加圧トレーニングジム tomono・te

体調や目的に合わせて専門トレーナーがパーソナルトレーニングを致します。


テーマ:

「来月、テニスの試合に出ることになりました」とT様(30代女性)が教えてくださいました。


学生時代にされていた硬式テニスを、最近趣味として再開されていて、ダブルスの試合に出場されることになったそうなのです。


試合に出るなら、良いコンディションで、最大限のパフォーマンスを発揮していただきたいと思うのがトレーナーというものです。


試合に向けての身体作りをする為に、部活並みにトレーニングをしていただきました。


{9FC26297-643D-4016-8C44-5A930691F321}


ベンチプレスにラットプル、スクワットにランジと、いつもより強度を上げて、今の限界近くまで追い込めたと思います。


「腕がぁ」とか「キツイ〜」と嬉しそうな悲鳴が、聞こえていましたが、最後までしっかりとやり遂げられました。


やはり目標が明確になると、人は頑張れますね。

特に近い目標に対しては、モティベーションがかなり向上します。


試合まであと1ヶ月。

しっかり追い込んで、全力でプレーできる身体を作っていきたいと思います。


勝利を目指して頑張りましょう。



 

 

岡山市で加圧トレーニングや整体のことならお任せ下さい!

パーソナルトレーニングでしっかりご指導いたします。

「わたしを諦めない」tomono・te

 

http://tomonote.jp

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

とものこうじさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。