断捨離していて
高校の時の文集が出てきた
顔から火が出るほど恥ずかしいことが書いてあったｗ
アホだけど楽しかったなーと
感慨にふけることしばし
諸先生方の一言も
書いてくださってあって
ふと目に止まった
保健体育の先生の言葉
受験に関係ないし
あんまり興味もなかった保健体育(^_^;)
みんなそんなもんじゃないかしら？違う？
最後に書かれていた名言
保健はみんなの日常生活の”お勉強”です。
保健って
私たちが生きてく土台になる
人間として大切なことを教えてくれてたんだなぁ
なんてことない日常の積み重ねで
人生は作られていく
であるならば
このなんてことない１日を
大切に扱うことが
人生の質を変えていくことになるんだな
人生にイベントがあればあるほど
素晴らしい人生
素敵な人生
ってことなんじゃないかって
頭のどっかで思ってたけど
勘違いでしたｗ
逆に
地味だと思ってた
日常こそ
最強なんじゃないか？
余談ですが
私がエステテシャンだった時に知ったこと
当たり前だけど
日々の日常の
地味〜な積み重ねが
キレイな肌を作るってこと
そして
日々の日常の
地味〜な蓄積が
ブサイクな肌を作るってこと
思い返せば
ニキビだらけの肌の時に
通っていたエステ
２０代だった頃の私にとって
エステ代は高額で
でも
キレイなお肌になりたい一心で
月に一回通ってた
エステに行ったその日は
保湿もバッチリ
毛穴の汚れも吸引してもらって
しっとりツルツルのお肌になるんだけど
一ヶ月経つ頃には元どおり(T ^ T)
当時は
自分の肌質が悪いとか
エステが大したことないんじゃないかとか
毎月の出費との費用対効果に
お肌の悩みは尽きなかった
そもそも
日常に潜んでいる
お肌のトラブルの根本に
向き合ってないんだから
そりゃ解決しないわよ
THE 対処療法だもん
当時はそんなこと
気づきもせずに
エステがなんとかしてくれるだろうって思っていた私
まさに依存体質ｗ
そりゃ治らんわｗｗｗ
エステが悪いんじゃなくって
自分の依存体質が残念だったってことね
お肌を作ってるのは
環境
生活習慣
スキンケア
食べ物
メンタル
などなど
様々なことがあるよね
そして
当たり前なんだけど
これらは一人ひとり違うわけで
全く同じなんて人はいない
だから
キレイになる道も
みんな一人ひとり違う
だったら
自分のお肌のトラブルの原因はなんなのか？
ここを掘りさげて見つけることが
肌質改善には
一番効果的じゃないかしら
そこを置き去りにして
勧められるまま
エステのコースを組んだり
化粧品を買うんじゃ
いつまでたっても
お肌はキレイにならないよね
というか
私がそうだった(^_^;)
自分の生活環境
自分の生活サイクル
自分の食生活
自分の肌状況に向き合って
これは自分のお肌にとって良くないなって
思うことがあれば
些細なことでいいから
良くないなってことを減らしていったら
いいんじゃない？
肌美人への道のりも断捨離は効果的だ！
↑
だからと言って
肌断食はまたちと違うのでご注意を
これ
今の自分にも当てはまることなんだから
書いてて耳が痛い
とかく
完璧な変化を求めるがために
高額化粧や
口コミ１位の商品に飛びつくよりも
自分に合ったものを
自分に合った量で
自分に合った使い方をするのが
少し遠回りに思えても
いちばんの近道だ
お肌のトラブルを解決するためにも
自分に向き合うとか
自分を掘り下げるとか
自分の棚卸しは必要ね
そして
自分というものを作っているのは
日々の出来事
日々の暮らし
日々の行動なわけで
自分＝日々
そして
日々＝日常
ってことは
日常にがおろそかになるってことは
自分を置いてけぼりで
人生進もうってしてるってことだ
うまく言えないけど
伝わるかな？
ということで
保健の授業が
大脳・欲求・環境汚染・健康被害の勉強で
保健はみんなの日常生活のお勉強ならば
あなたの大脳は＝あなたの本質
あなたの欲求は＝あなたのご自愛
あなたの環境汚染は＝あなたの周りの化学物質（薬や農薬、添加物etc）
あなたの健康被害は＝あなたの予防医学
この辺りを気にかけることや
大切に思ってあげることが
自分を置いてけぼりにしないで
自分らしい
素敵な人生を生きることに繋がるのだと
私は思っているのです
まみ
