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みなさん、こんにちは。

ボディメイク、パーソナルトレーナーTOMOです。
VOGUE JAPAN7月号にSpice up Fitness、通称「尻ジム」が掲載されました~!



私のcosmopolitanのヒップトレーニング特集もみてね~!!
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みなさん、こんにちは~!


ボディメイク、パーソナルトレーナーTOMOです。
フジテレビみんなのニュース見てくれましたか~?

今日もゆんころちゃんが本気トレーニングしに来てくれました。
いやーほんとにトレーニング上手。

そして3回目なのにもうお尻の上に何かがいる!!
すでにお尻トップが盛り上がってるのー!

さすがだなー。
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食事管理もしっかりしているので、前回よりも割れてる~!!
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ゆんころちゃんも私の鬼ヒップスラスト攻撃のとりこに(笑)
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マックス効いててもかわいいのよ~❤︎
でもね、トレーニングマックス出す力は超真剣。
ギャップがかっこいい。
こういうところがカリスマなんだな~と。

もう体重より重いのやってるから、きっともっともっと変わるよ~!
楽しみだ、うん、うん。

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