It's a beautiful day♪

のんびりヨギーニtoma ココロとカラダ オモイとカタチ つむぐ日々

 

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処暑初日のアロマヨガ@SUGATAは、
柑橘系のブレンドにローズをぽとり。
台風一過の蒸し暑さからほっと一息つくような香りでした


午前中のINSPAクラスもそうでしたが、
湿度が高くて汗だくになります! 
しっかり拭いて乾いた服に着替え、
開いた毛穴から冷えを入れないよう気を付けましょう。



昨夜は風が磯の匂いでした。
台風でだいぶ巻き上げられたのだな~
お外だった皆さん、おつかれさまでした。



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SUGATA鎌倉
毎週火曜日 18:45-20:00 『アロマヨガ』
18:30頃に 「今日の香り」 を tweet しています。
[t] @sugata_staff

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「サティシュ・クマール 今、ここにある未来」上映会&サトケンさんのシューマッハー・カレッジ参加レポートを聞きに駒込へ。
雷雨も相まって印象的な時間になりました。
 


食べること、眠ること、歩くこと。
遊びと仕事の表裏一体の関係、豊かさと“計量”によって見えなくなる物事について。
わくわく~っとしたのは「5本の木からなる林」バンチャヴァティのお話し。
~古代インドのアシュカ王(仏教を広めた)は全国民に5本の木を植えることを義務づけました。食べものになる果樹、木材となる木、薬効のある木、花を咲か せる木、最後の1本は建材や燃料となる木。植えた木は大切に育てますが、自分のために伐ってはならず、未来の世代に残すのです。~
木を植えたくなりました。
 


人は魔法の手を持つ芸術家。
初めから在る可能性、パワーに気づくこと。
高木沙耶さんの「私たちは結果を急ぐという刷り込みからリハビリしなきゃ」という言葉も心に残りました。
ゆっくり、過程を味わうこと。
 


「大事に護りたいと思う物事は何ですか?」という問いかけに浮かんだのは、「美しい物事をそのままに感じられる感性」
 


会場オーガニックバルなーりっしゅさんの、ナチュラルハーモニーのお野菜で作ったプレート。
サクサクじゅわーカリカリしっとり、色々な食感が楽しい美味しい。



ミニ上映会したいな~


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台風一過。


思ったより早々と通り過ぎ、暑くなった今日。
庭の住人と久しぶりに遭遇しました。


リザードポーズ(Utthan Pristhasana) をとるとき、
思い浮かべている御方です

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いちじくのあっさりコンポート。


市場にイチジクがあったけど、あれって美味しいの?
と聞かれたので。
ぼんやりした味だったりアタリハズレあるけど、美味しいよ。


 
ワインとレモンの代わりに、梅酒と梅リンゴ酢のサワーシロップで作ったら、うまく馴染んで新しい味になりました。
このコンポート液を炭酸で割った飲み物も、目にも舌にも美味しい。


皮までぱつぱつきれいなのが手に入ったら、今度は丸ごと作ってみよう。
 


"旬の野菜をその時季にたっぷりと食べて、十分に堪能しましょう。
すると五感が次の旬野菜を欲してきます。"
『春夏秋冬土用で暮らす。』より。

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旧暦七夕のキャンドルナイトアロマヨガは、


ラベンダー×ファー×ペパーミント×ゼラニウム


日中の暑さをやり過ごし、ほっと見上げる夜空や夜風をイメージしたブレンドでした。
 

最後は蜜蝋スターツリーキャンドルも加えて、
秋冬を迎える灯火に。
 

次回は冬至前後に行いま~す


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