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【ココロもカラダもすっきり！＊ベビーとママのためのヨガ/トドックステーション札幌中央】
２０２０年2月２8日（金曜日）
場所：トドックステーション札幌中央
料金：各クラス７００円/2クラス１,２００円
定員：各クラス１０組
①ベビーとママのクラス １１：００～１１: ４０
一緒に動く２人で楽しい時間🎶
おうちでもできるスキンシップにも最適なポーズがいっぱい✨
ママの愛情のこもったマッサージや運動は赤ちゃんの知的発達や情緒性の発達にも良いと言われています。
ママの産後の体型維持に良いポーズもあります👌
※首すわりができるベビー～１歳半くらいまで。
②ママのためのクラス １１：４５～１２：３０
ベビーが見える空間でママのためのヨガクラス🎶ベビーが一人で遊べるなら、そろそろママもしっかり動きたい！という方に✨
ママがストレス発散できることで、また元気に育児に戻れます！
自分のための時間を楽しんでみませんか?
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ママさんの集まりだから、ベビーが泣いても大丈夫✌気兼ねしないで楽しめます🎶
産後の体系維持に良いポーズも行います！
※ママだけの参加も可能です。
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◆どちらのクラスも講師は２名体制。
分からないことを質問していただいたり、ベビーが少し泣いても対応できる範囲で寄り添います。
◆ヨガが初めての方、普段から運動をしていない方も安心してご参加ください。
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❤２レッスン出ても１，２００円❤
ご予約・詳しくは→"トドックステーション"で検索🙆
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