☆三船智美の『ナチュラル美ボディ☆ライフ』      ナチュラル美ボディアドバイザー(美ボディホットシェイパー考案者)

動く、食べる、感じる、楽しむ。
生まれ持ったカラダに感謝し、大切にすることは、
そのままあなた本来のナチュラルな美しさを輝かせます。
がんばらなくていい、くらべなくていい。
ナチュラル美人が、たくさん増えますように・・・♪



~ NEW !!! ~

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★おススメ♪


【女性限定】Tomomi's プライベート・セッション


Tomomi’sナチュラル美ボディメイクメソッドの他、HULA、カラダをゆるめたい、健康のための生活習慣&運動指導を受けたいなど、ご要望に合わせてカスタマイズ☆


マンツーマン~少人数制のセミプライベートレッスンを、マイペースでご受講いただけます\(^o^)/


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☆HULAサークル情報 ~Tomomi's New Style HULA



 

☆三船智美のブログに込めた想い・・・★




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~Tomomi's  HULA サークル

黄色い花HULA Mau Kanani黄色い花

    NEW STYLE HULA ☆ HAWAIIAN & J-POP


☆HULAサークルメンバー募集☆


初心者大歓迎!

男性・女性、新規メンバー募集中です☆







①火曜日 第1・2・3 19:45~21:15 ハワイアン

    Dance Studio UNO (押上駅 徒歩5分)


②火曜日 第1・2・3 18:45~19:30 J-POP

    Dance Studio UNO (押上駅 徒歩5分)


③金曜日 第2・4   10:00~11:30 ハワイアン
    Dance Studio 2STEP (菊川・森下駅 徒歩4分)


④土曜日 月3回   16:20~17:40 ハワイアン&J-POP

    新宿マイスタジオ (新宿駅 徒歩5分、新宿西口駅 徒歩1分)



・単発受講       ・・・2,500円

・1ヶ月3回チケット  ・・・6,500円

・1ヶ月フリーチケット・・・10,000円



HULAサークル詳細


HULAサークル最新情報(活動日)


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 『人魚』

 『島唄』


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<お問合せ・お申込み>

美人工房 Be-Beauty
bijinkoubou_be_beauty@yahoo.co.jp





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先日

『先生、私、太ももが太くて・・・細くしたい!でも、O脚なのも気になっていて・・・』

と、ご相談を受けました。



→ つまりは、すらっとした、まっすぐな美脚になりたいということ・・・ですね???





みんな、脚を細くしたがるけど・・・

適度にボリュームのあるふとももは、女性らしいラインを残しながら、美脚を実現できます(*^^*)


<美脚の法則 その①>

つま先を正面に向けて、脚を閉じて立ったとき、ふとももの内側がつくこと♪



あなたの脚は、いかがですか?

もしつかなくても、カラダの使い方で、つくようになりますよ(*^^*)



☆三船智美のレッスン情報のHPはこちら☆

https://tomomi-mifune.amebaownd.com/

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Tomomi's 40th 『Birthday LIVE&SHOW』

出演者を紹介いたします\(^o^)/☆

《詳細&お申込みはこちら》
↓↓↓
http://s.ameblo.jp/tomomi-infinite/entry-12160190141.html








【LIVE&SHOW      その④】

~白鳥の湖 オデットvsオディール~
Tomomi's flute vs Sachiko's classical ballet

※⚠プロレス対決ではありません(笑)

実はTomomiが15年も続けていたフルートを、初公開\(^o^)/☆

バレエコンクールで入賞した実績を持つSachikoさんの美しいバレエと、白と黒のクラシック対決。






〈飯塚幸子さん プロフィール〉

2016 マダムバレエグランプリ ベストスタイル賞(2位)

2015 ミセス日本グランプリ セミファイナリスト

2014 小布施きものコンテスト 小布施町振興公社賞

そのほか、ボディコンテストでも、数々の受賞。

現在、芸能活動を続けながら、モダンダンス・クラシックバレエメソッドを生かし、
関節周辺筋肉を意識したトレーニング、及びモデルクラスの指導。



Tomomi's 40th 『Birthday LIVE&SHOW』

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人生初の、体育系専門学校講師のお仕事が始まって、約1ヶ月・・・(*^^*)

『ダイエットトレーニング』という授業を担当しています。






まだまだ、模索状態ですが、少しずつ学生さんとコミュニケーションが取れるようになってきて、みんなの個性も見えてきて、楽しくなってきました♪


授業を進める中で、学生さんの素朴な疑問って、深い・・・っっっ


と同時に、初めてダイエットやフィットネスにチャレンジしようとする人たちも、同じように疑問を抱くのではないかしら・・・???と。


そんな疑問に答える形式でも、ブログ記事にしていこうかなと思っておりますヽ(^o^)丿





2016年は、初めてのお仕事盛りだくさん☆
・・・フリーになってからの大転機・・・!?

踏んばり時ですが、コツコツと、一歩ずつ、でも大胆に(笑)

三船先生、やったりますよ~~~ヽ(^o^)丿
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私が『ナチュラル美ボディ・アドバイザー』と名乗ってる理由・・・

『美ボディ』とか言いながら、本人そんなに痩せてないよね???と、思うでしょう~???(笑)




世の中の『美ボディ』は、ものすごく、我慢や、努力や、お金や?、いろいろ様々、気が狂いそうなほど大変なんですよね(笑)


でも、私が、思う『美しい』って、ちょっと違うのです。

体現してるのは、このお方♪




じいさんやん!!!(笑)って・・・

・・うちの、100歳まで生きた、秋田の自慢のじいちゃんです(*^^*)

ほんとは、美しい白髪&色白美肌おばあちゃんの写真も載せたかったけど、まだ使い捨てカメラ時代。ザンネン。



『美しい』って、生き方、そのまんま。

自然とともに生き、農作物や家畜を育て、命の恵みをいただき、家族や仲間と穏やかに過ごし、自分の足で立って、身の回りのことも自立して(私の上げた高級靴下を、サイズが大きいと一番暖かいつま先ちょん切って縫って履いていた)

もちろん、現代の日本では、昔のような生活は、なかなか難しいけれど。


体重より、足の太さより、まつ毛の上がり具合より、なんのブランド持ってるかより・・・

もっと、人を 『 はっ・・・♪ 』 とさせられる美しさ。


そこが、その人本来持ってる個性が放つ『ナチュラルな美しさ』なのだと思います。





それは・・・

残念ながら、我慢や節制の先には、きっと、ありませんm(__)m

私は、ほぼ毎晩、美味しくお酒をいただいています♪

注)いつもは、青じゃなくて赤いアルコールです(笑)




実は半年ほど前、そんな私のスタンスを後押しするような、さらなる素晴らしいメソッドに出逢ってしまいました( *´艸`)オホホ


? 食べないで痩せる
? バランスよく食べて痩せる

◎ 合うもの(好きなものかもしれない♪)を食べて痩せる!!!!





現在、新メソッドを取り入れてのイベントや講座へ向けて、企画準備中です☆

乞うご期待~~~~ヽ(^o^)丿☆
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【LIVE&SHOW その③】

~Dandy HULA Kahiko~
『Kaulana Kanani』feat.Tomomi  

Kaulana Kanani=厳かで、華麗に。

ボディコンテストで数々の入賞を果たしているダンディKAZU&KOUと、TomomiのHULA初共演ヽ(^o^)丿☆





Tomomiオリジナル振付の、Kahikoカヒコ(古典)調のHULAを、力強く踊ります♪

スーツの下の、洗練された肉体美と、その身体能力、あふれ出る大人の色気・・・




私も初チャレンジの、カヒコ調のHULA。

ここでしか見られない、個性的なステージをお楽しみくださいませ(#^^#)♪


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気が付いたら、ポストに『特定検診のご案内』という郵便物が届いていた今日この頃・・・(笑)




そうですね・・・

何と言ったらいいか、語弊がないように、言葉を選ぶのですが・・・
なんとなく、抽象的に、言います(笑)


『勝つ人が勝つ』

そんな流れが押し寄せている、あたりまえだけど、それが現実です。





私は、フリーランスなので、いろんないろんな専門家や企業様と、少ない時間ではありますが、ご一緒させていただき、お話もさせていただいています(*^^*)

『これ、いい!』『よくわかんないけど、すごい』と思ったら、そこへお金も時間も労力も割きますし、ピンと来たら、何でも動いてみます。


例え、相手が(その上司が?)無理な提案をしたり、気持ちと現実がうまくいかない状況であっても・・・

数か月や1年単位ではなく、長期的な見解で『WIN&WIN』になるようなお仕事をしたいと思っています。


それだけなので・・・(笑)


『月』の動きに詳しいお友達によると、『手放す』時期でもあるそうで。






もっと言うと、

『勝つ人は、お互い勝つ』

その感覚がグッとくる人と、お仕事したいですわ♪



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【LIVE&SHOW その②】

シンガー☆マユミグレース feat.Tomomi's New Style HULA

おなじみ『ホネラブZEX』のDVDで共演させていただき、ホネラブのテーマソングも歌われているマユミさん。

美しい名曲にのせて、マユミさんの心に響く美声と、私のオリジナル振付のHULAのコラボレーションをお贈りいたします(*^^*)

天使の歌声を、どうぞご堪能くださいませ~( *´艸`)
(ホネラブとは全く違う、しっとりバラードですよ♪)





<プロフィール>
オリジナルソングが映画の主題歌に抜擢されたのをきっかけにMAYUMIGRACE としてソロデビュー。ミニアルバムを発売!
ラジオDJやアーティストとして様々の経験を経て現在はフリーとして活動。
現在はフリーヨガインストラクターとして活躍中!

2016年1月イージーヨガジャパンよりDVDホネラブZEXが発売。テーマソングとモデル担当。最近のテレビ出演は世界の歌姫エンヤ来日の際バックコーラスとして、日テレスッキリ、ZIP、フジテレビミュージックフェア、NHK番組など。








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【LIVE & SHOW その①】

~Tomomi’s HULA サークル~ 
『HULA Mau Kanani (フラ マウ カナニ)』

いつまでも、美しく、華麗に踊り続ける・・・
おなじみTomomi主宰のHULAサークルメンバーによる、ハワイアン&J-POPで踊るミニHULA ショー☆





記念すべきBirthdayに、新曲や新たなコラボレーションにもチャレンジしますよ♪

束の間の、南国の癒しタイムをお楽しみくださいませ~(#^^#)



《詳細&お申込みは、こちら》
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いいお天気だった週末、夏へ向けて農作業\(^o^)/☆





茄子と枝豆は種から。

奥はオクラです♪




ミニトマト、丘ワカメ。




パクチー、アイスプラント。




ゴーヤ2種、ベビーリーフ。




つるが伸びる、黄色いお花、サンダンス。




朝顔、夕顔。
迷ったけど、両方あれば、朝も夜も見れる(笑)




丘ワカメのむかご。




丘ワカメ。




丘ワカメのむかごから、芽が出たようす。



欲張りました(笑)

夏が楽しみです\(^o^)/☆
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【公開告知開始☆ S席は残りわずかです】

今年6月に、なんと早いもので、40年の節目(2回目の成人式?)を迎えます♪

日頃お世話になっている皆様への感謝とこれからもよろしくお願いします!の想いを込めまして、・・・

Tomomi’s 40th『Birthday LIVE&SHOW』Party を開催させていただきます(*^^*)

20年に一度のイベント(次は還暦!?)・・・と思っておりますので、ぜひ、たくさんの皆様と楽しい時間を過ごせたら・・と思っております。

HULAはもちろん、様々なジャンルのダンサーやミュージシャンもゲストにお呼びし、マル秘コラボも企画中☆

皆様のお越しをお待ちしておりますヽ(^o^)丿☆






★日時:2016年6月26日(日)
 16:40~受付(ウエルカムドリンク)
 17:00~乾杯
 17:05~18:45 LIVE&SHOW Time
  (ビュッフェ&フリードリンク)
 19:00 終了

★会場:バグース 銀座店
   東京都中央区銀座6-2-1ーB1

★参加費:お席を選べます♪
(税込・SHOWチャージ込)

①事前予約S席
(着席・ステージ近く) 8,000円
 ※6月19日までのご入金 
 ※指定席・席数に限りがありますのでお早めに
 
②事前予約A席
(半立食・S席の後方) 7,500円
 ※6月19日までのご入金
 ※自由席・お席は譲り合ってご利用くださいませ

③当日席(A席のみ) 8,500円
 ※6月20日以降のご入金
   
★キャンセルの場合
  ・6月19日まで・・・0円
  ・6月20日以降・・・全額

★お申込み:

メールにてお名前、席、人数をお知らせ下さい。
 お振込み、または直接のお渡しなどで対応いたします。

※お連れ様のお名前と人数をお知らせいただければ、まとめてお申込みいただけます。
※当日の受付をスムーズにするため、事前入金とさせていただきます。
※ご入金順にお席を確保いたしますので、ご了承くださいませ。

【お振込先】
三菱東京UFJ銀行 錦糸町支店
普通 0086162
美人工房Be-Beautyミフネトモミ


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