7/19 毎日の身体

昨日はおかげさまで中身の濃い楽しい時間が過ごせました。

接骨いって、岩盤浴にいって、大好きなお店でビールを飲んで、

リフレッシュできました。

何をしても笑顔になれるってのは幸せなことです。

今日からしっかりトレーニングを頑張ります^_^

本日から3カ月計画をスタートさせよう。 

今回の目的は、とにかく絞る！

今から3カ月間、しっかり脂肪を減らしてぽちゃぽちゃした身体を変えよう。