︎体験会@プリンセスユーダンスセンター(武蔵小山駅徒歩2分)参加費 ¥1,000-12/27水曜日12/28木曜日12/29金曜日→→→お申込み専用サイトhttps://coubic.com/topihapi/328269■第19回 新春デイリーエアロレストラン@高津スポーツセンター健康向上企画 様 主催!→→→詳しくはホームページまで!http://k3fitness.jp/event/event_dar.html

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  • 06 Dec
    • からだジャンプ®︎体験会

      やっと告知できます♡先日、、、からだジャンプ®︎1級を取得しましたので、この年末に!からだジャンプ®︎体験会 を 開催します!からだジャンプ®︎とは…専用のトランポリンを使った最先端!?のエクササイズです!エアロビクスより、簡単!シンプル!なのに滝汗…循環アップでむくみも改善!?ぴょんぴょんするけど、驚くほど腰と膝に優しいのが魅力のひとつハンドルもついてますから、どなたでも安心してご参加いただけると確信しています。とりあえず、しのごの言わず…やってみませんか?❶12/27 水曜日 15:45-16:45❷12/28 木曜日 13:30-14:30❸12/29 金曜日 10:30-11:30ご予約はこちらまで!https://coubic.com/topihapi/328269

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      テーマ:
  • 04 Dec
    • ”11/26発表会イベント 全チーム発表動画”

      さよさんのブログで11/26 発表会イベントの 様子が公開されています舞台にたち、照明をあてられた、そのときに…今までの努力とか、汗とか、涙とか?が、見える気がする…のは私だけでしょうか?そのチームの軌跡が演技の先に見える気がして…声をかけて応援したくなる、というか、声を出して盛り上げたくなる、というか、手拍子をしたくなる!というか。ここまでくるまでに、努力があり、涙があり、笑いがあり、悩みがあり、、、たくさんいろいろあったからこそ、キラキラするんですよねいくつになってもキラキラできる、とも、思っていますが…その一歩を踏み出さない限り、キラキラの時間はないことも事実。やりたいと、思った時がやりどき。だと、個人的には思っています。4/30 の 、東京体育館で行われる、GDRへ向けて、、、またチームメンバーを募集しようと思っています。詳細は考え中ですが。ご興味のある方はぜひ、ご相談くださいね

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      テーマ:
    • うっきうっきな打ち合わせ♡

      土曜日には、青木美緒先生と!お写真撮り忘れてしまったのですが( ゚д゚)そして、今日は、、、はしもとじゅんこ先生と、田中久美子先生との打ち合わせ!待ち合わせに30分以上遅れてしまった主催者の私を1ミリも怒らない……もーーーほんとに。その懐の深さ!尊敬します!先輩!笑土曜日に美緒先生とお話させていただき、今回おふたりとお話させていただき、よりリアルに、よりはっきりと当日の形が見えてきました!すでにお申込みいただいている皆様!楽しみにしていてくださいね♡これから申し込んでくださる方はこちらの特設サイトからお願いします!https://ssl.form-mailer.jp/fms/19f72227540768チーム分けで使用する楽曲も決定!さあ、さあ、さあ!やるよーーーーーーーー( ̄∇ ̄)

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      テーマ:
  • 01 Dec
    • 11月26日 発表会イベントありがとうございました!

      先週の日曜 11月 26日 に行われました!健康向上企画 様 主催 発表会イベント個人的には 6回目の参加。そろそろ足は震えなくなってきましたwww各チームの演技や、EXA PROのご紹介動画などがYouTube動画にて公開されました!え、見たい??もう少し読んでくれたら、見せます♡私のチームの活動理念は…「1番になるため」ではありません。「発表会」という具体的なイメージがあるからこそ、鏡の中の自分をよく見るようになり、気づけることが増え、自分の体に意識が向けられるようになる。その結果 「エアロビクスが上手になる」ことで、安全に効果的にエアロビクスができるようになる、と、感じています。そのための、チームという刺激、スパイス。それは、毎週、同じ時間にレッスンを受けているのとではまるで違う味がします。その味は…酸っぱい時も、甘い時も、苦い時もあります。。。良薬口に苦し といいますが、結局ぜんぶ味わってみて 「美味しかったなー」という感想になっていれば本望です。そんな、美味しいものをぜひたくさんの人に知ってほしい!食べてみてほしい!という想いから…12/23 に 主催します、こちらでございます!お申し込みはまだまだ受付中です!ぜひまだこういうイベント行ったことない…て方も、私が全力でフォローしますのでいっしょに美味しいものを食べませんか?笑お申込みはこちらのブログリンクからお願いします!https://ameblo.jp/topieri/entry-12328071762.html進化する代謝 が 合言葉の EXAオフィシャルインストラクター舟生先生とともに、少し紹介させていただきました。※あの!ふにゅ先生が歌ってくださってます、動画はこちら!笑え、そろそろ演技動画がみたい!?ですよねーーーー個人的にはあと3ヶ月ぐらい練習したい!笑ぐらい、チャレンジングな振り付けでした。でも、エアロビックな感じとダンスな感じと…みんなで平等にシンメトリー!!!がんばった!メンバーのみなさま、最後までついてきてくれてありがとう!!!!今回もご一緒させていただきました、各チームのみなさま主催の健康向上企画のみなさまありがとうございましたぜひ、今後ともよろしくお願いします!

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      テーマ:
  • 27 Nov
    • 長い1日の強い味方!!!

      私が主催させていただきます、12月23日のこちらのイベント🎄🎄🎄いつも大変お世話になっております、株式会社コニー様より「EXA」の協賛が決定いたしました1日の中に、スキルアップ講座、リレーレッスン、発表会と…てんこ盛り盛りで、集中力や体力の心配もあったかとは思いますが…EXA PRO があれば絶対大丈夫当日、会場にてサンプリングさせていただきますのでどうぞよろしくお願い致します!ちなみに。ちなみに。このステキなチラシは fitwell 高橋様にお作りいただきましたどう頑張ってもここまでのクオリティは自分では難しかったので…とおっても嬉しいです高橋さん、ありがとうございましたっ!!イベントのお申し込みはこちらhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/19f72227540768お問い合わせは都平までご連絡くださいませsp.topihapi@ Gmailいつもありがとうございます株式会社コニー様https://cony.co.jpEXA ページhttps://cony.co.jp/exa/

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      テーマ:
  • 24 Nov
    • 12/23イベントについての問い合わせ

      動画 とるんですよね?顔…映るんですよね????と、お問い合わせいただきました。笑個人的には、たとえ、本番 間違えてしまった場合でもそーゆーときの焦った顔とか、緊張して強張った顔とか、目が泳ぐ感じとか!?はもちろん!周りから入る 声とか、誰かにむけた笑顔とか、成功したときのスーパー笑顔とか!そーゆーリアリテイ溢れるもの全部 含めて楽しめるのが 撮影の魅力♡発表の魅力♡と思います。どうしても顔だしたくない…でも、このイベント気になる…という場合には、もちろん、被り物 OKですよww※安全に充分に配慮をお願いします。こーゆーのとか!?あ、次の干支は犬だから…こーゆーのとか!?笑クリスマスですし、こーゆーのとか!?※これは去年のクリスマスですね、、、あれ?この着ぐるみ、どこいったんだろ?笑特に今回、服装に指定はありません。仮装しようが、マスクしようが、大歓迎です。どうしても都合がつかないけど、飲み会行きたいな…という方にもフレキシブルに対応します。www※都平に直接連絡がとれる方に限り!エアロビクスが好きなひと同士が繋がること、ただレッスンを受けるのではなく、みんなで協力しあい 1つのものを作り上げる…ステキな 仲間が増える1日となる はずです。まだまだお申込み受付中!!このイベントは…ただフィットネスクラブのレッスンを場所を変えて行うものではなく!最後はチーム分けして、発表していただくことが目標です!エアロビクスのコリオレベルとしては、初中級ですが その奥深さを「発表すること」で感じていただけたら嬉しいな♡と思い、企画しました!・チーム活動してみたいけどなかなかタイミングが合わない・エアロビクスダンスをもっと上手に踊れるようになりたい・運動効果のある、エアロビクスを身に付けた・発表するのは恥ずかしいけど…でも、でも興味がある\(//∇//)\そんなあなたのお申し込みをお待ちしております!!!Challenge! Your Aerobics!!!-全員参加ミニ発表会付き-12月 23日 土曜日 @渋谷mission参加費 4000円12:45-開場13:00-13:45 鳥巣愛佳IR W-UP & スキルアップスペシャルレッスン14:00-15:20青木美緒IR、はしもとじゅんこIR、隈川力IR、田中久美子IR 15分ずつの リレーレッスン15:30-くじ引きチーム分け&チーム練習16:15-ミニ発表会(動画撮影あり)16:40 写真撮影など17:00-完全退室17:30-打ち上げ♡♡♡※動画撮影時、お顔が映るのが嫌な方は変装・仮装自由です!クリスマスですし!笑お申込み専用サイトhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/19f72227540768※後ほど都平から振込先などをメールさせていただきます!

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      テーマ:
  • 20 Nov
    • 帰ってきました!

      土日は全ての仕事を後輩たちにお願いし、お休みをもらって…岐阜へ行ってまいりました。新幹線で食べた朝ごはんそして、昨日の夜、東京に帰ってきました。↑ここまで書いて、ご褒美の缶チューハイ飲みながら爆睡wwwwwたくさん寝れたけど、まだまだ眠かった今朝それでも動き始めたら体は軽い頭の中はいっぱいだけどねwww2日間の総歩数 47000本以上www※Apple Watch 調べでも実際は歩いてません。ずーっとこれの上でした。月並みな言葉ですけど、とても刺激的な2日間でした。楽しかったし、考えたし、辛かったし笑、考えたし、笑ったし、考えたし……たくさんの魅力的な同期(みんな大先輩♡)に囲まれ、自分の今後を真剣に考えました。健康、マインドフルネス、フィットネスという言葉が乱雑にメディアで使われ、世の中は、健康志向??になりつつあり、様々な物やプログラムが溢れる、この東京で…フィットネス従事者は東京にはたくさんいて、様々な場所で様々な業態で活動しているにも関わらず…それでもまだ、届いてないひとがいる。(と、私は感じる)そして、勘違いしてるひとも多い。(と、私は感じる)そして、私もまだまだ足りない。皆様にお届けできるよう、しっかりと準備を進めてまいります。まっててね!

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      テーマ:

プロフィール

都平 えり

性別:
女の子(^ ^)。に見えますよね?
誕生日:
1989年10月7日
血液型:
天才肌AB型努力型
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
*資格* ◆NESTA認定 パーソナルフィットネストレーナー ◆NESTA認定 キッズコーディネ...

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