昨年開催した講座や企画のなかで、
「本当に、ホントーーーーーにやってよかった！！」と思うものTOP２が、
★ハタヨガの連続講座
と
★インドツアー
です。
いや、他の講座もやってよかった！なのだけれど、
これら２つはなんだかずば抜けて良かった！！！の。
なにが良かったかというと、
「参加してくださったかたがその後、とても健やかに、そしてとてもその人らしい生活や人生を歩んでいる」
これが目に見えてわかりやすく、現実の出来事として起きているのです。
普段はなんとなーくやっているアーサナ（ヨガのポーズ）や、なんとなく耳にするようなヨガ哲学を、
「なぜそれをやるのか？」
「どういう意味があるのか？」
を理解してやる、と身につきかたが違うんだよね。
そして、ヨガの理論ややっぱりうまく作られていて、
これを何千年も前に気がついちゃったインド人ってすごいわ！としか言いようがないのですけれど（笑）、
せっかくそんな素晴らしいものがあるのに、現代生活にどうやって取り入れたらいいのか？具体的なことを教えてくれるところや、わかりやすく書いてくれている本はあまりないのです。
というか、本はたいてい難しい。読んでるうちに眠くなっちゃうものも多いよね。
読むことももちろん大切だけれども、
誰かから「聞く」ほうがすっと身に入ってきたり、馴染みやすかったりするでしょう？
だから！
わたしがやります！！
昨年もそうだけれど、講座の準備をするにあたって、
これまで学んだきたノートや本や諸々...を復習していて思ったこと。
やっぱりわたし、ヨガが好きなんですよ。笑
かといって、ファッション的なヨガカルチャーとか、ベジタリアンじゃなきゃだめだとか、お酒を飲むなとか、早起きしろとか...そういうことには興味がない。笑
「わたし」ってなんだろう？とか、人間ってなんだろう？とか、
どうしてこう感情が動くのだろう、とか、
そういう、いま生きている営みにものすごく興味があるのですね。
で、本質的なヨガ理論ではそれを説明していたり、体感できるように促しているから、
ノートも本も興味あることばかりしか書いていなくて、面白くて仕方ないのです。
そういう意味で、ヨガがとても好き。
そうして、みなさんそれぞれ「ほんとの自分ってなに？」に気づき始めると、だんだんと“自分らしく”なっていくから、
それぞれの魅力が表に出てきたり、自然と自信がもてるようになる。
すると、もちろん外見や生活や人生が変わる。
という、健やかなミラクルが起きるのです。
わかりやすくミラクル、とか言っているけれど、実際ミラクルではないんだけどね。
フツウにその人の本質に戻る、っていうだけ。
でも、外部からの影響や目くらましの多い現代社会では、自分を見失いがちだから、「フツウに本質に戻る」ことそのものがミラクルのように感じるの。
というわけで、講座やります！
３時間×３回＝合計９時間
の講座です。
１回目、２回目、３回目のそれぞれの講座の間は３週間ずつ時間が空きます。その３週間はおうちで日々実践していただくこと、つまり宿題が出ます。
宿題といっても、そんなに大変なことではありません。一日数分でできること、だけれども、それを毎日やると変化してゆく何かがあるから！そしてその変化を観察したり実感して、次回の講座をむかえる、というわけです。
今回は、平日コースと土曜日コースをセットしました。
初回（６月３日）は土曜日のみでみなさん合同ですが、
２回目、３回目は火曜日と土曜日にお日にちがありますので、ご都合に合わせて好きなほうを選べます。
詳細はスタジオHPにアップしてありますので、コチラ☆からチェックしてくださいな！
ご参加お待ちしていまーす！
この機会にヨガのおもしろさ、知ってしまいましょ♪
＊次回開催は未定です。いま！やりたいことはいま！やりましょう。(っていう話はコラムサイトに書きまくっています。tomoko.tokyoもどうぞご贔屓に♡
だいすきなヨガナンダジ♡