tomoブログ

~Personal Trainer 石川智英~

加圧トレーニング、A-yoga、Pilatesを中心に活動中

『パフォーマンス向上、リハビリのために必要なムーブメントトレーニングを基本に指導いたします』

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杉並、世田谷、新宿、千葉でA-yoga、pilates、加圧トレーニングを中心に活動してますコンディショニングトレーナーの石川智英です。

2月11日にJATO(アスレティックトレーズ機構)の設立20周年記念イベントがあります。
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北島康介さん、伊調馨さんがスポーツ医科学サポートのあり方を中心に日本人アスリートが世界で戦う上で必要なことを教えてくれます。
事前申し込みで全てのイベント参加費が2.000円です。お得ですね。
(A-yogaのボスもデモレーターとして参加しますグラサン)
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筋トレを教える前に身体の使い方を選手たちに教えられる指導者になりませんか?

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杉並、世田谷、新宿、千葉でA-yoga、pilates、加圧トレーニングを中心に活動してますコンディショニングトレーナーの石川智英です。

毎年恒例の妻とお正月デート滝汗

「海賊とよばれた男」を妻と一緒に観に行きました。
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異端の石油会社「国岡商店」を率いる国岡鐵三は戦争でなにもかも失い残ったのは借金のみ。
そのうえ大手石油会社からも排斥され売る油もない。しかし国岡商店は社員ひとりたりとも解雇せず、旧海軍の残油浚いなどで糊口をしのぎながら逞しく再生していく、戦後の日本に勇気と希望を与える大行事を成し遂げた男の実話をもとにした物語。

岡田くんか〜、、嫌いじゃないけど好きな俳優ではないからな〜と渋々、鑑賞するtomoママ、、、

ユキ(綾瀬はるかさん)の切なさに、、
こら〜!!
俺よりも先に泣くんじゃね〜ムキー

そして、もっと切なかったのがラスト!
鐵三(岡田さん)と別れたあと、再婚せず、ずっと構造(岡田さん)のことを思っていたというのが明らかになったけど、ずっと一人で生きたんだと思うと胸が痛くなった、、、ってコラ〜!

頼むからtomoより先に泣かない〜!

あれだけtomoママは岡田くんの演技はね〜と言いながらも、tomoよりも先に泣くことがtomoは切なかった、、

この気持ちを「永遠の0」でひとり泣きだ〜!!
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頼むから先に泣かないで〜!
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ひとりで泣きたい時もあるえーん

そっとしといてくださいおねがい










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今日も杏と仁でランニング。
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今日は神田川コース。

おや??

ハル選手ではないですかびっくり
冬休みから毎日ランニングをしているそうです。

やっぱり、野球が上手い人は自主トレをやってるから他の人よりも上手いだよね。

背が高いとかセンスがあるから上手いではなく、日々努力しているから上手いだよ。

そんじゃぁ〜 
皆んなで坂道ダッシュをやろう!!
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良し!10本だ〜!

一人で走るより皆んなでラントレをした方が競争心がでるし楽しいよね。

ハル選手
今年は怪我なく、最後の高東野球を楽しんでね。

投げ過ぎはダメよ、ダメ×2ムキー

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