It's a beautiful day♪

のんびりヨギーニtoma ココロとカラダ オモイとカタチ つむぐ日々

 

テーマ:


関東も梅雨明けました!


湿度高く、でもまだ風をきると肌寒い6時台。
SUGATA朝ヨガの代行担当でした。


動きながら汗がすごいな、と思ってたら・・・
夏の暑さが戻ってきてたのですね~


先々週に続き、鶴岡八幡宮の蓮池を散歩しました。
蓮の葉は若いカールしたのから、そろそろ水に還りそうなものまで。花はまだつぼみもたくさんありましたよ。


鳩たちは相変わらず人に驚く風もなく、地面をのんびり歩いているな~と、蓮池のほとり、旗上弁財天社への橋を渡ったところ・・・



鳩が!まるで集会・・・!


水のほとりで涼しいんでしょうね。
色のバランスもばっちりじゃありませんか


ぐるりと回って戻ってきたら、解散していました。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


夏はどこへー?な肌寒さを感じた
今夜のアロマヨガ@SUGATAは、


ローズマリー×レモン×スイートオレンジ


心も体もスッキリするハーブウォーターのような香りです。
 


循環を促す香りをきっかけに、血行、エネルギー、思考・・・
などなど何を巡らせたでしょう。


エナジーとエナジーがちょうどよく巡りあう瞬間、そこで起きる穏やかな摩擦。宇宙の始まりから終わりまでがOMの音なら、深い深いベースにあるその音とのつながりを感じ続けていきたいなと思ったのでした。
 

☆8/9 は旧暦七夕のキャンドルナイト☆彡
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

アロマヨガはコチラ▽
SUGATA鎌倉
毎週火曜日 18:45-20:00 『アロマヨガ』
18:30頃に 「今日の香り」 を tweet しています。
[t] @sugata_staff

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

そろそろ終わりの、桃。
箱に入った粒ぞろいから、打ち身ありのザル盛りのまで、この夏も堪能しました。


打ち身たくさん、少しみずっぽかった今回の桃は、
中川たまさん『暦の手仕事』より、桃とローズヒップのコンポートに。
出勤前の眠たげなオットの口に入れたら、目が開きました♪


コンポートといってもすぐ食べてしまうので、甘味は水っぽさの足し程度。レシピの白ワインでなく赤ワインにしたから?少し赤が濁りました。
(きれいなものなら皮付き丸のまま湯煎して、染みた後でつるりと剥くそうです)


このコンポート液を炭酸で割ると、あっさりしたピーチネクター♪

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


義父母からの贈りもの。

箱の形から、そろそろ実る頃のブルーベリーかと思い浮かれて開けたら・・・
「ところてんセット」!


はい、夏の始めに江國香織さんのエッセイを読み返して、ところてん突きがあったらいいなって思い浮かべていたのは私です。
 


口に出してはいませんでしたが、どうやらだいぶ熱心に思い浮かべていたみたい・・・!
20回は作れる粉寒天と流し容器もあるので、せっせと突くことにします。
ちなみに関西に住んで以来、ところてんは黒蜜派。


江國香織著 『やわらかなレタス』

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


昨日今日の涼しさに、秋口に感じる
きゅんとした切ない気分を先取りしました


ブログがあるので過去の今日を見返すと、あら、去年も大暑の入り口はひんやりしてたと書いていました。
夏土用は、やはりふっと秋の気配が混じるのですね。
とはいえ、猛暑予想だったこの夏。
さあこれからの気温の上がり具合はどんなかな!


土曜日はインスパ横浜 「ヴィンヤサフローヨガ75」
熱心に毎週参加してくださる皆さまと、もう3年目です。
身体の中から 「はっ」 と気づきを感じられるようなインストラクションを心がけていますが、
今日は 「他のクラスに参加したときもtomomiさんの言葉を思い出してしてるのよ~」 とコメントをいただきました。 ありがとうございます


いろいろな角度から、はっ を引き出せるよう、
精進していきます!

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。