アトピー改善、喘息根治、パーキンソン病緩和…薬ゼロの自然治癒の先にある真の予防法。松本孝一の腹式呼吸法で人は健康になれるのか?

マエストロ浮ヶ谷孝夫氏の指揮が激変!?アトピー、喘息の改善、ヘルニア、線維筋痛症、パーキンソン病が緩和した事実…薬ゼロ、副作用ゼロで人の身体機能(健康)はどこまで向上するのか、ダイナミック腹式呼吸法による自然治癒の先にある真の健康像

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排毒水、流行の言葉で言えば、

 

デトックスウォーター

 

たるものをよく見聞きします。

 

デトックス関係ですと、コロニクス(腸内洗浄)や断食、スムージー、コールドプレスジュース、

最近ですと、ブッダボウル(野菜もりもり丼)やスウィッチェル(switchel)などもあります。

 

 

スウィッチェルというのは、

 

・リンゴ酢
・はちみつ
・おろし生姜

 

を水で割ってゴクリと飲んでお終い。

 

作り置きする場合は、漬けておけばオッケー。

 

簡単、斬新、デトックス!

 

「これぞトレンド!!」

 

と思いきや、ユナニ医学(ギリシャ)では紀元前400年頃から存在する万能ドリンクです。

 

「アメリカ発祥、セレブの間で!」

 

などと言っても、概念自体はどれも昔からあって、それがビジネスとなって、仕掛ける側がいる、という構図です(これは良くも悪くも…)。


・・・・


前置きが長くなりました。

 

このデトックスウォーター。

 

果物を混ぜて発酵させる等ありますが、これは食べ合わせ、飲みあわせの観点で言うと、あまりオススメできない。

 

もう一つは

 

『健康=シンプル化』

 

という考え方で、継続してなんぼの毎日の健康習慣。

 

なるべくシンプルに、複雑化させないのがポイントです。

 

デトックスウォーターをやる場合、てっとり早いのは、塩水にするだけです。

 

これで腸内洗浄します。

 

「エネマはどうしてもできません…」

 

という場合はこっちです。

 

必要な物は、自然塩と水。

 

天日塩である程度の質を保っていればOKです。

 

塩の量は、

 

水1リットルあたり、9g(小さじ2弱)

水500mgで、小さじ1杯程度。

 

※理由は後で説明します。


これを朝一番の空腹時に飲むだけです。

 

▼ポイント=濃度

 

この割合は生理食塩水と同じです。

 

ですので、量には気を付けるようにしてください。

 

※濃くても薄くてもNG。


生理食塩水の特徴は、

 

1.体内で吸収されない
2.(空腹なら)胃を通過し腸まで届く
3.腸に残っている不要物を排泄する

 

という点です。

 

大腸検査の前に生理食塩水を飲まされると思いますが、あれと同じ原理です
(ただ、検査の場合は2リットルとか飲むので、相当きつい)。

 

※ちなみに何かマズイものを食べてしまってリバースしなければならない時は、濃い塩水にすると嘔吐剤になります。


▼水温

 

体温と同じ温度がベストです
 

作り置きはできますが、飲み始めたら、間をあけると半減してしまうので、

 

500mgなら500mg、1リットルなら1リットル、

 

なるべく早めに飲んだ方がいいです(無理のない範囲で)。


内側の健康(気分)は外側の健康(体調)に左右されるので、体調のサインを見て、気楽にやってみてください。身体本来のパフォーマンス、というものを久しぶりに思い出せるかもしれません。

 

参考までに!


追伸
空腹時に行なう意味ですが、胃に未消化物があると塩水がそこで止まってしまい、十分な量が腸まで届きづらい、という意味です。

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