加圧トレーニングジム tomono・te

体調や目的に合わせて専門トレーナーがパーソナルトレーニングを致します。

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新しいトレーニング器具がtomonoteに仲間入りですウシシ

それはワンダーコア スマートクラッカー
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とっても流行している家庭用トレーニング器具ですウシシ

なぜ今回ワンダーコアを導入したかというと、ヘルニアなどで腰に不安のある方や、運動不足で腹筋運動が苦手な方のサポートとして適切な器具だと考えたからですグッド!

腹筋運動で1番辛いのが寝ている状態からの起き上がりの瞬間ですイヒ

今までは僕が手を引いたりしていたのですが、それだと腹筋を意識しにくいので、そこをサポートしてくれるワンダーコアはこんな方たちに腹筋を使う感覚を覚えて頂くのに良いんですグッド!

どんな方でも効率的にトレーニングをしてもらうのがtomonoteのモットーですアップ



岡山市で加圧トレーニング
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パーソナルトレーニングでしっかりご指導いたします。
「わたしを諦めない」tomono・te
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今日は良い紐解きが出来ましたウシシ

整体の施術をする時にイメージする事なのですが、身体をマリオネットのような紐で各部が繋がっていると考えるとしますひらめき電球
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正常な身体は各部の紐が他の紐と干渉してなく、自由に動かせますニコ

ところが調子の悪い身体は紐と紐が干渉して絡んでしまっているんですぐすん

そうなると様々な部位に負担がかかってしまい痛みとなってしまいますショック

その絡んだ紐を解くと不調を取り除く事が出来るんですアップ

今日はこんなイメージで、腰の慢性的な痛みを背中の紐解きで緩和させる事が出来ましたウシシ

イメージ通りに施術の結果出た時は、良い紐解きが出来たなぁと嬉しくなりますイヒ

明日からも頑張りますグッド!




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整体には「未病」という言葉をよく使いますひらめき電球

未病とは未だ病にあらずと書け、まだ悪くはなっていないが、健康ではないという状態を言いますニコ

その未病の状態で身体を改善をしていこうというのが整体の役割でもあるんですニコ
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症状が出るなど悪くなってしまえば、元に戻すのに時間もかかるし、しんどい思いをしなければなりませんショック

そうならない様に日頃から身体を動かし鍛え、メンテナンスを心がけていくことが、健康を維持する上でとても大切なんですニコ

良い人生を送るにはまず、健康な身体からですよねグッド!

tomonoteはみんなが長く健康でいて欲しいといつも考えていますウシシ

一緒に健康な身体を作っていきましょうニコ



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