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November 30, 2016

白山、追加しました。

テーマ:お気に入り




セールでゲットした 白山陶器の平茶碗 が、

大きさや形が、思いのほか使いやすくて、

予定通り、追加しました。


今回は3種類。







ホワイト、茶色、ブラック。

セールでゲットしたカラーが、ピンクとブルーだったので、

今回はベーシックカラーをセレクト。


選び方としては、使いたいお料理をイメージしてみて、

料理に合いそうな柄や、

見栄えするようなカラー。








特にブラックの平茶碗  は、

光の当たり具合ではブラックではなく濃いブルーに見えて、

予想外に素敵なカラーでした。


柄によっては、色違いもあるし、

一匹オオカミ的な、個性的なデザインカラーもあり。

いろんなサイトをチェックしては、

お気に入りを見つける、という作業の繰り返し。

それが、めんどくさくて、楽しいのです。


平茶碗所有は、現在、5個。

平茶碗の種類は、100種類以上。


コレクター癖が刺激されて、

あと数枚は増えてしまいそうです。




















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November 29, 2016

今日のお弁当。

テーマ:今日のお弁当



12月も目前なのに、

こんな時期から口内炎に胃痛、

外食ランチはちょっときついかも、ということで、今日のお弁当。


・焼鮭

・キノコとチーズの春巻き

・味付け玉子

・ミディトマト

・雑穀+山椒+昆布+枝豆の混ぜご飯


このところ、なんだかんだ言い訳しながら、

外食が続いているので、

耳鼻科系が治ったからっていい気になるな、と

忘年会ラッシュ前に、体調を戻したいところです。


今日は仕事の大切な打ち合わせの日。

ちょっと気合を入れて、出社します。














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November 28, 2016

飲むセラミドで、インナー美容。

テーマ:気になるもの


チョコラBB リッチセラミド
内容量:50ml 価格:298円(税抜き)






普段から、疲れたとき=チョコラBBという構図が頭の中にある私としては、

チョコラはとても馴染み深い商品。

そのチョコラから「チョコラBB リッチセラミド」が発売されたとのことで、

モニターさせてもらいました。

 

今までの例だと、チョコラを摂取する目的=パワーチャージ、なのですが、
今回の商品はリッチセラミド、というネーミングからして、
美肌効果を目的とした商品。

そのせいか、他のチョコラBBのシリーズよりも、美味しい気がする。

しかも、カフェインレスだから、夜寝る前に摂取しても、問題なし。
カフェインにめっぽう弱い私としては、とてもありがたい商品なのです。

夜、摂取すれば、
朝は、もっちりとしたお肌が出来上がっており。
内面から肌を持ち上げてくれるような、ふっくら感が味わえるせいか、
目元の乾燥を気にする回数が減ったような気がする・・・ありがたい。

 






1017日に発売された、とのことで、

近頃はドラッグストアやコンビニでも見かけるようになりましたが

実は、こういう商品は続けることが大切なんですよね。


WEBの定期購入だと、お値段もお得なんだそうですよ。商品購入ページ  


効果を得ることはもちろんのことですが、

個人的にこの「ラフランス味」が好きなので、

定期購入という手もあるなー、なんて、考え中です。

エーザイ様に商品をいただき、モニターに参加しています












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November 26, 2016

筋膜リリース。

テーマ:気になるもの




少し前の、首・肩の不調が、まだまだ尾を引いていて、

整体に行ってみたり、

整骨院でレントゲン撮影までしてもらいましたが、

自分で納得のいく結論が出ず。

とはいえ、不調を感じる、ということは、

どこかしらに原因があるに違いない、どこだ、どこだ、と、悶々としていたところ、

肩こり対策として話題になった「筋膜リリース」というフレーズから、

とあるメソッドに通うことにしました。


その名も、ロルフメソッド


そもそも筋膜、とは、何か。

鶏のむね肉を調理しているときを思い出すとわかりやすいです。

むね肉を覆っている、皮でない薄い白い膜、それが筋膜。

筋膜が固まると、肩こりのような症状になり、

それをリリース(ほどく、伸ばす)ような施術のため、

固い場所などは、正直、痛みが伴います。

施術後は、固かった場所が、やわらかくなります。


このメソッドの面白いところは、

毎回、テーマに沿った施術を行い、

毎回、明らかな変化を感じれるところ。

1回目は、呼吸が楽になる施術で、

2回目の今日は、下半身を施術し、地に足がつくイメージ。

トータル10回で卒業できる、というのが、

やみくもに続ける必要がなくていいなぁ、と感じて、始めました。


春前には10回の施術を終了する予定なので、

それまで変化を楽しみたいと思います。


・・・・・というわけで、今日は朝一からメソッド2回目、

ランチは冷蔵庫の整理を兼ねて、

アサリと納豆と三つ葉のパスタ。

干からびる直前だったカボスを救済、キュっと絞りました。


朝一から活動すると、一日が充実!









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November 25, 2016

また行きたくなる、調剤薬局。

テーマ:考えたこと




ちょっと前から喉の調子がおかしくて、

急に冷え込んだから、特にをつけなくちゃ、と思っていたのに、

昨日の夜から喉が悪化、あっという間に、完全な炎症状態となり、

朝一で耳鼻科の診察を受けてきました。


朝早かったので、耳鼻科から紹介してもらった処方箋薬局にいってみると、

受付の女性のお人柄、会話のリズム、所作、無駄のない対応、

上手く説明できないのですか、とてもここちよく。


今、ここで朝の分のお薬を飲んでいかれませんか?

と、白湯を出してくれたり、


今、飲んだら、お昼の分は2時過ぎで大丈夫ですよ、

と、丁寧な説明をしてくれたり。


調剤薬局の応対は、どこも同じはずなのに、

次回はまた、ここの薬局にこよう、と思ってしまうほど、

とても清々しい気分で、薬局を後にしました。

表現が正しいのかわからないけど、これが「おもてなしの心」だよなあ。

というわけで、早く回復したいと思います。


ごほごほ。






























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November 24, 2016

今日のお弁当。

テーマ:今日のお弁当



54年ぶりに11月に初雪、という今朝、
また地震で目が覚めました、今日のお弁当。

・焼きサーモン
・塩昆布卵焼き
・ひじきの煮物
・梅とチーズの揚げ挟み焼き
・合鴨ロースとブロッコリー
・枝豆雑穀ごはん

まだまだ秋気分だったので、
今年はまだ「コート」を着ていなかったのに、いきなりの『雪』。
防寒対策コーディネートがすぐに思いつきません。

とはいえ今日は木曜日で、明日仕事に行けば、また週末、
張り切っていこうー。







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November 20, 2016

韓国気分の日。

テーマ:日記






今日はいいお天気で、

暑いのか寒いのかよくわからないまま、

生足で外出してしまい。




スケジュールが合わなくて、なかなか行けなかった、垢すり。

3番さんは大人気で指名できず、別のおばちゃん。

何か月ぶり?結構久しぶりね、と、

肌をみれば、垢のたまり具合が解るらしいです、すごい。

ハングルで垢すりおばちゃんたちが仕切り越しに何か言い合ってる、

真っ裸でそんな空間に横たわっていると、韓国にいる感じ。






サワー無料券をもらったので、

海苔巻きをオーダーして、つまみ代わりに。

さーて、肌もつるつるにしてもらったので、

明日からも張り切っていこう。
















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November 19, 2016

捨てるより、ずっといい。

テーマ:日記



断捨離、続行中。


ブランドモノはリサイクルに出すことができるけど、

ブランドモノ以外は、捨てるか、メルカリか。

洋服に関しても、あまり着てなかったノーブランドモノは、

売れるほどの物ではない、ということで、

洋服ポスト へ持ち込んできました。


主に東南アジアへ出荷され、

古着マーケットで販売されたりするみたいです。

日本からの提供される衣類は、質がいい、と評判が良いそう。

あまり着ることがなかった洋服たちが、

そうやってリサイクルされるなら、捨てるよりは、ずっといい。


お近くの洋服ポストがあったら、

ぜひ活用してみてください。

引き取りは無料です。













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November 13, 2016

余裕が出てきた。

テーマ:日記




昨日のお月様はとても大きく見えました。

そういえば14日はスーパームーンなんだって。

いま、気づきましたら、14日って明日だった、

しかも68年ぶりの巨大スーパームーンだそうですが、

明日はお天気どうかな。






今朝のウォーキングは、

こんな綺麗な紅葉を楽しめました。

風もなかったので、池に映る木々がプラスされて、

2倍の美しさ。


今年の前半は、毎日が目まぐるしすぎて、

流されるままに過ごしてしまったけど、

最近はこんなふうに、外を楽しめる心の余裕ができて嬉しいです。

気持ちに余裕ができると、

いろんなことが、タイミングよく動き出します。

これ、本当。


そろそろクリスマス、年賀状、の、準備。











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November 09, 2016

木枯らし1号。

テーマ:日記




目が覚めたとき、確実に「寒い」、と思った今朝。

今日は木枯らし1号でした。


北風が吹くこんな寒い夜は、おでんがぴったり。

昨日から仕込んでおいたので、味も、よーく染みてます。

仕事から帰ってきて、すぐ食べれる幸せ。






今日のアメリカ大統領選挙は、ショックでした。

トランプ氏勝利とは、どうなっちゃうんだ、この先。

漠然と、怖いです。



最近、にごり酒がお気に入りで、

とりあえずスーパーで買ったにごり酒と一緒に。


今年もまた、新潟菊水酒造の『五郎八』のシーズン到来です。

冬季限定発売、新潟出張のお土産にもらった缶タイプが、

『五郎八』との出会い。

にごり酒の美味しさを知ってしまった・・・。


マッコリや甘酒好きだったら、にごり酒、おすすめです。



[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

[新潟県] 菊水 五郎八 にごり 180ml(缶)カップ酒
価格:315円(税込、送料別) (2016/11/9時点)






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