ハロウィン★スティックおにぎり♡オムライス | とまとママのおいしいごはん

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毎日のごはんとおべんとう日記☆お仕事しながら楽しんでいます♪

ケチャップライスはレンジで簡単に出来ちゃう時短レシピ。
忙しい朝もデコ弁が出来ちゃいます。


レンジで簡単、ケチャップライスに薄焼き玉子を巻き、
ハロウィンデコをした、スティックおにぎり。

ハロウィン★スティックおにぎり♡オムライス‏

材料(1人分)
温かいごはん...180g
☆ケチャップ...大さじ2
☆玉ねぎ(みじん切り)...大さじ1
☆塩こしょう...少々
薄焼き玉子...1個(2枚)
スライスチーズ...少量
海苔...少量


作り方
[1] 薄焼き玉子を2枚作り、☆印を混ぜ合わせ、500wのレンジで1分加熱しごはんを加え混ぜケチャップライスを作る。
[2] ラップに薄焼き玉子をのせ、1のごはん1/2をのせる。
[3] 手前に引き寄せるように巻き、ラップで落ち着かせる。
[4] スライスチーズを型抜きで抜き、お化けを作り、残しておいたひと口大のケチャップライスをラップで丸く握る。
[5] 3に4をので、海苔をパンチで抜き、顔を作る。
[6] 左右に海苔をのせ、一口大のケチャップライスに海苔をつけ完成です。

おかず
チキンのトマト煮
ハムカップほうれん草
ブロッコリー
ミニトマト
かぼちゃ煮

(コツ、ポイント)
※1の工程でごはん1口大を残し、ジャックオランタンを作る。
※食べやすいようにワックスペーパーを敷いてあります。

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