It's a beautiful day♪

のんびりヨギーニtoma ココロとカラダ オモイとカタチ つむぐ日々

 

テーマ:

 

今月から19時開始のアロマヨガ@SUGATA

 

 レモン×プチグレン×ローズマリー 

 

甘く爽やかなレモンにほんのり苦みを混ぜてお届けしました。

冷えた空気に背筋がすっと伸びるような香りです。

 

 

寒さのピークを迎えるなか、次の兆しがかすかに芽生える、土用に入りました。

わたしは、この、季節と季節の間にグラデーションが広がるという世界観が好きです。

 

 

体調が揺らぎやすい時期でもあるので、心身の発するかすかな兆しにも耳を傾けていきましょう。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▽アロマヨガはコチラ
SUGATA鎌倉
毎週火曜日 19:00-20:15 『アロマヨガ / tomomi』
18:45頃に 「今日の香り」 を tweet しています。
[t] @sugata_staff

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

蝋梅。
香りに気づいて姿を探す、代名詞のような花です。

寒さ深まる 「寒の内」 の時期に、それでも来る春を感じて明るい気持ちになるのは梅や水仙のようにスーッと爽やかな香りがする花のおかげね。

 

 

どんな草花もそれぞれに好きで、どんな色もそれぞれに好きなわたしですが、背が伸びるような爽やかな気分になりたいとき、明るい黄色の服に手が伸びるのは、この時期の黄色い花々の影響です。
(あと、おうし座のイメージカラーが白を混ぜたような黄色だと聞いたのもある)

 

 

沈丁花はこんな寒い時期から蕾をつけているのね~

香りが漂うのは、もう少し先のお話し。

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

ふーーーーー!冷えますね!
でも星空はとっても冴えています。

 

 

そんな中での日曜ヨガフラットは、安定した土台の上で火を熾す。がテーマでした。
基本的なポーズで脚への意識を高め、だんだんキープを長く呼吸を深く・・・寒さでなんとなく、の停滞感を燃やせたと思います。

 

 

写真は失敗、ではなく、夜空。
ただの夜景モードでも冬の大三角が写りましたよ。
(白い点々探してみてね)
肉眼ではオリオン座のベルト(三ツ星)の下にある小三ツ星とオリオン大星雲のもやっとした光まで確認できました

 

 

冬は上を見ながら歩くのが上手くなりますカナヘイきらきら

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

▽ヨガフラットのクラスはこちら

横浜駅西口徒歩5分 カジュアルに通えるスタジオ YogaFlat
毎週金曜 10:00~「ゆったり簡単ヨガ / トマ」
毎週金曜 12:00~「骨盤ビューティーヨガ/ トマ」

毎週日曜 17:00~「骨盤ビューティーヨガ/ トマ」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 

明るいスタジオカナヘイきらきら

 

週末の寒波の気配が混じる風とはうらはらに、ぽかぽか陽気でしたね。
朝のゆったりクラスは心地よく伸びる姿勢をテーマに、お昼のクラスは、緩急メリハリをつけて行いました。
帰り際 「お腹から熱~い!」って笑う、薔薇色ほっぺの皆さん、とっても良いお顔でしたよ♪

 

片づけたあと、YogaFlatブログ用の写真を試し撮り…したんですが。

カメラを手に持ったままだと、なかなか!

タイマーで撮影というの、そろそろ学ぼうかな。

 

明日土曜日、17:00~18:00 「ベーシックヨガ」 代行担当します。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

▽ヨガフラットのクラスはこちら

横浜駅西口徒歩5分 カジュアルに通えるスタジオ YogaFlat
毎週金曜 10:00~「ゆったり簡単ヨガ / トマ」
毎週金曜 12:00~「骨盤ビューティーヨガ/ トマ」

毎週日曜 18:00~「骨盤ビューティーヨガ/ トマ」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。