愛犬と過ごすyoga life♡tomoyoのブログ

実はヨーガインストラクター
実はアーユルヴェーダセラピスト
実は管理栄養士

大学卒業後、OL生活を経て今に至る

シンプルライフ・マイライフ
ゆる〜い中にも、一筋通った信念を。

三十路を目処に、
トイプードルrunrunとyoga教室を開くことが目標♡

いつもはゆる~く、やるときはやる。
ヨーガで心を、アーユルヴェーダで体を、愛犬パワーでより幸せを♪♪
「simple life♡happy life」なブログです。

テーマ:
かなーり、久しぶりに更新します!w

色々やってましたー


今日は、大手ヨガスタジオLAVAにてチャリティレッスン❤️
(12周年記念より2度目のくびれ美人ヨガ)

ご指名頂いたので、有り難くレッスンしてきました(*´꒳`*)完全オリジナルでLAVAでレッスンできるから新鮮です^ ^


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POPも作っていただき、ありがたいー


今日は西新井店にて♪
満員御礼!38名様!!


昨日の3.11では大塚店で27名様!!
(こちらはノー宣伝だったのですが、こんなに・:*+.\(( °ω° ))/.:+)


たくさんの方にお越しいただいて、楽しんでもらったようで超絶嬉しい❤️❤️


当たり前に過ごしている日々に感謝ですね!ヨガを通して繋がれた出逢いにも感謝!!



しかし、
自分のくびれに需要があったとは驚きww


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om shanti❤︎

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とっても楽しかった♡
ご参加くださった5名の方、ありがとうございました

とても熱心に、集中して、肩の力を抜いて、ピカピカツルツルの汗を流されていました♪

みなさんの笑顔、お言葉嬉しかったです!


私もボランティアとして参加し、心がすっきり洗濯された気分です♡るんるん

ヨガでこうして色んな人と繋がれること感謝です!!

私たちの心の中にあるハッピーが被災された方の胸に届いたかな♪♪
祈りってきっと届くと思うし、自分自身ももっとハッピーになりますね(ノ∀\*)キャ




では、素敵な毎日を♪
shanti shanti shanti♡







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昨日は上弦の月でしたね♡いわゆる半月

日曜の満月まであと1週間!!
体の吸収率も高まってます!!
体にいい食事や心の安らげる音楽を聴いてパワーアップしちゃいましょー♡


岩盤ヨガもオススメです!

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てなわけで、

明日21:15-よりチャリティキャンドルヨガをやります(o˘◡˘o)

とても癒されるのでぜひ参加してみて下さい♪♪
初めての方大歓迎♡
どなたでも2000円。
震災支援のため全額寄付します。



ご興味ある方は直接スタジオにお電話願います❤︎

心よりお待ちしております


【溶岩盤ヨガスタジオSiMPLE】
東京都渋谷区宇田川町12-17
プロトビル7階
渋谷駅より徒歩5分東急ハンズ隣
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