2012年01月13日(金)

キツかったーよぉ!笑

テーマ:小西彩乃

あぁちゃんだょ~




今日は
学校で持久走してきたの~!



もーねっ
めちゃくちゃキツいー!!笑




終わった後
死んじゃうかと思ったもんー




しかも
半袖半パン(ーー;)




でも~
寒さにまけず
走ったよーo(^▽^)o





今日先生に
言われた事があって…




限界やと思う時に
無理って諦めるんじゃなくて
その時こそ




自分に負けたらあかん
全力で走るといいよ





って言われた時
めっちゃ心に響きましたぁ♪




だから
走ってる時に
その言葉思いだして




最後まで
全力で頑張ったから
いい結果でたよんo(^▽^)o




まだまだ持久走は続くけど
あぁちゃん負けるな!




負けへんで~^^;




今日から
東京いってきまーす(*^^*)




今日は
いつもと違う感じのスカート☆
チェックのハット☆


photo:02




結構好きで~す!!!




それに
携帯を守ってくれる
かわいいかわいいケース♪

photo:01




これで安心( ´ ▽ ` )ノ




今週も
頑張るでぇ~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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コメント

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33 ■無題

持久走かぁ、この時期の体育の定番だね!懐かしいなぁ(*´∇`*)

タラタラ走ってると先生に怒られるから気をつけてね。

そのハットおしゃれ~(*≧∀≦*)

では道中お気をつけて

34 ■持久走.

こんばんは.今日は学校で持久走がありまして、太陽の子かな.それとも、風の子かな.あぁちゃんは太陽の子でしょう.いっも元気で頑張っておられるからです.半袖半パンてご苦労様でした.東京へ行かれますのに素敵な私服よくお似合いですよ.ではお体を大切にして下さい.

35 ■無題

持久走お疲れ様~

いい先生だね、うらやましいです

お仕事頑張ってね~ノシ

36 ■無題

持久走は本当に辛いよねでもタイムより完走する事に意味があると思うから完走してね(^o^)/



明日からまた東京で頑張ってね)^o^(

37 ■無題

あぁちゃん

こんばんは。

限界と感じた時に、
もう無理と思うのではなくて、
そこから頑張る、のですね。
良い先生ですね!
おじさんも勉強になりました。
ありがとうございます!

あぁちゃん、
今日もファッショナブルo(^▽^)o
お似合いですよo(^▽^)o

今日から東京なんですね。
日本中どこも寒いですし、
乾燥しているので、
体調を崩さないようにして下さい。

今日も一日、お疲れ様でした。
おやすみなさい。

38 ■さっきまであぁさんぽ見てたよ~

あぁちゃん持久走おつかれさま。
限界に挑戦するって、コトバでは簡単だけどいざ実際にやってみると大変なことだね。
今日でまた、ひとつ』成長できたんじゃないかな。

今日からまた、東京なんだね。
チェックもよく似合ってるよ。
今回もガラガラと荷物がたくさんだけど、がんばってね!

39 ■無題

未夢ちゃんかと思った!!!
可愛い!!!

40 ■無題


持久走お疲れ~♪♪

冬のこの時期に半袖半パンの持久走懐かしいな~
以外と頑張っちゃうんだよねあれ


携帯ケースかわいい(*^^*)
おやすみ(^^)/~~~

41 ■あぁちゃん(ぅ・・)!

持久走
ふぁいてぃんヽ(・∀・)ノ

42 ■持久走/♪

あぁちゃん♪

持久走お疲れちゃん!

この寒い中・・・
しかも半袖半パンで

風邪ひくなよ~~

先生いいこと言うね~
でもその通りですよ!
あぁちゃん 負けるな~♪

あぁちゃんファッション!
ちょっと大人ぽくて
カッコよくてかわいいよ!

携帯ケース
あぁちゃんに合ってるね


今週も
がんばれ~~ずん!


    夫さん☆

43 ■無題

持久走お疲れさま♪
何事でもキツイのを乗り越えると成長できるし、頑張った自分に満足できると思うから頑張ってね!
そして今週もようこそ東京へ(笑)
あぁちゃんはやっぱりオシャレさんだな(*^▽^*)
さっきまであぁさんぽ見てたけど楽しかったよ~♪
明日からも頑張ろう(`・ω・´)ゞ

44 ■無題

持久走お疲れ様でした。
良い結果が出たんですね。
次はその結果を超えるよう挑戦ですね。
がんばれ~(^-^)/

45 ■無題

持久走かあ~(^o^)
俺も学生時代好きだったな!
タイムや順位も重要だけど何より自分に負けずにどこまでガマン出来るかってとこだよね!

歩こうと思えば歩けるけど、そこで諦めない気持ちが大事だよね!

何事にも諦めない気持ちで頑張ってね!

46 ■無題

久しぶり~(^O^)

なんで寒い冬は持久走あるねんって感じだね(笑)

苦しいときに頑張るのは根性つきそうやね~(^O^)

携帯入れなんだね~めちゃおしゃれ~

47 ■無題

お疲れ様(*´ω`)
持久走きついよねぇ~
でも葉瑠香は持久走
好きだよヾ(´д`)/

だって長い間ずっと
前だけ見て
進んで行くのって
元気が出てこない?

悩んでるときとかに
走ったら気持ちが
すっきりするよ♪

48 ■無題

あぁちゃんおしゃれだね!
かわいいよ\(//∇//)\

寒空の中、持久走頑張ったね!
しばらく寒い日が続くみたいだから
風邪ひかないように気をつけるんだよ~


49 ■無題

あぁちゃーん
めちゃくちゃかわいいー
あぁちゃんはかわいいからなんでも
似合うよヽ(´o`;

持久走よく頑張ったね
ほんとに寒い中走るのちょー辛い
次も頑張って\(^o^)/

あぁちゃん大好き♡

50 ■無題

こんばんは。
持久走お疲れさま。
やっぱり先生は良いことを教えてくれるね。
自分で限界だと思った時が限界だっていうからね。

携帯ケースかわいいね。
あぁちゃんに似合ってるよ。

51 ■きっと

ただ頑張ってる自分をひたすら信じなさいよ♪
きっと後から結果は付いてくる 大丈夫。

折れやしないぜぇ俺も(^-^)
ただあなたの背中に付いていくから

ながい旅の途中、ゆっくり姫様は姫様らしく
自分がなりたい自分になっていってください

52 ■♪あぁちゃんへ♪

☆こんばんは、あぁちゃん☆


本日の持久走お疲れ様でした。。。


冬の体育の授業といえば
確かに持久走だね☆

自分は学生時代陸上部の短距離を
やってたんだけど、冬だけは全員
遠距離をしてたもんな・・・。

持久走大変だと思うけど
頑張って(^ー^)


そして

今日から東京という事で
頑張って(*^ー^*)


~本日のあぁちゃん~

やっぱり可愛いよ(#^.^#)

チェックハットも
初めて見るけど似合ってるしGOODですよ!!


    レインより   (^^)/

53 ■ふぁいてぃん!

俺、持久走は好きかな、体力にはちょっと自信があるよ(笑い) あやのちゃんの学校の先生良いこと言うね、俺もその言葉好きだなぁ~↑↑

54 ■無題

持久走お疲れ様です!
自分も限界を感じた時はあぁちゃんの「あきらめないで♪」で乗りきってるよw
チェック柄いいね!
似合ってるよ!

55 ■無題

あぁちゃんゴージャスだね(‐^▽^‐)
USTも見たよ~

競争は何でも、最後は自分自身との勝負だよね
試験や受験のある人たちに、伝えたいことだね!

56 ■ミ★(*^-゚)v チェックThanks!!★彡

あぁちゃま(o>∀<)ノ【ォッヵレチャマ】
チェックのハット~カワユスすぐる!!!
持久走~半袖短パンでがむばりますたね~限界を超えたときの爽快感最高でふww
オメデト(〃・ω・)o∠※パーン!!"。・:*:・゚☆

57 ■無題

この寒さで半袖半パンΣ(・ω・ノ)ノ
あぁちゃん死ななくてよかったー(笑)

先生いいこと言いますね(・∀・)

今週の活動もふぁいてぃん!!

58 ■無題

いい言葉だね(*^_^*)

持久走は限界超えすぎると逆に楽に走れるようになるよ~w

あぁちゃん、おしゃれ(^^)

59 ■無題

あぁさんぽ東京編みたで~!前髪あぁcも可愛かった^^

今日から東京なんですね、チェックの帽子とスカートが似合ってる♪
筋肉痛大丈夫?!あぁcファイトだす^^v

60 ■無題

持久走はつらいよ
何回歩きたいと思うことか

先生の言葉を忘れずにがんばって\(^O^)/

61 ■やっほい♪(^∀^)ノ

お疲れ山です☆あぁちゃん♪

持久走は、おろしたてのパンツのゴムのようにキツイですよねぇ~

半袖短パンて…

風邪ひいちゃいますよ~

(=^・♀・^=)にゃー

62 ■持久走!

あぁちゃんおはよう(^O^)/


昨日は持久走お疲れさま~!


持久走は人生みたいなもんやね(-ω-)


何事も無理せずマイペースで

苦しい時にあきらめたらそこが限界!

自分で限界を作っちゃダメってことなんだよね(^o^;


レコーディングとか大変だろうけど頑張ってね!


あぁちゃん大好き(*^_^*)

63 ■がんばったね~~♪

あぁちゃんおはよーー☆

 昨日は持久走おつかれさまでした!!先生の言葉その通りですね♪ツライ!と思ったときにやめるのが一般人、やめずにさらに苦しい練習をこなしているのがアスリートの違いなんだと、何かの漫画に載ってるのをみたことあります!(・∀・)
 限界を決めるのも自分、決めずにもっとできると『思い込ませる』のも自分なんですもんね♪←これが出来たら良いんですけれどww

 チェックの柄のハットとチェックのスカート似合ってるね♪それにケータイを守ってくれるケースもオサレポイントかな☆(°∀°)b

今週もふぁいとだじょぃ☆

 ではでは☆

64 ■全力あぁちゃん☆

あぁちゃん持久走お疲れ様~~
寒いのが辛いよね~
けど全力で走ったあぁちゃんは凄いよ(^o^)/
体力つけて歌やダンスに女子流でも
そのあぁちゃんの頑張りが活かせるといいね~♪

チェックでシックなあぁちゃんもカッコ良いです\(^_^)/☆

65 ■無題

さすがあぁちゃん根性ありますねえ。
僕は自分に負けるタイプなんで尊敬します。

しかし、チェックのスカート最高似合いますね。
素晴らしいです。

66 ■無題

あぁちゃんおはよう!
あぁちゃんおしゃれだね
かわいすぎ\(//∇//)\

学校も頑張ってるね~
今日も寒いけど風邪ひかないでね
あぁちゃん大好き(#^.^#)

67 ■無題

あぁちゃん持久走お疲れ~
(=⌒▽⌒=)

68 ■無題

あぁちゃんハット似合うね!
つらいときに踏ん張れるかどうかってきっとこれからの人生にも大きく関わってくるよね。
頑張ったあぁちゃんに拍手。そんなあぁちゃんを見て勇気づけられる人もたくさんいるんじゃないかなー。

69 ■無題

お、あぁちゃん頑張ったね!

その意気で頑張りましょう。
でも、くれぐれも無理はしないようにね

70 ■無題

あぁちゃんは体力があるから持久走もバッチリだね(^o^)☆
あぁちゃんのファッションがすごくいいです♪
チェックの帽子も可愛いなぁ~(^ω^)

71 ■ええ言葉や!

俺もいつ終わるのかという
残業をしてる時は
まさに持久走状態だから、


限界やと思う時に
無理って諦めるんじゃなくて
その時こそ

自分に負けたらあかん
全力で走るといいよ


って言葉、思い出すことにするね。


あぁちゃんは大人だよね♪

そんじゃ、お仕事がんばってな(*^-゚)vィェィ♪

72 ■無題

持久走…苦手だったなぁ~…(´-ω-`)

でも、おいらは絶対に負けたくない子がいて、その子に負けないように頑張ってたら、その子も同じことを思ってたのか、二人して争ってたら、いつの間にか二人共だんだん速くなっていったよ(笑)

あれはなんだったんだろうか。

多分今はもう無理!
(笑)

ではでは
(た^▽゜い)っ!!

73 ■無題





はるも長距離苦手ー(TωT)
飲み物が欲しくなるわwww
ふあいていん(`・ω・´)★ミ!!







74 ■お疲れ様です。

負けたらあっかん~、負けたらあっかん~って天童よしみも唄ってますからね。あ、あれは

なめたらあっかん~でしたね。持久走の季節ですね。完走おめでとうございます。

先生の言葉、きつい時こそ、心に響きますね。あぁちゃんガンバ!

いつもと違うチェックですね!大人っぽい!ようチェックやで~。

75 ■無題

あぁちゃーん
かわいいーヽ(´o`;

あぁちゃん大好き♡

76 ■無題

長距離はきらーい
あぁちゃんがんばったね!!!

あぁちゃんかわゆー
だ――い好き!!!!

77 ■あぁちゃんお疲れ様(T-T)

あぁちゃんこんな寒い中で持久走お疲れ様でした☆


代わりに僕が走ってあげたかったよ(--;)


あぁちゃんの学校の先生方はいつもいいこと言うね~(T-T)


さすがあぁちゃんはオシャレさんだね(*´∀`*)



ほな(>∀<)>

78 ■無題

あぁちゃんおしゃれ~
かわいい(((o(*゚▽゚*)o)))

東京も持久走も頑張って(^O^)/

79 ■みーだよ!

マラソンきらいだよ(>_<)

あぁちゃんすごいね!

めちゃくちゃおしゃれでかわいい(#^.^#)

80 ■無題

持久走たのしいよ!

走りきったあとの達成感がすき!

あぁちゃんも頑張って感じてね!

81 ■無題

あぁちゃん可愛い(*δωδ*)

私も今、持久走で
倒れちゃうかと思った(´゜ω゜`)

半袖半パンやし(´゜ω゜`)

一緒に頑張りましょ♪

82 ■きついなら

夜更かししないでちゃんと寝ること

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