干し筍で♪チンジャオロース* | **pakumogu smile life**~身体が喜ぶ人生を♡~

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お野菜を中心に、お肉もお魚もバランス良く…♡
心と身体が満たされる【ホリスティックご飯】を
パクパクモグモグ沢山食べて、
毎日笑顔で過ごせますように(o^^o)♡

おはようございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sm/smileniko21/4315410.gif}

今夜は、とあるクリスマスパーティーに参加する予定なので
朝からルンルンなtomomiです(*/ω\*){http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif}

フィギアの女子フリーが見られないのは残念ですが、
受付からお手伝いするので張り切って行かなければ~{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif}


更に今日はクリスマスカラーの物を身に付ける
というドレスコードが!!
赤いワンピースを着て行こうと考え中です{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/912585.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mi-x-ei-luv2-axsxy-mxi/4308307.gif}
楽しみっ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/lo/lovearashi0311/4294309.gif}


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*干し筍で♪チンジャオロース

*干し筍と大根の煮物

*白菜の即席漬け

*カボチャ•長ネギのお味噌汁

*もちきび入りご飯



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*干し筍で♪チンジャオロース

【材料/2人分】
干し筍(戻した状態で)→100g
ピーマン→2こ
豚バラ肉→200
ごま油→大さじ1
にんにく摩り下ろし→1ヶ
生姜摩り下ろし→1ヶ
★片栗粉→大さじ1
★醤油→大さじ1.5
★酒→大さじ1.5
☆オイスターソース→大さじ1
☆中華だし→小さじ1
☆塩コショウ→少々

【作り方】
1、筍、ピーマン、バラ肉は細切りにする。
2、バラ肉と★をポリ袋に入れて、良く揉む。
3、ごま油、にんにく、生姜を入れて温めたフライパンで、お肉→筍→ピーマンの順に炒める。
4、お肉に火が通ったら☆を加えて、味を整えたら完成♪

やん{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/lo/lolipop-milk920/4296161.gif}
チンジャオロース初めて作りましたが、一発合格をもらいました(*´Д`*){http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}


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*干し筍と大根の煮物

ブロ友さんのchika-shun さんが、
干し筍と油揚げの煮物が美味しいと教えて下さったので、早速真似っこ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaze00/1363776.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/je/jeryben/4339431.gif}

干し筍、大根、人参、油揚げをコトコトと煮込みました{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ar/art-nature-9/4338554.gif}

本当、筍の食感も生きてて美味しい!

止まらずに1人でパクパクと食べてしまいました(〃∇〃){http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/vi/victory1030sz/4296956.gif}


chika-shun さん、美味しい食べ方を教えて頂き、

ありがとうございました*\(^o^)/*



have a lovely weekendハート



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