eclore

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ベビー&ママヨガストレッチ・ママストレッチ&ヨガクラスを通して
笑顔と元気を育む時間を楽しんでいます。
そして、2人のムスメとの甘くて、しょっぱい毎日のコトをちょっぴり。

Amebaでブログを始めよう!
生まれる順番には
意味があるとよく言うけれど。

我が家の次女の視点は

いつも、長女の私の思考から

はみでていて面白い🤣


最近、お友達と図書館に行く楽しみを

覚えた彼女は

家族から

「いいなー。図書館❤️最近忙しくて行けてないわ」

と声をかけられて出かけていき。


なぜか、家族の分も、本を借りてきてくれる。

10冊背負って帰ってくる根性💦

ご苦労様です❤️


もちろん、誰も頼んでいないので

次女のチョイス。



なんでも捨てて

散らかしていると

ガミガミ怒る💢私への本。

「ママの好きそうな本。2巻は、だれか借りてた。」


あ💦ありがとうございます。


買い食いばかりしてると

デブになるよ!

私に口うるさく言われている長女へ。

触りもしない長女💦


よ〜く見てるな〜。

よ〜く話、聞いてるんだな〜。


小さい頃は、コレが好きそうと

絵本を選んでいたのは

私の方だったのに🌈


次回の選本も、こっそり

楽しみにしているこの頃。

ありがたく読んでみたいと思います。
銀杏が黄色く色づいて
すっかり秋。
風が冷たくなってきました。

ヨガで、冬を迎える身体つくりをしましょう。

11月のスケジュール🗓

eclore yoga@palier

子連れOKのヨガ時間。
季節に合わせて、身体を整えるヨガ。
出産、子育て、自分時間と、今この瞬間を
大切に過ごす、心と身体をめざします。
身体がかたくても、久しぶりに身体を動かす方でも大丈夫。
子供達の可愛い姿が、心もほぐしてくれますよ。

コロナ感染予防だけではなく、忙しい毎日でも、ヨガを生活の中に取り入れられる、
新しい取り組み!

オンラインでのスタジオレッスン参加も
可能です。

予約の際に、「オンライン希望」とお伝えください。

日時❤️
11月10日(火)9:30-10:40
11月17日(火)9:30-10:40
11月24日   (火)  9:30-10:40


お仕事や、ご用事の前にヨガ🧘‍♂️をしたい方向けに、9:00- 太陽礼拝を中心にクラスを始めています。
お時間できた方。
もっと体を動かしたい方。
ぜひ、参加ください。

本クラスは、9:30スタートです。

9:00から参加して、途中でぬけてもOK👌
9:00-10:40まで、ヨガ三昧🧘‍♀️も。

参加費用はかわりません。
早起きは三文の徳🌟


場所❤️
Palier classe de ballet  
三越向かい 商工会議所隣のLAWSONのビル 5F

参加費❤️
¥1500

オンライン参加費❤️
¥1000


オンラインレッスンは、当日AM8:00まで申し込みできますので、時間ができたな!と思いたったらお申し込みも可能です!

持ち物❤️
動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット

申し込み❤️
eclore.babyyoga❤️gmail.com
メールにてお申し込みください。(❤️を@に変更ください)
ヨガマットのレンタル希望の方は、お知らせください。
最少催行人数3名からになりますので、人数が満たない場合は休講になります。



ボディーメンテナンスヨガ@palier 

ストレッチ×マッサージ×ワークアウト×ヨガで、
身体の正しいアライメントで使いましょう。
プレアーサナをじっくりと行うクラスです。

日時🍀
11月12日  (木) 10:00-11:30
11月26日(木)10:00-11:30

場所🍀
Palier classe de ballet  
三越向かい 商工会議所隣のLAWSONのビル 5F

参加費🍀
¥1500


月謝🍀
¥3000

動きやすい服装、タオル、飲み物
(ヨガマットの貸出あり)

eclore.babyyoga❤️gmail.com
メールにてお申し込みください。(❤️を@に変更ください)
 


なお、当クラスは、病気の改善、治療を目的としたものではございません。
体調等は、自己管理の上 ご参加くださいますようよろしくお願いします。
また、講座内での事故には、重々 注意しておりますが、万が一の際は、自己責任となりますので、予め、ご了承のもと、参加ください。
あっという間に秋。

美味しいものに誘惑されてます。

美味しいものもたくさんあるけど

秋の食欲の正体は、実は、冷えが原因💦


冬に向かって、寒さが厳しくなっていくので
身体の芯も冷えてきます。

お腹、冷えてませんか?

胃は、食べ物が入って熱がはいると

気持ち良いので

脳に、食べたいよーと伝えてます。


ホントはお腹空いていないのよ😅

冷えてるだけ😅

食欲を我慢するより

お腹から、体を温めていきましょう。


せっかくですから

食べる時は美味しく食べて

あとは、楽しくヨガして整えたいな🧘‍♀️と

思ってます。


のびすく仙台での「ママヨガクラス」も

少人数で今月も無事に開催❤️


可愛い赤ちゃんと

子育て中の幸せホルモンが溢れ出ている

ママ達と楽しいヨガTimeでした。


産後は、母乳あげてるだけで

みるみる痩せていく可能性を秘めた身体。

羨ましい限りです✨