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ワールドカップ初戦はた

前半は本田選手のゴールで素晴らしい立ち上がりでした

ところが後半になると動きがなくなり

縦に急いだパスがうまくいかないことが多くなり

リズムが悪くなったところ

ドログバには取られてませんが

ドログバにやられた感じがしてなりません

ただ全てが悪かったわけではないので

コンディションを立て直し

ギリシア戦に向けて準備していこうニッポンかお




足首の捻挫をしたことがない人は

かなりまれかと思います

捻挫歴が多くなると

レントゲンやMRIを撮ると

足首がかなり変形しているものもあれば

画像ではなんにも異常がないのに

痛みがある方もいらっしゃいます

そのときは

「まわりの筋肉や腱の動きが悪くなっている」

ことが多く

ほぐし方を工夫して

適切な動きを覚えることで

痛みが解消するものもあります

ただ、痛みがなくなればおしまい

というわけではありません・・・照

そのままだと痛みはまた再発してきますので

痛みを作り出した動きを矯正して

トレーニングガッツ(とはいってもそんなに辛いものではありません)して

痛みが出ないようにしていく必要があります

施術をしてから

トレーニングの方法をマスターしていただきます

足首の痛みはあっても仕方ない…

とあきらめている方

ご連絡くださいかお






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