トップギアランニングクラブのブログ

ランニングの楽しさを“カタチ”に! レッスンやイベントのスケジュールから、ギアのご紹介、経験豊富なランニングコーチ陣の日々の思いまで、様々な情報をお届けしています。


テーマ:
今年はTopGear10周年。
インプットもアウトプットを加速します!

⚪️ランナーの障害予防の動作評価
⚪️改善トレーニング指導
⚪️パフォーマンスアップ
をさらに取り組んでいきます!

コーチとトレーナー、現場と研究をつないでランナーにアウトプットして行けるように頑張ります!

本日、下記資格の試験に合格、資格取得しました!
NASM(National Academy Of Sports Medicine) PES(Performance Enhancement Specialist)
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全米NASM PES
全米スポーツ医学協会(National Academy of Sports Medicine)が認定するトレーナー資格。

数あるヘルス&フィットネス関連団体のなかで、スポーツ医科学のエビデンスに基づくプログラム提供を行う草分けの存在であり、フィットネス関係者やストレングス・パフォーマンスコーチ、アスレティックトレーナー、スポーツ医療従事者向けに資格を発行するアメリカ屈指の団体です。

 


私が取得したPESコースは理学療法士であるマイケル・クラーク博士によって考案された、医療従事者が作ったトレーニング指導の資格であることが最大の特徴です。 

医科学的な根拠をもとに、あらゆるレベルのアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出し、ゴールを達成させ、なおかつ外傷障害のリスクを減らすことを専門とするトレーナーのために考案されました。もちろん、身体の機能向上という点から、アスリート以外の対象者への指導にも応用が可能です。


アスリートのパフォーマンスを最大限に引き出し、なおかつ外傷障害のリスクを減らすことを目的とした、「動作を科学する」カリキュラムで構成されています。カラダの機能向上という点からアスリート以外の対象者への指導にも応用が可能です。米国のアス レティックトレーナーやストレングスコーチの間で認知が高く、パーソナルトレーナーにおいてはハイランクな資格と位置付けられています。NASM-PES は、ファンクショナルトレーニングに携わるすべての方々に最適な資格と言えます。

資格はとるのが偉い、というよりその過程や弱点補強はもちろん共に働ける人との共通言語になりうります。

ランニング指導をエビデンスベースドな正しい知識、共通言語で指導する仲間をもっと増やしていきたいと考えています。

結果がでる再現性の高いトレーニング指導の為には知識面のベースと経験値、チームワーク、アライアンスなど様々な要素が求められます。

もちろん現場で起きている様々な事が我々を成長させてくれるので日々、周りの環境に感謝しています。

慢心せず、常に学び続ける人でありたいと思います。


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