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煮込み料理が食べたーーーい!


でもあっさりしたの。


ということで、今夜はポトフを作りました。



材料はこれです。


豚三枚肉

セロリ

芽キャベツ

しめじ

タマネギ

人参

じゃがいも



今ならカブとか大根とか蓮根とか


冬のお野菜をたっくさん入れても


あったまって美味しいでしょうね~♪



ちなみに、今回のお肉は豚の三枚肉にしました。


ブロック肉も食べ応えがあっていいのですが、


三枚肉はホロホロになってまた美味しいですよ。!


鶏肉とどっちにしようか迷いましたが、今回はポーク。で。



グツグツグツグツグツク・・・・・・・・



で、忘れてならないのは


粒マスタード。


その名も「まいう~」ではなく「まいゆ(マイユ)」


(↑言いたかっただけ(笑))


粒マスタードってなんでこんなに美味しいんでしょう!


あ、ポトフには「おろしにんにく」も結構合います。


オススメですよ(^-^)


付け合せに皮を湯剥きしたトマトを角切りにして添えても


味に変化があって面白いですよね。



今後は、ビーフやチキンなどで


煮込む野菜に変化をつけて


遊んでみたいと思っています。笑




と、たまには料理もします。でした。笑




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昨日は友人と久しぶりに会って、


前々から行ってみたかったスパへ行ってきました。


1月19日に渋谷に出来た女性専用温泉です。



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-shiespa-

女性専用天然温泉


東京都渋谷区松涛1-28-1

tel: 03-3477-2100

営業時間 am 11:00~翌am 9:00

入館料 ¥2,880(税込)

*深夜(24時以降)はプラス¥1,995(税込)


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でですね、入るやいなや。ご飯を。

アボガドと鮪のミルフィーユ。


これは美味しかった~



でもね、後から気が付いたんですけど、

ここじゃないところのほうが

全体的に美味しそうでした。笑



ごはんは外で食べたほうがいいかも。(爆




それから、


ここはバーデゾーン。といいます。



ヒーリング音楽が流れてて

アロマの香りがしてっていうお部屋です。

お部屋の種類も

石部屋

ウォーターベッド部屋

などなど。




石のお部屋でウトウト気持ちよくしてたんですけど、

隣にいたおばちゃん2人組がうるさーーーい!!!!で、

すぐに出てきてしまいました。。。

だってお腹から声を出すんだもん。

元気すぎる。。。



それから、同じフロアにはウォーターバーがあったので

寄って行きました。


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MANGIATORELLA(イタリア)


ナチュラルミネラルウォーター(天然無発泡性)

水(鉱泉水)


重曹    26.5mg

塩化物   12mg

カルシウム   5.8mg

マグネシウム  1.99mg

シリカ     15.8mg

ナトリウム   9.8mg

硫酸塩   4.5mg

カリウム    0.8mg

(1ℓあたり)


成分説明はコチラ


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私達は30歳の垢を落とすべく(笑)、


デトックスキラキラ


が、私の勝手に掲げたテーマだったので

お水も、その作用の強いものということでスタッフの女性に聞いたら

これを薦められました。

小売店などには出回っていなく、

通販などで買えるそうです。



ちなみに、今書きながら飲んでいるお水は

これです。

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ULIVETO(イタリア)

100%天然微炭酸水


硬度 609(超硬水)


カルシウム  190.1mg

マグネシウム 33.5mg

カリウム    9.1mg

サルフェート  120.3mg

重炭酸塩  683.2mg

(1ℓあたり)


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かなり硬水らしいのですが、炭酸で全く気になりません


炭酸様々!!!です。





お水を片手にリラクゼーションゾーンへ行って、

ここではホットストーンを使ったリフレクソロジーをしてもらいました。

またしても、しつこくデトックスにこだわったオイル&施術をしてもらって、

またウトウト。zzzzz......



どこでも眠れる才能をいかんなく発揮しましたビックリマーク




最後に最上階(9階)の露天風呂へ!!!


渋谷で露天風呂。笑



サイコーーーー!!!!!!

温泉にはずっと行きたかったんですけど、

まさか渋谷で入るとはね・・・と友達とポツリ。

そして、洞窟風呂から見える景色は渋谷、新宿のビル群



渋谷とは思えない!



ちなみに塩泉でした。(^-^)



友達と温泉に入って、

アロマして、

ご飯食べて、

ほかは何をするでもなく

まったりと過ごしている時間が

すごく心地よかったです。



(追記)

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※先日の爆発事故で数人の死傷者が出たそうですね。

亡くなられたかたのご冥福を祈るとともに、

現在治療中の方々の1日も早いご回復をお祈り申し上げます。


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「乾燥肌ってなに?」

「紫外線ってなに?」



なんて、言っていた頃が懐かしい今日この頃。

皆さんいかがお過ごしでしょうか?笑


乾燥肌ど真ん中のゆうです。


ほ、保湿が追いつかない。。。



ちょっと待ってください、水分さん。。。


行かないでください。。。(;-;)



と膝元にすがりつきたくなる感じです。


でも、私の水分さんは情け容赦なくスタスタと行ってしまいます。



以前にshingataさんのブログ の記事の中でも保湿について書いてありましたが、

私も大きくうなづいた一人です。


普段はこんな基礎化粧品を使っているのですが、


さすがのピテラ様でも太刀打ちできない私の乾燥!




で、いつか佐伯チズさんがテレビに出ていらして



「保湿にはローションパックがいい」



とおっしゃっていたので、

単純な私は早速薬局でカット綿を購入しました。


カット綿。


おっきぃぃぃーーーー。笑



タプタプのジャブジャブに化粧水&お水を染みこませて


ジットリと肌にしみ込ませています。


これ、気持ちいいですよぉ。


保湿うんぬん抜きでも気持ちいい!



お風呂の中では上の写真の中にあるパックと


ローションパックを気分で使い分けてます。

それでも、足りないなぁ~

保湿したいなぁ~っていう時はコレ。


ナノケア!


これ、去年購入したんですけど、いいですよぉ~


ブッファーーてナノレベルの蒸気が顔にかかって気持ちがいい!!



この子。出来る子です。

と、こんな感じで保湿対策に日々勤しんでいますが、


今後はさらに目元を強化せねばと感じています。



女性であることを怠けることなく


31歳になっても頑張っていきたいと思います!

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先日母親と電話で話をしていた時に


「イチゴが食べたい」と可愛くつぶやいたら


とちおとめ。



送ってきてくれました。



といっても私の実家、苺農家ではありません。


イチゴ、美味しいーー!


ビタミン摂ってる感じがすごくします。


ありがたい。。。ありがたい。。。


2箱。計8パックが届いたんですけど、



母さん、一人で8パックはさすがにキツイわけで・・・



ということで、ビルの管理人さんや会社のみんなで分けました。


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・・・ちなみに、お正月は毎日いちごを食べていました。



それはもう、イチゴダイエットか!?っていうくらいに。笑



で、これは息子の分。

練乳大好き6歳児。


イチゴ大好きメロン嫌いな6歳児。


ていうか、食べすぎ!





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引越し先が決まりました。


家族の移転、子供の小学校新入学ということで、


環境などには少しこだわりました。ほんの少し。笑


地盤がしっかりしているというのももちろん考慮に入れてあります。



あーだこーだ言って我侭言い放題の私に


「気に入る物件が見つかるまでトコトン頑張らせていただきます!」


と言い切ってくれたセンチュリー21ライフステーションの方々。


頼りになりすぎです。素晴らしい!



ちょうど今は入れ替えの時期ということで、たまたま空きがポンと出た物件でした。


タイミングってあるんですね。つくづく実感しました。




ということで、


これからは引越し作業&入学の手続き&退職に伴う引継ぎ業務などに追われる毎日になりそうです。


退職に関しては何のご報告もないままになっているので、


いつかまた少しお話しますが、


前向きな退職ですのでご心配なく!です(^-^)






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