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９月に入りましたね。。。。。

残暑が厳しく体力にも限界が出て、体調を悪くされた方を

多くお見かけします。

内勤の場合は、冷房の効いたオフィスいるので

外がどんだけ暑いか外勤の時に知りました。。。。


暑すぎて食欲がなくなってしまったら


この料理　　いいですよ～～～(*^ー^)ノ




∩・∀・)つくれぽです～





東雲つれづれ日記の東雲Ａ＆Ｍさんレシピです。

『夏野菜のさっぱりナムル風　A』



とろけてしまいそうな暑さヽ((◎д◎；))ゝ！！！


まだまだ続くそうですね(´＿｀｡)


そんな時は、熱い身体を冷やしてくれる

きゅうり

体内に余分な熱が生じ、体力を消耗しやすい時期です！

利尿作用や熱とりなど体の調子を整える効果があると言われているきゅうり

だるさや消化不良の解消、食欲増進、夏バテ解消など

にとってもイイ～(o^-')b

東雲Ａ＆Ｍさんのレシピに引かれて作ってみました。



お酢も入り疲労回復にgood!
食べやすくって
さっぱり感が食欲を出させてくれますよぉ～
娘のミニとまとが
「すっごい　旨い～～(´∀｀)」と夢中でパクついたよ！
おつまみにもおかずにも合う

夏野菜のさっぱりナムル風　A

是非！試してみて下さいね♪


レシピ詳細は
『夏野菜のさっぱりナムル風　A』

とっても美味しくって元気が出ます！

東雲Ａ＆Ｍさん♪

美味しいレシピありがとうございました。

ごちそうさまでした～～～(｡＾人＾｡)









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