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8月21日(木)

この暑さの中

選手たちは本当によく動いています

温度計は45度!

厳しい練習のあとは


プールで癒しの時間あひる



「胸に打撲を受けたとき」

深呼吸でいたいならば

肋骨の骨折を疑います

ただし、レントゲンではうつらないこともあり

骨折線が映ってなくても注意が必要です

症状はバストバンドで楽になります

早く治したいならば

微弱電流ををかけると治りが早い印象があります

骨折疑いの方にはレンタルさせていただきます

動けるようになるのは1ヶ月たってから

辛抱強くケアすることが大事です



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6.18(水)

今日トップチームの面々は

新しく作ったポスターを持って

府中界隈をあるきまわり

ご挨拶させていただきました




もしポスターうちでも貼るよ

とおっしゃっていただける方がいましたら

お声をかけてください

すぐにご挨拶に伺いますダッシュ




このくらいの打撲なら走れる

と思って走ったら

次の日は歩けなくなっていたむっ

なんてことがよくあります

打撲でこわいのは

内出血が固まって

骨化してしまうこと





骨化性筋炎という状態になると

手術が必要になります

そうならないようにするには

1 打撲を受けたらそれ以降はやれそうでも強度を下げる(もしくはやらない)

2 アイシングと圧迫を繰り返す

3 出来るだけ痛くないように体重をかけない

4 動き始める前に見せにきてください

再発しない状態になったかチェックが必要です

見切り発車は禁物です

また、不運にも2週間以上痛い状況が続いている

そんなときは手術をしないで治療する

エキスパートのドクターを

紹介させていただきます

連絡お待ちしています(´∀`)つ■
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