通りすがりのブログ

基本適当です。


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2016年残り100日運勢みくじ


 

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【感想】

  • 残り100日を表す四字熟語
    「何をやらかすのだろうか」
  • 願望
    「後は事業収入の安定だな」
  • 恋愛・待人
    「もう来た」
  • 病気
    「薬を飲んだらな」
  • 商売
    「行動しろってことか」
  • 旅行
    「適当なことを言うな」
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味付けされた鯖を使って炊き込みご飯を作ったら美味しくなかった・・・。
味濃すぎてやばい。タレも一緒に入れたからか・・・。

変な汗がいっぱい出た・・・。

 

あと1パックあるから明晩は気を付けよう・・・。

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鯖を食べて脂肪燃焼!


今日は鯖を買ってきたよ!
半額で4切れ200円!


普段は骨抜きとか味付きのは選ばないんだけど、普通の切り身よりもお得だったからね。たまには味付きもいいかなーって(*^^*)


炊飯器に他の野菜などと一緒に入れて炊き込みご飯にしちゃう!


米、鯖、キャベツ、ピーマンを乗せて炊飯!炊き上がったら卵を落として保温モードで半熟にしたら出来上がり!ゴマダレをいっぱいぶっかけて食べるのだ!


ザ・手抜き調理!


でもきっと美味しいはず!ヽ(*´∀`)ノ


ちなみに、鯖など青魚から摂取できるオメガ3脂肪酸は、普通の脂肪酸に比べて10倍くらいの脂肪燃焼効果が期待できるらしい。


あと、オメガ3脂肪酸は頭を良くするとも言われるので、子供にも積極的に食べさせると良いかもしれないね。


#鯖 #青魚 #オメガ3脂肪酸


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