健康。

テーマ:
修学旅行のお土産をいただきましたアップ
{0D7B8605-DCA4-498A-A16E-CFED5B53BA03}

修学旅行でグアムなんて・・・

う、う、うらやましすぎるビックリマーク

ありがとうございました~合格



先日の健康診断の結果があまり良くなかったので・・・


まずは、運動ですね走る人走る人走る人走る人
{07045181-F4E4-4F6E-97BD-6C643B2219DF}

久しぶりのバスケですメラメラ

運動して健康に近づいた気がしますひらめき電球


ゲームの途中・・・


若い子がアキレス腱を切ってしまうというアクシデントがガーン

ハリキリすぎないようにしないといけませんねあせる


いい汗かいた後は・・・

{FE30F6A6-C53B-4A3B-A896-B78C8D8A5C0B}

お腹が空くので、豚太郎で栄養補給ラーメ

プリン体が気になるのでビールは我慢です汗

そろそろジョギングも再開して健康な身体を取り戻したいと思いますグッド!


gram Hair Resort  トミナガ  
松山市東野2-9-22
  TEL 089-977-4166
AD

結果報告。

テーマ:
健康診断の結果が出ました!!


この一年で野菜中心に食事改善・・・


結構、辛かったです・・・あせる



前回よりコレステロールの数値が下がっている事に期待したいです!!



さて、結果は・・・

{67F8B988-5059-466E-9DBC-E7F5D8760637}

コレステロールが前回のC判定からB判定に改善されましたが、去年よりB判定が増えてるーーーーーーびっくり

{758E306B-6852-4720-9BCC-C941A4B4BC50}

コレステロールの数値が良くなって・・・

血糖値・尿酸値が悪くなっちゃいました汗

1勝2敗って感じですねダウン

痛風予備軍に仲間入りです滝汗
{F0456E16-125B-4A41-8176-F6855585C242}

まだまだ頑張りが足りないようですメラメラ

健康って奥が深いですね汗

また一年、健康管理をサボらずにしっかりやっちゃいますひらめき電球


まずは、運動から始めまーす走る人走る人走る人


gram Hair Resort  トミナガ  
松山市東野2-9-22  
TEL 089-977-4166
AD

驚き。

テーマ:
お客様からディズニーのお土産をいただきました音譜
{0EE8089C-2C95-42A9-8022-D37567592CAE}

GWは、すごい人だったんでしょうねあせる

ありがとうございましたキスマーク


またまたいいお店を発見しましたビックリマーク
{54BF4441-95C4-4A4C-B9B1-19C7A13B96CE}

保免にある『トリコ』鳥

オシャレな焼き鳥が食べれますキラキラ

創作串やいろいろなメニューがあり、どれも美味しくて感動しましたクラッカー

久しぶりのみやこパンダ
{0BFEE892-7F4F-46DE-A066-7BAB23B47255}

二人がめっちゃ感動した・・・

スーパーフワフワなオムレツみたいなメニューメロンパン

フワフワすぎて動画を撮ってきました⬇︎


素晴らしいメニューですビックリマーク

さらに・・・

お店の超オススメが・・・『白レバー』!?
{F74D113D-6CD0-4522-AAC7-97D5083E2ACD}

あまり詳しいことはわかりませんが、とにかく貴重らしいです合格

美味しすぎて、久しぶりに食べ過ぎました~音譜

まだまだ食べていないメニューがあるので、制覇したいと思いますメラメラ

ちなみにここのお店の住所をナビに入力すると、何故か違う所に行ってしまうので注意ですあせる


gram Hair Resort  トミナガ  
松山市東野2-9-22  
TEL 089-977-4166

AD