野菜スティック&特製ツナディップソース* | **pakumogu smile life**~身体が喜ぶ人生を♡~

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お野菜を中心に、お肉もお魚もバランス良く…♡
心と身体が満たされる【ホリスティックご飯】を
パクパクモグモグ沢山食べて、
毎日笑顔で過ごせますように(o^^o)♡

はい、お次は2013♡やす君BDディナー♡ の前菜でございますseiおんぷ

作ったのは
*野菜スティック&特製ツナディップソース
*モッツァレラとトマトのカプレーゼ

haert*森ガール*ゆるふわ野菜スティックは大根・白菜・人参・パプリカを使用
haert*森ガール*ゆるふわカプレーゼはトマト・モッツァレラ・バジルをオリーブオイルと塩コショウで和えただけです(o^^o)

**tomomiのパクモグsmileご飯**
*特製ツナディップソース 

【材料/2人分】
ツナ缶→1缶
カッテージチーズ→50グラム
無調整豆乳→大さじ2
マヨネーズ→小さじ1
粒マスタード→小さじ1
にんにく→擦り下ろし1ヶ
塩コショウ→少々
パプリカパウダー→少々

【作り方】
1、油を切ったツナと、残りの材料を全て混ぜる。
2、お皿に盛って、パプリカパウダーをかけたら完成☆


これは・・・単純に美味しいですぽっ♥
野菜スティックには勿論、蒸し野菜、お豆腐にかけてもgood♪
是非お試しあれです~(●´ω`●)ゞ



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