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東府中駅前にありますかわぐち鍼灸院整骨院の川口ですニコニコ

オフとなればこの和栗を食べないと!!

モンブランのようでモンブランではない

和栗を是非ともご賞味くださいニコニコ


駅からちょっと離れますが

いつもお客さんで賑わっていますびっくりキラキラ
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府中アスレティックFCでトレーナーをさせていただいています川口康宏(通称とめ)です😊

久々の更新となります

トレーナー目線でブログを再開していきます
のでよろしくお願いいたしますキラキラ


昨日のホーム府中郷土の森体育館での浦安戦

元チームメイトの小野大輔くんとの対戦ともあって

とても楽しみにしていました

ボールをもったときに何をしてくるかわからない怖さは

FUTUROの頃から変わらず

小野くんのプレイをもっと子供たちに見せてフットサルの楽しさを広めてほしい!

どこにいても変わらず応援しています❗




ある選手の膝ですが

よくあるオスグッドといわれる

成長期に起きていたものが

こうして残っていることがあります

この部分に痛みはありませんが

この周囲に痛みが出やすい状況にあり(*_*)

ハードなトレーニングや遠征明けなどに

痛みが出ることがあり

早急に改善しないと

長期離脱につながりかねません

集中してケアを続け

早期復帰を目指します



実際Jr.ユース所属(12-15才)選手で

オスグッドを患っている選手は

膝に負担のかかる使い方をしていることがほとんどで

負担のかからないよう

トレーニングやセルフケアをすすめていきます


浦安戦はなんとか5-4で勝利しましたウインク

次節大阪戦も厳しい戦いになります


良い準備をしたいと思います😌


  







府中の治療院・かわぐち鍼灸院整骨院 とめのブログ
http://s.ameblo.jp/tome-seikotu/

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10月18日(土)


今日の試合も最後まで気の抜けない展開になりました

前回のFUGA戦からの教訓として

コンディションをいかに良く保つか

特に同じ順位にいる神戸とのゲームでは

うまく試合に入れた方が優位に立つと感じていました

この日はうまく入れたと思います(^^)

ただ、この日は出る選手が限られ

主力選手の疲労ハンパなく

3人足がつるなど

次の試合にむけての課題が出てきました




タオルは風邪や目の病気など

感染を予防するために

各自個別に使い分けます😷

でも選手は試合に入ってしまうと

誰のものでも関係なしに使い出してしまうので

こちらでタイミングを見計らって

管理しないと意味がなくなってしまいます

これがとても大変。。




この方は今回出番がありませんでしたが

膝の手術から復帰して

これからに期待あんぱんまん

気になったことかありまして…

試合後にいっぷく(-.-)y-~

なんてこと

試合後に限らず

Fリーグの選手では絶対ないんですが

たまにフットサルコートでプカプカとやっている方を見かけます

体力おちるし

息は上がるし

フットサルやるなら

タバコはやめた方が良いです髑髏



百害あって一利なし

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