加圧トレーニングジム tomono・te

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4月もあと10日で終わりますね。

私の花粉症シーズンも終わる時期なのですが、ここ数日症状が酷いのです。


この酷さの原因は、どうやら「黄砂」と「PM2.5」のようです。


この曇ったような空はこれらの影響で、空気中に多く飛散しているのです。


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調べてみると、花粉より粒子が細かく、身体の奥まで入るため、身体に与える影響が大きく、厄介な微粒子です。


アレルギー症状として、目、鼻、喉はもちろんのこと、皮膚にも炎症がおきます。


酷くなると色々な症状が重なって発症するので、投薬などでアレルギーを抑えることが必要になります。


予防としては、マスクやメガネの着用や、外出を控えるというのが効果的だそうです。

マスクは微粒子も防ぐことのできるタイプでないと、意味がないので気をつけて下さい。


GWぐらいまでは、毎日悩まさせそうですが、しっかり予防をして、この気持ちの良い季節を楽しみたいものですね。







 

 

 

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「わたしを諦めない」tomono・te

 

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